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Clínica SanaVita

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29/10/2020

Busque isso e:

1.Explore suas habilidades

2. Trabalhe sua criatividade

3. Cuide de você mesmo

4. Recompense-se

5. Separe um tempo para fazer coisas que gosta

6. Esteja com quem você ama

7. Não se cobre tanto

8. Encontre a felicidade em pequenas coisas

9. Viva um dia de cada vez

10. Seja sua melhor companhia

Quando necessário, procure um profissional.

27/10/2020

Ao longo de nossas vidas, criamos relacionamentos com diversas pessoas. Sejam amigos, amores ou conhecidos, é importante lembrar dessas dicas para que os encontros sejam saudáveis:

-A felicidade e amor precisam acompanhar os anos de relacionamento
-Mantenha o comprometimento com a relação e seja sincero
-Desperte o interesse continuamente
-Evite o conflito desnecessário
-Apoie e valorize o outro
-Conserve a vida social e a individualidade

Os relacionamentos são mais saudáveis quando as pessoas são felizes neles!

22/10/2020

A autoestima é um ponto que muitas vezes cria barreiras e dificulta diversas etapas da vida.

Construa e trabalhe esses itens em sua autoestima e sua relação consigo mesmo será cada vez melhor!

Em caso de dúvidas, dificuldades ou necessidade, procure um de nossos profissionais.

20/10/2020

Faça uma faxina, guarde cada coisa em seu lugar, recicle seus comportamentos e jogue os pensamentos ruins fora.

Acompanhe a evolução.

14/10/2020

O esgotamento mental é uma doença séria e resultado de uma cobrança excessiva sobre si mesmo, excesso de responsabilidades, demandas e atividades.

O resultados de tudo isso é o mal funcionamento do organismo, picos de ansiedade, estresse e estafa mental.

Os principais sintomas são:
-Sono não reparador
-Falha de memória
-Insônia ou excesso de sono
-Perda de habilidades que antes eram naturais
-Ansiedade em excesso
-Suor frio
-Desânimo
-Falta de prazer em atividades
-Tristeza e angústia
-Baixa imunidade
-Palpitações cardíacas.

Fique atento(a) aos sintomas e procure ajuda!

12/10/2020

Uma vida repleta das melhores coisas desejamos a vocês.

Não se esqueça de oferecer uma atenção especial para a saúde mental dos pequenos. Algumas doenças e transtornos, quando identificados ainda na infância, podem ser tratados e oferecem resultados positivos e mais qualidade de vida.

Agende uma consulta.

Feliz Dia das Crianças!

08/10/2020

A Síndrome de Borderline ou Transtorno de Personalidade Borderline é um transtorno mental caracterizado por um padrão de instabilidade contínua no humor, no comportamento, autoimagem e funcionamento.

Os sintomas mais comuns englobam instabilidade emocional, sensação de inutilidade, insegurança, impulsividade e relações sociais prejudicadas.

Consulte um de nossos psiquiatras em caso de dúvidas ou sintomas.

06/10/2020

Veja algumas dicas de como colocar essa frase em prática:

-Busque conhecer as pessoas como elas realmente são;
-Habitue-se a ter um diálogo interno;
-Observe o jeito da pessoa e respeite isso;
-Faça uma análise do seu passado;
-Separe o que são suas expectativas daquilo que o outro possa realmente oferecer.

Endereço

Avenida Senador Feijó, 686/10º Andar/Vila Matias/conjunto 1031
Santos, SP
11015-504

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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Site

http://www.clinicasanavita.com.br/

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