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Psicologia Clínica (atendimento online e presencial)

01/12/2025

Não se cobre tanto, o mundo já faz isso por vc!🥰

Continue dando o seu melhor!❤️

27/11/2025

A ansiedade, em muitas mulheres, não aparece como crise… aparece como desempenho.

Se você se identificou com algum desses sinais, saiba que não é fraqueza, é sobrecarregamento.

A terapia te ajuda a perceber limites, ajustar expectativas e cuidar da sua força de um jeito mais leve.

Psicóloga Bruna Rodrigues
CRP 06/155741

💞

26/11/2025

Cuidado, mulher! Atrás desse excesso de produtividade pode estar escondida uma ansiedade elevada e de difícil controle.

Nem todo excesso de ansiedade gera crise, as vezes pode gerar uma necessidade extrema de fazer mil coisas ao mesmo tempo.

Se você se identificou com a fala do vídeo, busque por terapia!

Psicóloga Bruna Rodrigues
CRP 06/155741

25/11/2025

Nem sempre a ansiedade aparece como crise ou falta de ar. Muitas vezes, ela se esconde em sinais silenciosos que passamos meses ignorando.

O corpo avisa antes da mente perceber.
E quanto mais você tenta “normalizar”, mais esses sintomas se intensificam.
⠀
A ansiedade não precisa virar um peso diário, ela pode ser compreendida, regulada e tratada.
A terapia ajuda você a identificar padrões, entender gatilhos e construir formas mais leves de existir.
⠀
Seu corpo fala. Sua mente responde. E você não precisa lidar com isso sozinha.

Psicóloga Bruna Rodrigues
CRP 06/155741

24/11/2025

Enquanto você normaliza o excesso de estresse e de ansiedade, o seu corpo absorve e externaliza, como uma forma de pedido de socorro.

Por isso que aprender a se regular emocionalmente é tão importante para ter uma vida mais leve e com melhor qualidade.

Psicóloga Bruna Rodrigues
CRP 06/155741

04/08/2025

O ambiente exerce influência direta sobre o nosso bem-estar psíquico.

Estar inserido em contextos disfuncionais pode comprometer a saúde emocional, afetar nossos vínculos e até distorcer a percepção de nós mesmos.

Promover saúde mental também é avaliar os espaços e relações que nos cercam.
 

18/06/2025

🤯Se a sua mente vive acelerada, cheia de preocupações e cenários que talvez nunca aconteçam, saiba que você não precisa passar por isso sozinha.

A terapia pode te ajudar a encontrar mais equilíbrio e leveza.

💬 Agende sua sessão e comece esse cuidado com você.

12/05/2025

5 dicas para você melhorar a sua autoestima e se sentir melhor consigo mesma!

Me conta, qual dessas dicas você já segue e qual tem mais dificuldade em fazer?

💞 #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

08/04/2025

A terapia é um processo transformador que pode mudar significativamente a forma como vivemos e nos relacionamos conosco e com os outros.

Como psicóloga, vejo diariamente como a terapia pode ajudar as pessoas a superar desafios, a lidar com emoções difíceis e a encontrar um sentido de propósito e bem-estar.

A terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar pensamentos, sentimentos e comportamentos. É um processo colaborativo que ajuda a identificar padrões e crenças limitantes, a desenvolver habilidades para lidar com o estresse e a ansiedade, e a melhorar as relações interpessoais.

Além disso, a terapia pode ser um caminho para a auto-descoberta e o crescimento pessoal. Ao explorar nossas experiências e emoções, podemos ganhar uma compreensão mais profunda de nós mesmos e desenvolver uma maior empatia e compaixão por nós e pelos outros.

Se você está enfrentando desafios ou simplesmente buscando uma forma de melhorar sua qualidade de vida, a terapia pode ser um recurso valioso. Não há nada de fraco ou vergonhoso em buscar ajuda, é um sinal de força e coragem.

Será um prazer ter você como minha paciente!😍

📲💻📞☎️

02/04/2025

Se você tem TDAH precisa seguir essas dicas para ter uma qualidade de vida melhor.

Mas também precisa saber que:

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurológico caracterizado por sintomas de desatenção, hiperatividade e impulsividade. É uma condição crônica que afeta crianças e adultos, e pode ter um impacto significativo na vida diária, nas relações e no desempenho acadêmico ou profissional.

Os principais sintomas, são:

Dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades, esquecimento frequente, dificuldade em seguir instruções,excesso de energia, movimento constante, dificuldade em permanecer sentado ou quieto, dificuldade em controlar impulsos, interrupção frequente de outras pessoas e dificuldade em esperar a vez.

O Tratamento inclui uma combinação de:

Medicamentos, terapia cognitivo comportamental e ajustes no estilo de vida, como estabelecimento de rotinas, aumento da atividade física, redução do estresse.

É importante lembrar que cada pessoa com TDAH é única, e o tratamento deve ser personalizado para atender às necessidades individuais. Além disso, é fundamental buscar orientação de um profissional de saúde qualificado para um diagnóstico e tratamento adequados.

❤️

05/03/2025

Um feriado de carnaval com manutenção de bons hábitos, boas conversas, conexão com a natureza e muito amor.

E uma certeza: Como é bom estar vivendo uma vida alinhada com os meus valores.😍

Agora, bora!!! O ano começou!!!!🤭

Endereço

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Santos, SP

Site

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