20/03/2026
Muitas pessoas aprenderam, ao longo da vida, a esconder o que sentem.
A dizer “está tudo bem”,
mesmo quando por dentro não está.
Mas negar uma emoção não faz com que ela desapareça.
Sentimentos ignorados não deixam de existir.
Eles apenas encontram outras formas de aparecer.
Às vezes surgem como cansaço emocional, irritação constante, desânimo ou uma sensação difícil de explicar.
No Laboratório das Emoções, o convite é outro:
observar, compreender e dar sentido ao que sentimos.
Porque toda emoção carrega uma mensagem.
E você? Já percebeu alguma emoção tentando chamar sua atenção ultimamente?
Valdenia Martins
