Fisioclinic Fisioterapia Personalizada

Fisioclinic Fisioterapia Personalizada Criada em Agosto de 1994 pela fisioterapeuta Cecília Doneux van der Laan, a FisioClinic® tem como objetivo tratar as desarmonias do corpo humano.

13/02/2026

🎉Carnaval chegando e, também, mais dicas da FisoClinic!

🥳 Vai pular o Carnaval? Preste atenção nessas pequenas e importantes dicas:

1️⃣ Atenção à postura e aos pés!
Tênis confortável e postura evitam dores lombares e joelhos depois da folia.
2️⃣ Alongamentos ajudam a reduzir a tensão e a sobrecarga nos músculos e articulações, principalmente, se vai ficar muito tempo em pé!
3️⃣ Hidrate-se! Sol, calor e agito pedem água o dia todo — seu corpo agradece!
4️⃣ Evite empurrar na hora de urinar! Forçar a urina para sair não é bom para a bexiga e nem para os músculos do assoalho pélvico.

👉 Salve este vídeo para lembrar antes de sair
👉 Compartilhe com quem vai pular o Carnaval com você!

carnavalsaudavel bloquinhodecarnaval

06/02/2026

📚Volta às aulas também é cuidado com a coluna!
🎒Mochila pesada ou mal ajustada pode causar dor e má postura.
💙Ajuste hoje, previna amanhã!

👉 Salve e compartilhe com quem tem criança em idade escolar!



PosturaInfantil SaúdeDaColuna
Fisioterapia Rpg Pilates
DicaDeSaúde Prevenção

01/02/2026

💥 Caiu? Chorou? Inchou?

A dica desta semana da FisioClinic é que o gelo pode ser um grande aliado após pequenas quedas de crianças! ❄️

👧🏻 Após quedas em casa ou no parquinho, é comum surgir dor, inchaço (edema) e hematoma (o famoso “ficou roxo”).

🧊A aplicação de gelo corretamente ajuda a:
✔️ Diminuir a dor
✔️ Reduzir o inchaço
✔️ Controlar o hematoma

🧊 Como usar com segurança:
• Envolva o gelo em um pano ou toalha
• Aplique por 10 a 15 minutos
• Pode repetir 2 a 3x ao dia
• NUNCA aplique diretamente sobre a pele

⚠️ Se a dor persistir, houver limitação de movimento ou piora dos sintomas, procure um profissional de saúde.

💙 Cuidar na hora faz toda a diferença na recuperação!


QuedaInfantil GeloTerapêutico crioterapia SaúdeDaCriança DicaDeFisio

23/01/2026

😃 Sorrir vai além de um gesto simples!
⚕️Na fisioterapia, o bem-estar emocional influencia diretamente o corpo, o movimento e a recuperação.
😊 A liberação de endorfina através do sorriso contribui para:
✨ Redução da tensão muscular
✨ Mais motivação no tratamento
✨ Conexão corpo e mente
✨ Energia positiva no processo terapêutico

🌿 Fisioterapia é cuidado integral.

👉 Você já sorriu hoje?


16/01/2026

🌹 2026 começou e após breve recesso para renovação da energia, a FisioClinic retorna com as Dicas FisioClinic! E a primeira dica deste ano é sobre saúde pélvica e verão!
☀️ Verão combina com leveza, conforto e saúde íntima!
😎 Você sabia que pequenos hábitos no dia a dia podem proteger — e muito — a saúde pélvica/íntima?

💧 Hidrate-se bem
👙 Evite ficar muito tempo com roupa molhada
🥗 Cuide do intestino
🚫 Evite segurar o xixi
🏃‍♀️ Exercite-se com consciência

💗Cuidar da sua saúde pélvica é cuidar da sua qualidade de vida, em todas as estações!
🧑‍⚕️ Procure uma fisioterapeuta pélvica.

👉 Salve este post.
👉 Compartilhe com quem precisa dessas dicas.

31/12/2025

✨ Obrigada, 2025.
Um ano de desafios, aprendizados, crescimento e muitas conquistas.
Cada passo, cada cuidado, cada evolução fez tudo valer a pena.

🤍 Que 2026 chegue com ainda mais saúde, propósito, movimento e gratidão.
Seguimos juntos, com fé, dedicação e amor pelo que fazemos.

Gratidão a todos que nos acompanharam este ano; a todos os parceiros e pacientes pela confiança!

💫 Se 2026 tivesse uma palavra, qual seria a sua?

Desejamos a todos um maravilhoso 2026! ✨

#2026

24/12/2025

🎄A equipe FisioClinic deseja a todos um Feliz Natal!
🎅 Que esta data seja repleta de muito amor, harmonia e paz!


✨ Entramos em recesso para recarregar as energias. Voltamos em breve com ainda mais cuidado e dedicação.
22/12/2025

✨ Entramos em recesso para recarregar as energias. Voltamos em breve com ainda mais cuidado e dedicação.

19/12/2025

⭐️ Encerramos os atendimentos de 2025 com o coração cheio de gratidão.
🙏🏻 A cada paciente, família e parceiro: obrigada pela confiança. Obrigada por fazerem parte dessa jornada.
🥂 Que o próximo ano seja ainda mais leve, saudável e cheio de movimento.
✨ Seguimos firmes no compromisso com a saúde, o cuidado e a qualidade de vida.
🍾 Nos vemos em 2026!

A FisioClinic entrará em recesso a partir de 22/12 e retorna as suas atividades em 12/01/26.


#2026

12/12/2025

🌟 Pilates Kids: movimento que desenvolve, diverte e cuida!
⭐️ No método aplicado às crianças, cada exercício é pensado para melhorar coordenação, postura, equilíbrio, força muscular e consciência corporal, sempre de forma lúdica e segura.
🤸‍♂️ No Pilates Kids, cada movimento é um convite para crescer com mais confiança, equilíbrio e autonomia.
💚 E com o olhar da fisioterapia, o cuidado é leve, o progresso é único e cada conquista importa, respeitando a individualidade de cada criança.
✨ Crescer ativo é crescer com saúde! Movimento consciente desde cedo é base para um crescimento funcional e saudável.



05/12/2025

👶🏽🦴 Escoliose infantil: quanto antes identificamos, melhor tratamos.
Muitas vezes as alterações da curvatura da coluna aparece de forma silenciosa — sem dor e sem sinais evidentes.
Por isso, observar o alinhamento do tronco, ombros e quadris da criança faz toda a diferença.

👀 Fique atento a:
• Ombros em alturas diferentes
• Roupa “torta” no corpo
• Um lado do quadril mais elevado
• Inclinação do tronco ao caminhar

💡 A fisioterapia ajuda a controlar a progressão da curva, melhorar postura, respiração, força e consciência corporal — sempre com abordagem específica para cada criança.

🌱 Diagnóstico precoce = mais chances de evitar agravamentos.

🎥 Compartilhe esse reel com outros pais, familiares, amigos e profissionais!




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Avenida Ana Costa, 311 Conj. 73/74
Santos, SP
11060-001

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Segunda-feira 08:00 - 21:30
Terça-feira 08:00 - 21:30
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Sexta-feira 08:00 - 21:30

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Categoria

FisioClinic

Atendendo no mesmo endereço desde sua fundação a mais de 20 anos, recentemente inaugurou sua segunda unidade localizada no bairro do Boqueirão na cidade de Santos, também com o objetivo de oferecer os métodos mais modernos e eficientes de fisioterapia além de uma infra-estrutura apropriada e qualificada.