06/11/2025
Escolher o primeiro par de tênis é um passo decisivo para quem está começando a correr. Mais do que estilo, o calçado certo previne lesões e garante conforto nos treinos.
Procure entender seu tipo de pisada (neutra, pronada ou supinada), pois isso influencia no tipo de amortecimento e suporte que você precisa. Leve em conta também seu peso e local de treino, quem corre no asfalto, por exemplo, deve priorizar modelos de rodagem com bom amortecimento.
Na hora da compra, vá no fim do dia, use a meia que pretende correr e teste o tênis caminhando ou correndo um pouco. E lembre-se: conforto é prioridade!
O melhor tênis é aquele que te faz querer sair e correr. 🏃♂️💨
