Clínica Dieta Vitória

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Santos, SP
Clínica Dieta Vitória

Na Dieta Vitória, você é atendido por Nutricionistas e Psicólogas. Nosso tratamento envolve a Reeducação Alimentar associada à Terapia em Grupo.

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16/07/2025

Liveterapia
Tema: O que pode travar meu processo

02/02/2025

Vamos acordar com uma baita inspiração?
O que você tem na Dieta Vitoria ?

1)Programa intenso para você emagrecer definitivamente de forma saudável, rápida e eficaz sem remédios com consulta mensal com nossas nutricionistas.
2) Terapia em grupo com nossa psicóloga para você mudar sua cabeça, eliminar seus sabotadores e realmente emagrecer
3)Reuniões online e/ou presenciais toda semana com temas sobre nutrição, saúde e motivação e ferramentas incríveis para vc realizar seu processo de emagrecimento
4)Cardápios fáceis e práticos, com estratégias para seu corpo não acomodar. Com opções saudáveis e saborosas para você preparar no dia a dia;
5)Grupo Secreto no Facebook para tirar dúvidas e receber dicas extras das nossas nutricionistas e psicóloga
6) Grupo VIP aberto permanentemente para tirar todas as dúvidas e compartilhar seu processo.

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27/01/2025

No trabalho, com os familiares, na escola, no relacionamento e em qualquer ambiente ou situação que nos coloque em contato com outras pessoas, estamos sujeitos ao surgimento de pressões psicológicas ou situações limite ocasionados por influências externas. É importante a pessoa estar vigilante para perceber se além da pressão externa ela não está acumulando cobranças internas.
Veja 8 dicas para te ajudar:

1- Cuidado com cobranças excessivas:
Fique atento para não se cobrar excessivamente por algo que já está sendo cobrado por terceiros. Diante muita cobrança, você poderá sentir desânimo, falta de força e de estimulo para cumprir o que foi delegado.

2- Evite idealizar soluções:
Diante de um problema ou um prazo a ser cumprido, analise de forma concreta e lógica a melhor forma de resolvê-lo e parta para a ação. Ao ficar idealizando soluções você pode "ficar preso" a cobranças e soluções irreais a respeito do que deve ser feito e não conseguir sair da ideia para partir para a ação.

3- Analise a importância do outro:
Existem pessoas que sempre têm atitudes ou palavras que nos desagradam e irritam. Para lidar com elas, pense qual o tamanho da importância que essa pessoa tem na sua vida e se vale a pena gastar o seu tempo e se estressar com o que foi dito.

4- Adquirir maior segurança:
Pessoas inseguras sofrem muito quando pressionadas, pois se questionam o tempo todo se vão dar conta daquilo ou se tem condições de resolver o problema. Se você está em determinada função é porque tem capacidade para tal.

5- Analise e assuma a sua responsabilidade pelos atos:
Diante de um conflito reavalie as suas atitudes e tente perceber se não teve alguma atitude que o desencadeou. Ao perceber a situação converse com as pessoas envolvidas e peça desculpas.

6- Cuide da saúde:
Procure perceber se o seu corpo está mostrando sinais físicos de cansaço e cobrança, como dor de cabeça, insônia, dor de estomago, irritabilidade, ganho de peso, dificuldade de concentração e etc. Caso você não esteja se sentindo bem, procure primeiramente um médico e depois um psicólogo.

27/01/2025

Parabéns Letícia!!! Já alcançou metade da metade em apenas 3 meses de Dieta Vitória e treino. Foram menos 17kg e seguimos rumo ao OURO, na sua melhor versão!
Estamos juntas!

18/01/2025

2025 começou e a sua mudança precisa começar também, chega de procrastinar! É por você, cuide-se como cuida dos demais ❤ Na Dieta Vitória oferecemos tudo que você precisa para iniciar seu novo estilo de vida
-Reuniões de terapia e nutrição semanais presencial e online
-Retorno uma vez ao mês com nutricionista, exame de bioimpedância, estratégias e cardápios novos
-Pesagem semanal
-Empório lowcarb

Enfim, todo o suporte que você precisa e muito mais!
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WhatsApp da secretaria- 13 3273.4625

Endereço

Avenida Alm. Cochrane, 194/Sala 91
Santos, SP
11040-002

Site

https://www.dietavitoria.com.br/

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