lurdinhapsi

29/11/2025

27/11/2025

Quando uma família com TDAH decide buscar terapia, ela não está admitindo fraqueza…
ela está dizendo: ‘A gente merece ajuda.’
E isso muda tudo.

Me siga pra entender o TDAH sem culpa e sem caos.

25/11/2025

Às vezes, a dor que sentimos hoje não é fraqueza, é uma necessidade não atendida pedindo espaço.

Na Gestalt-terapia, você aprende a ouvir essas necessidades com mais gentileza e a cuidar de si no tempo presente.
Quando você se acolhe, a cura começa a acontecer.

Lurdinha Batista

24/11/2025

Às vezes, a vida vai nos pedindo tanto que acabamos nos afastando de nós mesmos.

Pequenas partes ficam esquecidas: um sentimento que você engoliu, um limite que você não colocou, um cansaço que você ignorou.

A Gestalt-terapia não promete “consertar” ninguém — porque você não está quebrada.
Ela te ajuda a se reencontrar. A olhar com honestidade e gentileza para o que ficou pelo caminho… e a se recuperar de você mesma.

Se algo dentro de você está pedindo cuidado, talvez seja a hora de voltar para si.
✨ Atendimento online e presencial.

23/11/2025

O verdadeiro brilho deste tempo não vem das ruas iluminadas, mas da luz que reacendemos dentro de nós.
Natal é esse convite silencioso para voltar ao essencial: fé, gratidão e presença.
Que a luz que você carrega seja suficiente para aquecer, guiar e renovar o seu caminho — e o de quem caminha ao seu lado.

20/11/2025

✨ Você acha que está fraca… mas e se for só cansaço acumulado?

Leia isso.

A dor não é fraqueza.
É o seu corpo pedindo uma pausa depois de anos tentando ser suficiente para todos.

A gente aprende a carregar tudo sozinha, a sorrir mesmo exausta, a não decepcionar ninguém.
Mas chega um momento em que o corpo fala mais alto: “Eu não aguento desse jeito.”

E não é falta de força — é excesso de exigência.
Excesso de tentar ser mais do que qualquer ser humano conseguiria.

Permita-se respirar.
Descansar também é coragem.
E cuidar de você ainda é a parte mais forte da sua história.

13/11/2025

Quando tudo parece estar acabando, e o sentimento nos causa desânimo, lá no fundo aparece uma luz "não é o fim" é apenas uma pausa.
Se você ja esteve nessa condição deixe nos comentários.

11/11/2025

Quem não tem vontade de acordar e de fazer tudo certo?
e terminar o dia com a sensação de que não falhou de novo.

E querer focar e conseguir.
Mas o foco parece uma coisa que foge quando você mais precisa.

E aí vem ela:
a culpa.

Aquela que fala devagarinho...
“você podia ter tentado ”,
“você devia conseguir”,
“os outros conseguem”.

Mas o que ninguém entende…
é o TDAH x cérebro em guerra com o próprio tempo. Não é?

Se você também sente isso,
respira.
Eu consigo, você também pode conseguir.

🖤 Comenta “eu consigo” pra lembrar que você não tá sozinho nessa.

👏👏👏👏

07/11/2025

"A gente se acostumou tanto a medir valor por curtida, que 20 parece pouco.
Mas pensa comigo… se 20 pessoas chegassem hoje pra te elogiar de verdade, te parabenizar por algo que você fez — como você se sentiria?
A verdade é que as redes acabaram bagunçando nossa noção de reconhecimento.
A gente quer ser visto, mas muitas vezes esquece de sentir o que é ser realmente valorizado.
Curtida é um toque rápido.
Presença, carinho e palavras reais… isso sim alimenta de verdade.
Então, antes de achar pouco, lembra: 20 pessoas te reconhecendo de verdade é muita coisa.
Talvez o que esteja faltando não seja mais “likes”, e sim mais conexões reais.'

04/11/2025

Biografia escrita pela jornalista Mônica Garcia. "A vida, para ela, é dom e missão. Já foi protética, viveu muitas histórias e superações. E tudo isso se transforma, hoje, em escuta, empatia e inspiração.

Sua mensagem aos jovens é clara e poderosa:
“Desenvolvam a criatividade — ela nasce do autoconhecimento. Não é apenas fazer algo bonito, é dar forma à sua verdade. É isso que faz a diferença no mundo.”

03/11/2025

Muitas pessoas com TDAH enfrentam desafios diários com organização, foco e tempo.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida.

✨ Autoconhecimento também é parte do cuidado.