Dr. Abrão Altman, Av. Conselheiro Nébias, 532 cj. 83 (2026)

05/07/2023

A osteoartrite no tornozelo é uma condição crônica que causa degeneração da cartilagem articular e inflamação na articulação do tornozelo. O tratamento visa aliviar a dor, melhorar a função e retardar a progressão da doença. Aqui estão algumas opções comuns de tratamento:

Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e mobilização podem ajudar a melhorar a estabilidade e a função do tornozelo.

Suporte ortopédico: O uso de palmilhas ou órteses pode fornecer suporte adicional e ajudar a reduzir a carga na articulação do tornozelo.

Perda de peso: A redução do peso corporal pode aliviar a carga sobre a articulação do tornozelo e reduzir os sintomas da osteoartrite.

Injeções intra-articulares: Injeções de corticosteroides ou ácido hialurônico podem ser recomendadas para aliviar a dor e melhorar a função da articulação. Infiltrações só devem ser feitas excepcionalmente e em casos bem selecionados.

Cirurgia: Em casos graves de osteoartrite no tornozelo, a cirurgia pode ser considerada, como artroplastia (substituição da articulação) ou fusão articular.

É importante consultar um ortopedista especializado em pé e tornozelo para receber um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado.

30/06/2023

As lesões no tornozelo e pé são comuns em atividades físicas, mas existem algumas medidas que podem ser tomadas para preveni-las:

Use calçados apropriados: escolha sapatos que proporcionem estabilidade e suporte para o pé e tornozelo. Sapatos de corrida devem ser substituídos regularmente.

Fortaleça os músculos do pé e tornozelo: exercícios de fortalecimento podem ajudar a melhorar a estabilidade e prevenir lesões.

Aqueça e alongue antes do exercício: um aquecimento adequado pode ajudar a preparar os músculos e prevenir lesões. O alongamento deve ser feito gradualmente e sem forçar demais.

Aumente a intensidade do exercício gradualmente: não tente fazer muito de uma só vez.

Descanse e recupere-se adequadamente: dê ao seu corpo tempo suficiente para se recuperar após o exercício e não exagere no treino.

Evite superfícies irregulares ou instáveis: evite correr ou caminhar em superfícies irregulares ou instáveis.

23/06/2023

As tendinopatias, são lesões nos tendões que podem causar dor, inflamação e limitação de movimento. O tratamento geralmente envolve medidas não-cirúrgicas como repouso, fisioterapia, medicação, terapia física e uso de dispositivos de suporte (órteses ou palmilhas). Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar ou reconstruir o tendão danif**ado. É importante consultar um médico para avaliar a condição e determinar o melhor tratamento.

20/06/2023

O esporão plantar do calcâneo é uma formação óssea que aparece na maioria das pessoas depois dos 40 anos de idade.
É indolor e bilateral em grande parte da população, principalmente mulheres.
É importante ressaltar que a dor plantar é causada pela fascite plantar ou outra patologia reumática ou neurológica.
Muitas vezes o paciente é diagnosticado com fascite plantar em um pé e, na radiografia feita no pé sem dor, aparece um volumoso esporão plantar que é assintomático.

16/06/2023

Nas aulas de ballet é contraindicado fazer ponta até a pré- adolescência. Fazendo ponta antes disso, as cartilagens de crescimento nos matatarsianos podem ser prejudicadas, causando dor, deformidade nos dedos e até alterações no crescimento do pé.
Geralmente a maturidade esquelética nos pés coincide com a primeira menstruação, o que é constatado com radiografias dos pés. Se a maturação estiver completa, a menina está autorizada a usar sapatilhas de ponta.

14/06/2023

Sim, existe uma pisada correta que é considerada a mais eficiente e segura para o corpo. A pisada correta é aquela que promove uma distribuição uniforme do peso do corpo durante a caminhada ou corrida, minimizando o impacto nos músculos, articulações e ossos.

A pisada correta é conhecida como "pisada neutra", onde a parte central do pé é a primeira a tocar o chão, seguida pela passagem do peso para a parte externa do pé e, finalmente, para os dedos dos pés durante a propulsão.

As pisadas pronada e supinada são as deformidades que necessitam de correção ortopédica.

09/06/2023

Fraturas do Talus
O talus ( antigo nome do astragalo) quando fraturado pode causar complicações importantes .
As fraturas sem desvio, tratadas com imobilização, evoluem bem e sem complicações.
As fraturas com desvio, mesmo quando operadas adequadamente, podem evoluir para artrose periarticular e também com necrose óssea ,visto que o talus tem má irrigação óssea.

06/06/2023

*Fraturas na Articulação de Lisfranc*

A articulação de Lisfranc, entre o retropé e os metatarsianos, é sede de importantes fraturas todas elas intraarticulares e que levam a sequelas irreversíveis, principalmente quando não são operadas poucos dias depois do traumatismo.
A cirurgia consiste na reconstrução da articulação com fios, parafusos e, algumas vezes, com uso de placas. A reabilitação deve ser instituída precocemente e, se persistirem sequelas importantes como a artrose, deve ser feita uma cirurgia para tirar o movimento (artrodese), eliminando a dor do paciente.

01/06/2023

Após uma entorse de tornozelo, é comum sentir algum desconforto e dor nos primeiros dias ou semanas. No entanto, se a dor persistir por um período prolongado ou se tornar intensa, é importante buscar atenção médica para uma avaliação adequada.
Existem várias razões pelas quais a dor pode persistir após uma entorse de tornozelo. Pode haver uma lesão mais grave, como uma fratura ou uma lesão ligamentar mais extensa, que pode exigir tratamento específico. Além disso, a presença de inflamação, inchaço ou danos nos tecidos moles ao redor do tornozelo também pode contribuir para a persistência da dor.
É fundamental que um profissional de saúde examine o tornozelo, realize te**es diagnósticos, como radiografias ou ressonância magnética, se necessário, e forneça um diagnóstico preciso. Com base nessa avaliação, o médico poderá prescrever o tratamento adequado, que pode incluir repouso, imobilização, fisioterapia, medicamentos para controle da dor ou até mesmo cirurgia, dependendo da gravidade da lesão.

30/05/2023

A fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta a planta do pé, mais especif**amente a região do calcanhar. É causada pela inflamação do tecido conhecido como fáscia plantar, uma faixa de tecido fibroso que se estende desde o calcanhar até os dedos do pé.

A dor aguda no calcanhar é um dos principais sintomas da fascite plantar. Geralmente, a dor é mais intensa ao dar os primeiros passos pela manhã ou após períodos de repouso prolongado, como f**ar sentado por muito tempo. A dor também pode ser desencadeada ao caminhar, correr ou permanecer em pé por longos períodos.

O tratamento da fascite plantar geralmente envolve uma abordagem conservadora, incluindo:

Repouso: evitar atividades que causem dor e descansar o pé afetado.

Gelo: aplicar compressas de gelo na região do calcanhar por 15-20 minutos, algumas vezes ao dia, para reduzir a inflamação.

Alongamentos e exercícios: realizar exercícios de alongamento da fáscia plantar e dos músculos da panturrilha para melhorar a flexibilidade e fortalecer os músculos do pé e da perna.

Uso de calçados adequados: utilizar sapatos confortáveis e com bom suporte, evitando sapatos de salto alto ou com sola rígida. Importante ressaltar que o uso de "rasteirinhas" deve ser evitado.

Palmilhas e suportes de arco: o uso de palmilhas ortopédicas ou suportes de arco pode ajudar a distribuir o peso de forma mais uniforme e reduzir a pressão sobre a fáscia plantar.

Medicamentos: em alguns casos, medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser recomendados para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Terapia física: a fisioterapia pode ser recomendada para fornecer tratamentos adicionais, como terapia por ondas de choque, alongamentos avançados, massagem e técnicas de mobilização. Deve-se evitar infiltração com qualquer medicamento.

25/05/2023

Escolher sapatos confortáveis e adequados para adultos com pés chatos requer atenção especial ao suporte do arco, à estabilidade e ao amortecimento. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a encontrar os sapatos certos:

Suporte ao arco: pessoas com pés chatos geralmente têm arcos mais baixos ou até mesmo arcos colapsados. Procure sapatos que ofereçam um bom suporte ao arco, como modelos com palmilhas ortopédicas removíveis ou tecnologia de suporte ao arco embutida.

Estabilidade: sapatos com boa estabilidade ajudam a controlar o movimento excessivo do pé durante a caminhada. Opte por sapatos que tenham uma sola firme e estrutura sólida, especialmente na região do calcanhar.

Amortecimento: pés chatos podem ser mais suscetíveis a impactos, então é importante escolher sapatos com bom amortecimento para absorver o impacto durante a caminhada. Procure por modelos com entressolas macias ou tecnologia de amortecimento, como o gel ou a espuma viscoelástica.

Largura e tamanho adequados: certifique-se de escolher sapatos que sejam largos o suficiente para acomodar a largura do pé, evitando apertos desconfortáveis. Além disso, certifique-se de que o tamanho do sapato seja adequado, permitindo espaço suficiente na frente para os dedos.

Material flexível: opte por sapatos feitos de materiais flexíveis e respiráveis, como couro macio ou tecido de malha. Isso permitirá que os pés se movam confortavelmente e ajudará a evitar atritos e irritações.

23/05/2023

A síndrome do túnel do tarso é uma condição que ocorre quando o nervo tibial posterior, que passa pela parte interna do tornozelo em um canal chamado túnel do tarso, f**a comprimido ou irritado. Isso pode levar a uma série de sintomas desagradáveis. As principais causas da síndrome do tarso são:
1. Fraturas no maléolo interno
2. Cistos de partes moles do tornozelo
3. Artrose
4. Tendinites do tibial posterior
5. Varizes volumosas no túnel do tarso

Alguns sinais e sintomas comuns da síndrome do túnel do tarso:

Dor no pé e tornozelo: a dor é um dos principais sintomas da síndrome do túnel do tarso. Ela pode ser descrita como uma dor aguda, latejante ou queimação na região interna do tornozelo ou no pé.

Dormência ou formigamento: muitas pessoas com essa síndrome relatam sensações de formigamento ou dormência ao longo do pé e dos dedos. Isso pode se estender até a planta do pé.

Fraqueza muscular: a compressão do nervo pode levar à fraqueza nos músculos do pé. Isso pode resultar em dificuldade para caminhar ou realizar atividades que exigem força nos músculos do pé.

Sensação de "choques elétricos": algumas pessoas podem experimentar sensações semelhantes a choques elétricos percorrendo a região do túnel do tarso. Essas sensações geralmente são breves, mas podem ser bastante desconfortáveis.

Piora dos sintomas ao caminhar ou f**ar em pé: a dor e outros sintomas da síndrome do túnel do tarso podem aumentar durante a atividade física, especialmente ao caminhar ou f**ar em pé por longos períodos.

Inchaço: em alguns casos, pode ocorrer inchaço na área interna do tornozelo ou no pé.

Dr. Abrão Altman

05/07/2023

30/06/2023

23/06/2023

20/06/2023

16/06/2023

14/06/2023

09/06/2023

06/06/2023

01/06/2023

30/05/2023

25/05/2023

23/05/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share