Psicologa Clínica- CRP 06/161487

Psicologa Clínica- CRP 06/161487 " O que você não resolve em sua mente, seu corpo converte em enfermidade."

04/11/2024

Muito me julgam
Mas ninguém vem ver o que é verdade
E fácil acreditar no que as pessoas falam
ESCREVE COM LETRA MAIÚSCULA
NÃO IMPORTA O PATAMAR QUE EU ESTEJA
NÃO ESCOLHO QUEM ANDA COMIGO
NUNCA AMEI POR APARÊNCIA OU PELO QUE TEM
E SIM PELO QUE É
Reynaldo Milani

Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações,...
13/05/2022

Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças, comportamentos ou qualquer outro tipo de conhecimento de si próprio.
A autoestima é como uma flor que precisa ser regada. Depois que você começa a fornecer água, ela cresce e se espalha por toda a sua vida de forma positiva. Comece a alimentar esse cuidado de si e perceba como tudo f**a mais simples.

Patrícia Motta CRP 06/161487

POR QUE O CORPO DÓI?Dói porque você ainda não aprendeu a gostar, porque acumula velhos ódios e raiva.Dói porque você se ...
22/03/2022

POR QUE O CORPO DÓI?

Dói porque você ainda não aprendeu a gostar, porque acumula velhos ódios e raiva.
Dói porque você se recusa a desenvolver sua vitalidade e elasticidade corporal, porque você o pune com vícios e imaturidade emocional.

Dói-te o corpo porque rejeitas o presente e permite que as memórias te definam. Dói porque você não fecha estágios e se veste de vítima no drama que criou. Dói porque ama a ferida que não quer curar.

Dói-te o corpo porque sucumbiste à apatia e deixaste-te vencer. Dói-te porque duvidas de merecer uma vida sem traumas e asas para voar. Doeu porque cedeu sua voz ao clã familiar.
Seu corpo dói porque você não vive em paz.
Dói-te o corpo porque não te atreves a valorizar-te mais.

Dói porque você cala quando deve gritar. Porque culpas o amor da tua obsessão por dominar. Porque você exige um respeito que não ousa gerar.
Dói-te o corpo porque confundes uma relação com um ringue onde poderás desabafar.

Dói porque você não se atreve a conectar com sua divindade. Porque você tem medo da liberdade.
Dói-te o corpo porque não te permites lembrar que nasceste para crescer e transcender desde o amor que já és.
Dói-te o corpo porque não investes em silêncio nem fazes as pazes com a tua solidão e com a tua escuridão.

Você é um ser de amor em constante expansão. Pare de se encaixar, travar e se atrofiar. ACORDE SUA MAGIA E SEU PODER.

Autor desconhecido

26/08/2020

De forma positiva ou negativa os nossos pensamentos influenciam as nossas emoções.
Produzir boas memórias é ter uma reserva acessível de boas energias.

🌸Contemplar a natureza
🌸Sorrir com amigos;
🌸Cuidar de um bichinho de estimação;

São apenas algumas das atitudes que podem mudar a sua forma de pensar e sentir emoções positivas!

15/08/2020

Patrícia Motta. CRP 06/ 161487
Aconselhamento e uma relação na qual uma das partes procura promover na outra o crescimento, o desenvolvimento, a maturidade, um melhor funcionamento e a maior capacidade de enfrentar a vida, o outro pode ser uma pessoa ou um grupo. Aconselhamento e uma relação de ajuda que inclui, alguém que procura ajuda alguém disposto a ajudar. Alguém que e capaz ou está preparado para ajudar e uma situação que permite dar e receber ajuda. Carl Rogers

15/08/2020

*PROPÓSITOS DE AMOR E DE LUZ*

Que jamais, em tempo algum,o teu coração acalente ódio.

Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.

Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.

Que as pedras do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.

Que a música seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.

Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.

Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.

Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.

Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.

Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.

Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.

Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.

Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.

Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!

Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.

Aquele amor que não se explica, só se sente.

Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.

Que a estrada se abra à sua frente. Que o vento sopre levemente às suas costas.

Que o sol brilhe morno e suave em sua face.

Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho.

Que a chama da raiva te liberte da falsidade.

Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde.

Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.

Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.

Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.

Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.

Que a chuva caía de mansinho em seus campos...
E, até que nos encontremos de novo...

Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos.

Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença.

Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos.

Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam.

Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.

Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.

Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

Hari Om Tat Sat

31/07/2020

Psicologa clinica
Patrícia motta- crp: 06/161487
Neste momento triste com o nosso país passando por essa pandemia, muitas pessoas estão sentindo sozinhas e vários pensamentos e questionamentos as vontade de desistir, em meio a esse isolamento alto indice de depressão, ansiedade, muitas pessoas correndo para o álcool e outras dr**as Isto no mundo inteiro, e está atingindo muitos jovens, muitas das vezes sentir sozinho no meio de uma multidão

É hora de se perceber é buscar ajuda profissional. Atendimento online

27/07/2020

Adicção é o vício, e geralmente está relacionado com dr**as ilícitas. Mas a adicção pode também signif**ar qualquer dependência psicológica ou compulsão tipo jogo (bingo, pôquer, etc), comida, s**o, pornografia, computadores, internet, vídeo games, notícias, exercício, trabalho, TV, compras e etc.

Uma pessoa que é viciada não consegue controlar seu desejo por álcool ou dr**as, mesmo que sinta efeitos negativos pra saúde, problemas com família e amigos, ou problemas com a polícia.

A adicção a dr**as é considerada uma doença como outra qualquer. É uma doença crônica, ou seja, afeta a pessoa ao longo prazo, ou acontece várias vezes. Ela acontece pois a pessoa procura uma recompensa ou um alívio pelo uso da substância.A adicção é caracterizada pela dificuldade em controlar o comportamento, presença de fissura ou desejos, dificuldade de f**ar sem a droga (abstinência), e falta de noção dos problemas causados pela droga.

O cérebro de um viciado f**a modif**ado pela droga de tal forma que a ausência da droga causa um sinal ao cérebro que é semelhante ao sinal de quando se está com fome. É como se a pessoa estivesse num estado de necessidade, e usar a droga seria indispensável para a sobrevivência.

Como em outras doenças crônicas a adicção pode acontecer em ciclos, com controle e recaídas. Sem tratamento ou sem compromisso em atividades de recuperação, a adicção é progressiva e pode resultar em invalidez ou morte.

Se não for tratada, com o tempo doença pode se tornar mais forte, mais difícil de se tratar, e os problemas de saúde f**am piores, como problemas mentais e doenças nos órgãos.

Os sintomas da adicção incluem tolerância, ou seja, o desenvolvimento de resistência aos efeitos da droga com o tempo. Acontece também a fissura, que é um estado físico desagradável quando a pessoa não está usando.

A medida que a doença se agrava, o adicto precisa de uma maior quantidade da substância, seja ela álcool ou droga. Ele passa a usar com mais freqüência, e se vê usando em situações em que eles nunca imaginaria antes.

Como surge a adicção?
As pessoas geralmente experimentam dr**as ou outros comportamentos potencialmente viciantes porque eles estão buscando algum tipo de benefício ou recompensa. Elas usam dr**as na esperança de conseguir os efeitos físicos desejados. As dr**as têm um efeito no corpo e na mente, e se não tivesse efeito as pessoas não repetiriam e experiência. Ninguém começa apenas para f**ar viciado.

A dr**as geralmente altera como a pessoa se sente, e faz ela se sentir melhor, relaxada, mais poderosa, excitada, a faz escapar da realidade e etc. Por isso, ela tende a repetir a dose.

Às vezes a pessoa usa a droga para escapar de problemas reais, e como a droga a faz se sentir bem, ela encara a droga como a solução dos problemas. Mas na verdade o problema continua existindo.

Algumas vezes a atração vêm porque a droga faz a pessoa se identif**ar com algum grupo social – elas podem experimentar dr**as porque pensam que vão ganhar aceitação numa turma ou que vão se tornar os rebeldes ou os mais festeiros.

Entretanto, estas experiências encobrem uma atração forte. O que pode começar como uma brincadeira casual, comportamento social normal ou mesmo uma prescrição médica, pode se tornar um comportamento repetitivo, mais freqüente e com maiores quantidades.

Pode acontecer de uma pessoa se viciar através do condicionamento. Muitas pessoas que usam dr**as passam a pensar que não conseguem fazer alguma coisa sem a droga, por exemplo ir a uma festa, uma boate, etc. Com isso a química do cérebro começa a se adaptar à presença da substância, necessitando cada vez mais para dar o mesmo barato ou para evitar os desconfortos da falta da droga. Este comportamento passa a ter vida própria e o corpo f**a dependente fisicamente da droga.

Geralmente, na iniciação (a primeira vez), a pessoa usa para experimentar, pra ver como é a substância. Aí a pessoa pode resolver usar outra vez, e talvez começar a usar ocasionalmente, e depois usar freqüentemente. Enquanto isto, a quantidade consumida pode também aumentar.

Geralmente acontece assim:

Uma pessoa usa dr**as de abuso, como maconha, co***na ou mesmo álcool, ativando os mesmos circuitos cerebrais das atividades de sobrevivência, como comer ou fazer s**o. A droga causa um aumento da quantidade da substância dopamina, a qual produz os sentimentos de prazer. O cérebro se lembra deste prazer e quer que ele repita.
Assim como comida está ligada com a sobrevivência no dia-a-dia, as dr**as começam a ter o mesmo signif**ado para o adicto. A necessidade de obter e usar dr**as começa a ser mais importante do que qualquer outra necessidade, incluindo atividades realmente vitais tipo comer. O adicto passa a procurar a droga não apenas para prazer, mas para aliviar o sofrimento.
No fim das contas, o impulso para procurar e usar dr**as é tudo que importa, apesar das conseqüências devastadoras.
Por fim, o controle, as escolhas e tudo o que antes tinha valor na vida da peessoa, como família, emprego, comunidade, pode estar perdido para a doença da adicção.
A adicção pode desenvolver em pessoas apesar de suas melhores intenções ou do melhor caráter.Vício em dr**as é traiçoeiro porque afeta o cérebro bem nas áreas que as pessoas precisam para “pensar direito”, usar bom julgamento e fazer boas decisões para suas vidas. Ninguém quer crescer para virar um viciado em dr**as, afinal de contas.

Mas algumas pessoas podem experimentar e não f**arem viciadas, e já outras f**am viciadas rapidamente. Por que?

Genética: Os genes têm um papel principal, quem tem pais com alcoolismo possuem chances quatro vezes maiores de f**arem alcoólatras, e isto pode valer para os outros vícios também. Mais de 60% dos alcoólatras têm família com histórico de alcoolismo.
Saúde mental: Muitas pessoas adictas também sofrem de problemas de saúde mental, especialmente ansiedade, depressão ou outras doenças do estado emocional.
Uso de dr**as quando se é novo: Quanto mais cedo uma pessoa usar dr**as, maiores as chances de progredir para o vício. 40% das pessoas que começam a beber antes dos 15 anos de idade se tornam alcoólatras.
Ambiente social: Pessoas que vivem, trabalham ou vão à escola em um local onde o uso de álcool ou outras dr**as é comum, são mais propensas a abusar das dr**as. Por exemplo, se alguém anda junto com pessoas que usam dr**as freqüentemente, suas chances de tornar um adicto aumentam.
Traumas de infância: Cientistas provaram que crianças abusadas ou rejeitadas, conflitos de família persistentes ou outras experiências traumáticas de infância podem moldar a química do cérebro da criança e conseqüentemente deixar a pessoa vulnerável à adicção.
Recaídas
Pessoas se recuperando de adicção podem sofrer uma falta de controle e voltar a usar a substância durante o processo de recuperação, chamada “recaída”. Este vacilo é comum entre as pessoas com distúrbios crônicos. A recaída é uma das coisas mais intrigantes da adicção. Diversas pessoas que querem parar de usar substâncias viciantes sofrem demais, e as recaídas podem ser bem desanimadoras. Algumas pessoas dizem que é horrível, que se sentem culpadas quando têm uma recaída, e f**am deprimidas porque avacalharam com o processo.

As recaídas podem acontecer devido a algum dos seguintes fatores:

Algum lembrete relacionado à droga, como imagens, sons, cheiros, pensamentos ou sonhos que lembrem a droga ou seu uso.
Depressão, estresse.
Estados emocionais positivos ou comemorações
Amostras das dr**as em si, mesmo pequenas quantidades.
Estes e outros fatores podem disparar a motivação para procurar a droga, e este sentimento pode ser muito forte e sobrepor a decisão de parar, mesmo que o usuário saiba das conseqüências desastrosas de usar a droga.

Parar ou seguir
Quando estamos dirigindo com pressa e vemos um sinal vermelho numa avenida movimentada, paramos pois sabemos dos riscos que furar o sinal pode trazer, além da multa que podemos receber. Nós conseguimos avaliar as vantagens ou prejuízos se paramos ou seguimos, e tomamos a decisão certa. Mas para uma pessoa viciada, esta relação entre parar ou seguir está alterada. A adicção altera o julgamento que a pessoas têm das situações relacionadas à droga. Por exemplo, quando o adicto recebe um estímulo para usar droga, ele não consegue avaliar direito as consequências negativas do uso, mesmo que saiba muito bem o que acontece, como problemas financeiros, de família ou de saúde. Mas o estímulo para usar a droga, apesar de ser uma coisa simples, pode acabar sendo mais forte e fazendo a pessoa usar a droga. Para evitar o consumo de dr**as é preciso aprender a vencer estes estímulos.

17/07/2020

39° texto

Recuperação do uso de dr**as

Quando já muito cansado dos resultados obtidos, com o uso de dr**as.
Chegamos ao fundo do poço, isto é, não estamos mais conseguindo manter a imagem projetada do ão. Malandrão, ladrão, sabidão, Machão, marrentão, valentão, espertalhão, inteligentão e entendidão.
Chegou enfim a hora da recuperação.
Esta é a hora de sair de cena o personagem, que tem uma falsa imagem projetada onde apresenta característica do falso "eu", onde projeto quem não sou, porque estava interpretando outra pessoa.
Então é necessário afastar-me do ambiente carregado de obsessão e impregnado de compulsão, para que longe da rotina, eu encontre minha essência, meu verdadeiro "eu".
Onde deixo de usar disfarces e máscaras para ser eu mesmo. Um ser humano frágil, forte, medroso, lutador, aprendiz e professor.
Um simples ser humano com defeitos e qualidades, com acertos e erros. Sociável, educado com raízes de minha árvore a qual me encheu de lembranças boas outras nem tanto. Enfim um ser normal, filho único de Deus.
Longe do ambiente carregado, posso fazer uma auto-avaliação mais profunda, uma viagem onde possa ver com clareza, meus pontos fortes ou fracos.
Onde posso treinar meu cérebro ao uso racional, aprendendo à ser paciente, baixar a ansiedade, ter menor expectativa, não colocar energia em sonhos desvairados, loucos, sem meios ou caminhos.
Tenho que parar de me debater e parar de nadar contra a correnteza, tenho que deixar a vida fluir, ser menos julgador, aceitar as coisas como elas são, não f**ar procurando erro em tudo.
Viva e deixe viver.
Tenho que dar ênfase à minha verdadeira personalidade, tenho de treinar minhas habilidades para ser mais habilidosos, em viver mais com menos.
Menos stress, menos pressa, menos discussão, menos superioridade, menos intolerância e mais tolerância.
Mais aceitação, mais sabedoria, colocando meu saber, meu conhecimento em ação, não procrastinando, não deixando meus problemas acumularem, minhas coisas por fazer.
Render-me realmente as minhas falhas, aceitar com honestidade meus defeitos, procurar não pisar duas vezes na mesma pedra.
Escolher novos caminhos e aprender a viver comigo mesmo, evitando conflito de imagem, quem sou realmente, contra a imagem que minha mente projeta e a imagem que minha consciência quer. Preciso ouvir mais minha consciência.
Preciso dar o benefício da dúvida à mim mesmo e aos outros.
Quando acho que já tomei muito chá de jatobão e comi bastante jásseitudo. Sinto-me como professor de Deus e quero ensinar tudo à todos. Sou o maioral.
Acho defeito em tudo e todos, não percebo que é mais um sintoma de minha doença e minha insanidade.
Este é um bom sinal que a nave está para bater.
Estou andando na contramão de minha recuperação, pois, estou deixando de tomar copos de humildade e tenho fome de compaixão, colocar-me no lugar dos outros.
Não percebo que novamente estou pisando, passando por cima dos sentimentos dos outros.
Estou precisando voltar para minha casinha, f**ar no meu quadrado onde cabe minha humilde pessoa, só um ser humano com vontade de acertar, mesmo que erre vez por outra.
Mas, com a certeza de estar dando o meu melhor, fazendo o máximo que posso com minha honestidade.
Esta é a razão da minha recuperação, tenho que voltar a ser funcional, usar meu cérebro com eficiência.
Sabendo que estou em um recomeço, reconstrução de minhas características, juntando meus cacos, refazendo minha personalidade.
Não posso postergar, tenho que achar dentro de mim o que Deus me deu, como seu filho único. Minha essência, minha força vital, colocando ação em minhas palavras, não posso ter má vontade.
Ao acordar e levantar ver o que Deus me deu de bom, uma nova oportunidade de viver um novo dia.
Fazer minha higiene física e mental, manter meu local de trabalho limpo e organizado, ser pontual, não f**ar arranjando desculpas para tudo.
Preciso treinar, aprender, estou renascendo do caos, do lado escuro da vida, estou agora na luz e na luz permanecerei, este é o meu lugar.
Preciso lembrar que abneguei do controle de minha vida ,do meu destino e deixei que as dr**as fizesse isto por mim.
Com o auto-engano, achando que era eu quem estava no comando.
Não sabia que a droga era tão poderosa, não conhecia o poder das dr**as sobre meu cérebro. O quanto minha mente estava sob o domínio deste mal.
Que se apresentava como amigo ou irmão, era assim que me sentia, em relação a droga e ao uso.
Não tinha força para afastar sua presença, não percebia o mal que me causava, roubando minha identidade, pensava e fazia coisas absurdas.
Era como se fosse um boneco de marionete, fazendo sempre os mesmos movimentos, sempre nos mesmos ambientes com as mesmas pessoas.
Foi muito difícil dar o primeiro passo, para o afastamento total, para distanciar-me das dr**as e lugares de consumo.
Sou eu quem conduz meu corpo e minha mente para o crescimento e desenvolvimento, junto com meu poder superior, esforçando-me para conseguir a paz e tenho que esforçar mais ainda para manter o que consegui.
Estou no caminho certo e fazendo a coisa certa.
Não vou alimentar o passado com o "inho" e não ser um coitadinho, menininho, sofredorzinho, o filhinho, pobrezinho, abandonadinho.
Nada disso, sou apenas um ser humano, aprendendo com meus erros e acertos, buscando meu ideal.
Aprendendo a viver com frustração, controlando a raiva, ira, ressentimento. Não levando o inimigo para dormir comigo, f**ar pensando em vingança ou desforra.
Seguirei em frente, Sem reservas com a mente aberta, de frente para o futuro. Espinha reta, cabeça erguida, olhar firme no foco com objetividade.

A dependência química tem tratamento De uma chance pra si mesmo e uma oportunidade a você mesmo.Precisar e só chamar
06/07/2020

A dependência química tem tratamento
De uma chance pra si mesmo e uma oportunidade a você mesmo.
Precisar e só chamar

Tenha uma Psicóloga pra chamar de sua.Ela vai lhe encontrar toda semana, sem desmarcar.Ouvirá seus segredos mais profund...
01/07/2020

Tenha uma Psicóloga pra chamar de sua.

Ela vai lhe encontrar toda semana, sem desmarcar.

Ouvirá seus segredos mais profundos e você terá a certeza de que não os revelará a ninguém, como um diário que nunca será lido por estranhos. Um diário que fala.

Nos momentos de maior tristeza, você vai querer falar com ela.

Nos momentos de maior felicidade, você também vai querer conversar com ela.

Amigos passarão pela sua vida, mas sua Psicóloga continuará ao seu lado.

Amores passarão pela sua vida, mas sua Psicóloga continuará ao seu lado.

Uma sessão não dura somente 50 minutos, ela pode ecoar por muito tempo: as frases da sua Psicóloga f**arão em sua mente. Ela sempre estará com você.

Ter um atendimento é como tirar uma mochila pesada das costas.

Beber um copo de água em um dia de calor.

Um guarda-chuva na tempestade.

Um farol ao marinheiro perdido.

Uma lanterna na escuridão

E quando lhe perguntarem se Psicóloga é caro, você poderá sorrir e dizer: “caro é viver nesse mundo sem Psicóloga!”.

A dependência química e uma doença reconhecida pela saúde Cid f.19 não tem cura mas pode ser tratada.tanto o dependente ...
30/06/2020

A dependência química e uma doença reconhecida pela saúde Cid f.19 não tem cura mas pode ser tratada.
tanto o dependente químico como a família precisa de apoio.
Precisar só chamar no pv

Endereço

Santo Antônio De Posse, SP

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