21/01/2026
A massagem oferece inúmeros benefícios para o corpo e a mente, como alívio de dores e tensões musculares, redução do estresse e ansiedade (diminuindo o cortisol e aumentando serotonina/endorfina), melhora da circulação sanguínea, fortalecimento do sistema imunológico e qualidade do sono, além de promover relaxamento profundo, bem-estar e até auxiliar na postura e eliminação de toxinas.
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