Dr Elder Zago

Meu foco é ajudar meus pacientes a cuidar da saúde cardíaca de forma preventiva, oferecendo serviços

05/12/2025

No dia 7 de junho, eu conheci essa paciente como muitos chegam até mim: no auge da urgência, com dor no peito e uma artéria principal do coração completamente entupida.
Cateterismo, angioplastia, stent… dor que melhora na hora. Vida que recomeça naquele instante.

O que eu não imaginava é que esse infarto seria a virada de chave que mudaria tudo para ela.
Ela reduziu o estresse, perdeu peso, começou a treinar, reorganizou prioridades.
E cada consulta era como acompanhar uma versão mais forte dela mesma.

Ontem, ela me surpreendeu com um presente que mexeu comigo e com o meu filho de 6 anos: uma camisa do Santos autografada pelo Neymar.
Mais que um presente… um símbolo de gratidão e amizade que nasceu de um momento de vulnerabilidade.

A medicina é isso: salvar vidas, mas também ser transformado por elas.

02/12/2025

Nem sempre sai como o planejado.
Mas o importante é seguir em frente — um passo de cada vez.

19/11/2025

Muitos pacientes têm receio de começar o tratamento do colesterol, mas o que realmente importa é o tempo de exposição ao LDL elevado.
Enquanto você “espera mais seis meses”, o colesterol continua agindo silenciosamente.
👨‍⚕ Eu, com 36 anos, já faço o meu controle — porque prevenção não é exagero.

17/11/2025

O caso do Oscar, do São Paulo, reacendeu um alerta importante: todo desmaio precisa ser investigado.
A síncope vasovagal é comum, mas antes de chamar de “normal”, precisamos descartar causas cardíacas mais sérias.

No vídeo, explico de forma simples quando se preocupar e quais são os sinais de alerta.
Cuide do seu coração — ele nunca dá aviso à toa.

15/11/2025

Hoje foi dia de mais um encontro do Projeto Coração Valente aqui em Santos — e que manhã especial!
Há um mês, começamos esse projeto com cerca de 15 participantes. Hoje, eramos mais de 40 caminhando juntos, trocando experiências e fortalecendo o coração na prática.

Tivemos a participação especial do .raphaelazuaga , oncologista, falando sobre Novembro Azul e reforçando a importância da prevenção e da atividade física como um dos pilares da saúde.

E um momento que me marcou muito: a presença do Edmilson.
Há menos de um mês, ele sofreu uma parada cardíaca, foi reanimado e depois realizamos angioplastia. Hoje, estava ali conosco, firme, caminhando e — como educador físico — liderando o aquecimento do grupo.
Uma verdadeira história de superação que inspira todos nós.

Seguimos com a missão de cuidar do coração, criar conexão e mostrar que saúde também é comunidade.
Obrigado a todos que participaram. Que venham os próximos encontros! ❤️🏃‍♂️💙

14/11/2025

Confraternização equipe de Hemodinâmica.
Boa companhia, boas risadas e um time que faz a diferença.

12/11/2025

Após um infarto, o medo surge: "Posso voltar a caminhar? E se acontecer de novo?". A reabilitação cardíaca reconstrói a confiança, reduzindo o risco de morte em até 30%, equilibrando corpo e mente. Cuidar-se é recomeçar com sabedoria.

10/11/2025

Muito se fala de pressão alta, colesterol e infarto, mas pouco sobre a rotina acelerada. O estresse constante eleva cortisol e adrenalina, afetando a pressão e frequência cardíaca. Desacelerar é tratamento. Equilíbrio e pausa são remédios poderosos.

07/11/2025

Você também já ouviu falar que “creatina faz mal pros rins” ou que “é só pra quem quer ficar grande”? 🧠💪
Pois é… isso é mito.

A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados do mundo — com décadas de pesquisas e dezenas de meta-análises mostrando benefícios reais:
✅ Aumenta a força muscular e, em alguns casos, a massa magra, quando associada ao treino.
🧠 Pode ter efeitos cognitivos positivos (melhor foco e memória em certas condições).
💧 E em pessoas saudáveis, não prejudica os rins — algo confirmado em estudos de longo prazo.

A dose prática? 3 a 5 g por dia, todos os dias.
O mais importante: consistência, hidratação e orientação médica se houver doença renal, uso de medicações ou dúvidas específicas.

A ciência é clara: funciona e é segura para a maioria das pessoas.
O mito ficou pra trás — o que conta agora é informação de qualidade.

05/11/2025

Muita gente acha que ir ao médico é como levar o carro ao mecânico, troca a peça e pronto. Mas a saúde não funciona assim. Não adianta pílula mágica se você continua com hábitos ruins. O remédio ajuda, o médico orienta, mas quem dirige é você. Cuide-se!

Endereço

Rua Guaiaó, 66
Santos, SP
11035260

Horário de Funcionamento

18:00 - 20:00

Telefone

+551338777614

Site

http://elderzago.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr Elder Zago posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.