05/11/2025
A introdução alimentar é uma das maiores escolas da maternidade, sabia?
E não, ela não ensina só o bebê a comer e eu falo disso sempre!
Ela ensina a mãe a ter paciência, observar, confiar e desacelerar.
É nessa fase que a gente vai percebendo que o “quanto comeu” importa menos do que “como” ele come. (E eu amo isso).
Como ele segura o alimento, como observa o que tem no pratinho, como reage a cada textura e sabor novo.
Cada tentativa é um aprendizado.
Porque mesmo quando ele não come, ele está aprendendo.
É nesse processo que nascem a curiosidade, a autonomia e o prazer de comer bem, é durante a introdução alimentar!
E tudo isso leva tempo, viu?
Tempo pra conhecer, tempo pra confiar, tempo pra gostar.
Então mamãe, quando o pratinho voltar quase cheio, respira.
Você não está fracassando.
Você está ensinando seu bebê a criar uma relação saudável com a comida, e isso é muito maior do que qualquer quantidade que couber em uma colherzinha 💞
Com amor,
Gabi Oliveira
Nutricionista especialista em Introdução Alimentar 🥝
