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Dra. Brizza Foianini

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Brasil
Santos, SP
Dra. Brizza Foianini

Cardiologista Pediátrica e Medicina Esportiva Infantojuvenil.

13/02/2026

Os primeiros dias após o nascimento são de adaptação.

O recém-nascido tem o sistema imunológico imaturo e ainda está aprendendo a regular sono, temperatura e alimentação.

A mãe também está em recuperação física e emocional.
É um período sensível, que pede cuidado, silêncio e respeito.

E não, isso não é indireta (minha família e meus amigos já estão treinados 🤭).

Mas vejo muitas mães sofrendo por não saber dizer “não”.

Se alguém te criticar por cuidar do seu filho, pode jogar a culpa em mim:

👉 “Foi orientação da pediatra. Nesse momento, não estamos recebendo visitas.”

Se você optar por receber visitas, tudo bem também.
Minha função não é julgar é orientar com carinho e ciência, para que a decisão seja consciente e respeitada.

Encaminhe este post para quem precisa entender esse momento.

Cuidar de um recém-nascido também é respeitar o tempo dele e da mãe.

Porque amor também é saber esperar.

Com carinho,
Dra. Brizza Foianini 🤍

CRM-SP: 187344 | RQE: 83764

10/02/2026

Pensar na lancheira vai muito além de escolher “um lanchinho”.

A forma como os alimentos são combinados interfere na saciedade, na energia e até na atenção da criança durante o período escolar.

Quando a lancheira tem apenas alimentos isolados, mesmo que saudáveis, a fome pode aparecer cedo e isso abre espaço para beliscos e ultraprocessados.

👉 Combinar fruta, carboidrato e proteína ajuda a sustentar melhor a criança ao longo do turno, seja na escola pela manhã ou à tarde.

Não precisa perfeição nem cardápio elaborado.
Pequenas escolhas no dia a dia já fazem diferença.

📌 Salve este post para consultar durante a semana.
💬 Comente LANCHEIRA que enviamos no direct essas e outras receitas práticas para facilitar sua rotina.

Com carinho,
Brizza e Talu 🤍

05/02/2026

A pele do bebê é fina, sensível e ainda imatura.
Por isso, pequenos cuidados na lavagem das roupas fazem diferença real na prevenção de irritações e alergias.

✔️ Lavar as roupas antes do primeiro uso
✔️ Usar pouca quantidade de sabão, líquido, hipoalergênico e sem perfumes fortes
✔️ Evitar amaciante
✔️ Nos primeiros meses, o ideal é lavar separado das roupas da casa
✔️ Secar ao sol sempre que possível
✔️ Passar roupa é opcional: estética, não higiene

Salva esse post pra quando o bebê chegar
e compartilha com uma gestante ou mãe de recém-nascido 💙

04/02/2026

✈️🤢 Náusea na viagem, algo que caiu mal ou virose… e a criança não consegue tomar xarope nem comprimido?
Se você já passou por isso, sabe como é angustiante.

No manejo das náuseas e dos vômitos, a forma do medicamento faz diferença.
Há a apresentação em filme orodispersível, que dissolve na boca, não precisa de água e facilita muito quando a criança está enjoada.

📌 Sempre com orientação médica.

A eficácia já é conhecida; o diferencial aqui é a facilidade de uso.

👉 Salva esse post para lembrar na hora de montar a farmacinha de viagem e Compartilha com outros pais que podem precisar dessa informação

Com carinho e ciência,
Dra. Brizza Foianini

29/01/2026

O sono do seu filho importa mais do que você imagina.
E não é só sobre dormir “x” horas.

A ciência do sono mostra que horário importa.
Dormir fora do ritmo biológico prejudica a qualidade do sono e pode afetar crescimento, aprendizado, equilíbrio emocional, imunidade, além de aumentar o risco de lesões, especialmente em crianças e adolescentes ativos.

Por isso, rotina de sono não é frescura.
É prevenção.

💬 Quer ajuda prática?
Escreve ROTINA nos comentários que eu te envio no direct um guia simples para melhorar o sono do seu filho.

Com carinho,
Dra. Brizza Foianini

22/01/2026

Gestação ativa: benefícios que começam antes do nascimento 🤍

Quando você se movimenta, seu bebê sente.
O aumento da oxigenação, a liberação de endorfinas e o ritmo do seu corpo criam um ambiente de calma e bem-estar que também chega até ele.

Exercício na gestação não é só sobre condicionamento físico.
É saúde compartilhada, para a mãe e para o bebê.

Dra. Brizza Foianini
CRM-SP 187344 | RQE 83764

21/01/2026

Birra não é só limite.
É fisiologia.

Quando o corpo passa muito tempo parado,
a energia se acumula e o comportamento pode se desorganizar.

O movimento diário ajuda a regular:
• emoções
• atenção
• sono
• rotina do dia

Nem sempre é desobediência.
Muitas vezes, é o corpo pedindo organização.

Se você busca uma rotina mais leve e equilibrada em casa, eu posso te ajudar a construir esse caminho com orientação.

13/01/2026

Energia, foco e recuperação começam no combustível certo. 🚗⛽️

No vídeo, eu explico por que a alimentação
é parte estratégica da rotina de crianças e adolescentes, especialmente para quem treina.

💬 Ficou alguma dúvida? Me conta nos comentários

06/01/2026

Todo ano é a mesma coisa.
A temporada começa, o clube pede o atestado…

E muitos pais acham que o atestado esportivo é só um papel.Mas não é.

Ele é o resultado de uma Avaliação Pré-Participação Esportiva completa, que garante que a prática esportiva seja segura.

Essa avaliação identifica riscos que não dão sinais
e ajuda a prevenir lesões e eventos cardíacos.

No vídeo, eu explico por que essa avaliação é o cinto de segurança do esporte do seu filho.

O esporte é maravilhoso para o desenvolvimento das crianças, mas precisa ser feito com segurança e acompanhamento.

🎯 Assista com calma
📋 Organize-se antes da temporada
💬 Ficou alguma dúvida? Me conta nos comentários

31/12/2025

Se eu tivesse que escolher uma palavra para resumir este ano, ela seria GRATIDÃO.

Gratidão, primeiramente, a Deus, pela vida, pela saúde e pela maior bênção que carrego comigo: uma nova vida que cresce dia após dia. 🤍

Gratidão à minha família, minha base e minha fortaleza, pelo apoio incondicional em todos os momentos, nos dias leves e também nos desafiadores.

Gratidão aos meus amigos, pela parceria, pelas trocas sinceras e por caminharem comigo ao longo deste ano.

E, do fundo do coração, minha sincera gratidão às famílias que confiam em mim o cuidado do bem mais precioso que têm: seus filhos.
Saibam que essa confiança nunca é pequena. Eu a recebo com responsabilidade, respeito e muito carinho.

Meu compromisso com vocês é seguir me aprimorando todos os dias para oferecer um atendimento cada vez mais humano, seguro e atento, cuidando de cada criança e adolescente como se fossem meus.

Que 2026 chegue com ainda mais amor, união, saúde e paz no coração.

Feliz Ano Novo. ✨

30/12/2025

Creatina nas férias: parar ou não?
A resposta não está no calendário escolar, está no treino e no plano de retorno.

No vídeo, eu explico como avaliar isso de forma segura e individual, como faço na consulta com meus pacientes.

▶️ Assista ao vídeo
💬 E se ainda tiver dúvidas, escreve nos comentários, vai ser um prazer te ajudar.

Dra. Brizza Foianini
CRM-SP: 187344 | RQE: 83764

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R. Drive Olyntho Rodrigues Dantas, 343/56/Encruzilhada, Santos/SP, 11050/220
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11050-220

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