AdipoNutri - Nutrição Clínica

AdipoNutri - Nutrição Clínica Empresa de 3 Nutricionistas apaixonadas pela profissão e preparadas para cuidar da sua saúde, emag Para mais informações entre em contato conosco.

Completo atendimento nutricional em consultório ou à domicílio com avaliação do cliente seguido pela elaboração do plano alimentar individualizado para:

>> Crianças, adolescentes, adultos, idosos, gestantes, desportistas, atletas e portadores de deficiências.

"Na vida tudo tem seu tempo para começar, durar, terminar. Ciclos se fecham para que outros se abram. Uma nova página tr...
30/09/2023

"Na vida tudo tem seu tempo para começar, durar, terminar. Ciclos se fecham para que outros se abram. Uma nova página traz consigo um novo capítulo, com novas possibilidades, outros sonhos, outras promessas, outras aventuras ... (...)" - Rose Bona
A equipe AdipoNutri, vem por meio desta comunicar o encerramento de nossas atividades como um time. Gostaríamos de agradecer imensamente o carinho e principalmente a confiança de todos vocês em nosso trabalho ao longo desses 8 anos. Nosso coração será para sempre grato por podermos ter tido a oportunidade de conhecer cada um de vocês (seja no presencial, home care ou no on-line) e que por meio do nosso trabalho/conhecimento, ajudar a contribuir mudando muitas vidas! E foram tantas ao longo dessa jornada. Quantas histórias e sonhos!
Obrigada à todos vocês por tornarem o possível! Nos vemos por aí! 🍀🙏🏻
Com carinho das nutris da casinha verde mais amada da Ponta da Praia,
Dri, Mari e Lê 💚🫶🏻

Faaala time,Dentre os diversos assuntos que sempre postamos aqui, percebemos que estava faltando falar um pouquinho sobr...
29/06/2023

Faaala time,
Dentre os diversos assuntos que sempre postamos aqui, percebemos que estava faltando falar um pouquinho sobre nós, para vocês conhecerem!!! 🥰

Apresentamos então, as Nutris integrantes do : PASSE PARA O LADO!!!

#013

Oi lindezas e lindezos! Sextou e de lei a nutrinha aparece por aqui. Quem me conhece, sabe que uma das minha refeições f...
11/03/2023

Oi lindezas e lindezos!
Sextou e de lei a nutrinha aparece por aqui. Quem me conhece, sabe que uma das minha refeições favoritas da vida é o café da manhã e quando consigo executá-la sem aquela correria toda da semana, melhor ainda. Nada como tomar um cafézinho em paz! 🤩
Arrasta pro lado e se delicie com 4 opções para fugir do tradicional "pãozinho com manteiga". 😋
Espero que gostem! E quem reproduzir, me marca que vou adorar ver 💚
Beijinhos, nutri Dri

Fala gente linda internet! Sextou e hoje eu vim deixar uma pulguinha atrás da sua orelha! 📢🔍Será mesmo que tudo aquilo ...
04/03/2023

Fala gente linda internet! Sextou e hoje eu vim deixar uma pulguinha atrás da sua orelha! 📢🔍
Será mesmo que tudo aquilo que você consome é saudável? 🤔
Com o aumento da propagação de informação por uma vida mais saudável, a indústria alimentícia tem aproveitado para dar "um jeitinho" e fazer a gente consumir produtos que vendem "uma imagem" saudável, porém na verdade eles realmente não são. Quando olhamos a lista de ingredientes, notamos sequências enormeeeees, cheias de "palavrões" e nomes complicados. Encontramos de tudo e mais um pouco.
🚫Quem faz parte do nosso time sabe bem a importância que damos por ensinar a ler a rotulagem dos produtos para que não sejamos enganados e muito menos consumir ingredientes nocivos a nossa saúde. ⚠️
A premissa é clara: quanto maior a lista, pior é o produto! E não se engane: caloria não é tudo! O menos sempre vai ser mais! 🤓💭
Precisa de ajuda? Vem que eu te espero! Será um prazer te atender! 💚🫶🏻
Beijinhos, nutri Dri! 🍉

Sextou com dicona da nutrinha! 🤩😎Carnaval acabou e agora a gente só pensa em fazer melhores escolhas para mandar toda aq...
25/02/2023

Sextou com dicona da nutrinha! 🤩😎
Carnaval acabou e agora a gente só pensa em fazer melhores escolhas para mandar toda aquela retenção hídrica embora né? 🥵🐡
Frutas são excelentes aliadas nesse processo, afinal são ricas em propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, além de terem muita água em sua composição! 💭😱
Quer aprender sobre como melhorar sua alimentação nesse pós folia? Chama a gente no direct, será um prazer te ajudar! 💬
E lembre-se, você é seu melhor investimento! 🍀👊🏻

E aí time, de volta a realidade não é mesmo?! 😂- "Nutris, eu abusei mesmo, tanto que nem lembrei que dieta existe. Só qu...
23/02/2023

E aí time, de volta a realidade não é mesmo?! 😂

- "Nutris, eu abusei mesmo, tanto que nem lembrei que dieta existe. Só que agora não sei por onde começar, o que faço?" Respira fundo que vamos te ajudar com algumas dicas:
❌ O QUE NÃO FAZER:
- Comer apenas alface por dias; 😂🤦🏻‍♀️
- Fazer jejum para compensar;
- Se entupir de sucos "Detox";
- Ficar se culpando;
- Se acabar no aeróbico.
✔️ O QUE FAZER:
- Se perdoar em primeiro lugar; ❤️
- Voltar a comer normalmente, seguindo o plano alimentar como se nada tivesse acontecido. 😂
- Aumentar ainda mais a quantidade de água ingerida no seu dia para ajudar a mandar embora o que não te pertence! 🙌🏻🥤
Continuar na persistência, que agora o ano realmente começou! 😂💪🏻
Segue o plano, estamos aqui por vocês e agora sim: FELIZ ANO NOVO! ahah ❤️
#011 #013

Fim de expediente e damos "start" na bagunça e alegria! É Carnaval, minha gente! 🥳🥳Além de aproveitarmos para descansar ...
17/02/2023

Fim de expediente e damos "start" na bagunça e alegria! É Carnaval, minha gente! 🥳🥳
Além de aproveitarmos para descansar e brincar muito nos bloquinhos carnavalescos, devemos cuidar daquilo que iremos consumir, principalmente nestes dias que estão fazendo o maior calorão! 🥵
Semana passada, deixei de presente aqui pra vocês como os adultos podem aproveitar os dias de folia e agora venho deixar essas diconas para os nossos pitiquinhos (as)! 🥰🤩
Aproveitem muito esse feriadão e não esqueçam de se hidratarem! 🏝🧃🧊
Com carinho,
Tia "Magali"! 🍉

Alaô, alaô ... olha o bloquinho das nutris chegando aí, gente! 🥳E foi dada a largada para iniciarmos a época mais color...
10/02/2023

Alaô, alaô ... olha o bloquinho das nutris chegando aí, gente! 🥳
E foi dada a largada para iniciarmos a época mais colorida do ano, cheia de purpurina, brilho e alegria! Quem não gosta de Carnaval né?
E na dicona do de hoje, resolvi trazer algumas opções do que podemos comer durante para que "não dê ruim" e possamos aproveitar a folia do começo ao fim! ✌🏻🍀😉
E por aí, como será a programação dos dias de folia? Conta aqui pra gente! 👇🏻
Um super beijo,
Nutri Dri 🍉

Somos gratas à confiança depositada em nós durante todo o ano de 2022! 🙌🏻🍀🙏🏻Desejamos à todos os nossos pacientes, amigo...
31/12/2022

Somos gratas à confiança depositada em nós durante todo o ano de 2022! 🙌🏻🍀🙏🏻
Desejamos à todos os nossos pacientes, amigos e seguidores um excelente 2023! Que seja um ano de renovação, colheita de bons frutos, escolhas certeiras e muita felicidade! 💚
Feliz Ano Novo! ✨️🥳🥂
Um super beijo das nutris,
Dri, Mari e Lê 🏡
#2023

Dezembro chegou e com ele a temporada de confraternizações dos mais variados tipos: amigo secreto, festa da empresa, hap...
02/12/2022

Dezembro chegou e com ele a temporada de confraternizações dos mais variados tipos: amigo secreto, festa da empresa, happy hours, natal, ano novo, sem contar que estamos em meio à jogos de copa do mundo! É comemoração pra dar e vender! 🤣😅🤡 E você já parou para pensar que, se tem comemoração, tem comida no meio? Pois é: O COMER, já faz parte até da palavra! E ultimamente as pessoas andam meio chatas, contando calorias o tempo inteiro. 😮‍💨 Será que realmente a vida é feita SÓ disso? Claro que não, né! 🙌🏻
O mais importante do processo que você se submete com a sua alimentação (e não é novidade para ninguém essa bandeira que levantamos aqui no nosso time) está na constância que você leva. Entender que, a chave do sucesso está em o que comemos entre Ano Novo e Natal e não o inverso. Sacou a diferença? ✌🏻😎 Temos que ter em mente que, tudo que conquistamos durante esse período não precisa ser perdido, que não precisamos exagerar e que muito menos o mundo vai acabar, porque você foi "curtir a vida" com aqueles que tu gosta. 🥰
"Ok, nutri, mas o que eu posso fazer para tentar amenizar os estragos dessa farra toda?" Simples, tenha pequenas atitudes como:
1️⃣ Manter o seu padrão de refeições, sem pular nenhuma. Isso fará com que seu corpo entenda que não existe privação e que está tudo dentro "do normal" para que você não desconte em refeições futuras;
2️⃣ Beba a sua quantidade mínima de água. Hidratar seu corpo, fará com que os excessos de sódio, açúcar e gordura, não facilite a retenção hídrica, provocando inchaços indesejados;
3️⃣ Sempre que possível, tente escolher opções grelhadas (como iscas de proteína), ceviches, hambúrguers artesanais. Serão opções um pouco melhores e menos destruidoras 😅🤣;
4️⃣ Se organize e tente manter sua atividade física. Manter o corpo ativo, proporciona a liberação de hormônios importantes e mais uma vez faz com que o seu corpo entenda que tudo está acontecendo como tem que acontecer.
Viu só? Manter o equilíbrio até pode ser um bicho de sete cabeças, mas se você entendeu todo o processo, vai perceber que é mais fácil do que imagina. 💭
Tô aqui pra te ajudar. Decide e VEM! ✌🏻👊🏻
Com carinho, nutri Dri 🍉
#2022

Esses dias recebi um questionamento interessante: "Ah nutri, pra ti deve ser fácil, tu faz dieta certinho!" 😅🤣🤡Gente lin...
25/11/2022

Esses dias recebi um questionamento interessante: "Ah nutri, pra ti deve ser fácil, tu faz dieta certinho!" 😅🤣🤡
Gente linda do meu coração, entendam: o simples funciona! A grande maioria das pessoas tem a falsa ideia de que dieta tem que ser difícil, sofrida e mega restritiva. Estratégias assim não são sustentáveis e o que vai ditar o seu sucesso ou não é a sua CONSTÂNCIA!
"Ok nutri, mas qual é o melhor tipo de dieta então?"
Simples: Aquela que você consegue seguir!
Por aqui é assim: tem pão, macarrão, arroz branco, mandioca e batata. Tem fruta pra caramba. Tem iogurte, queijo e castanhas. Tem pizza, hambúrguer e o que estiver afim, afinal eu posso sim ter uma refeição livre! Não existe proibição!
Não existe NENHUM grupo alimentar que eu não coma. Não existe alimento vilão ou salvador da pátria. Não existe certo ou errado. É possível emagrecer comendo chocolate e engordar comendo abacate, mas a grande questão é: o que você anda comendo no restante do seu dia?
É preciso avaliar a quantidade, frequência e a sua alimentação como um todo! Aí sim, você verá os RESULTADOS!
Isso faz sentido pra você?💭
Precisa de ajuda? Aqui existe um time prontinho pra te ajudar! Você só precisa decidir mudar. Vem, tô te esperando! ❤️👊🏻
Com carinho,
Nutri Dri 🍉

Sextou e a época do ano que o brasileiro mais se une está chegando! Domingão começam os jogos de futebol da Copa do Mund...
19/11/2022

Sextou e a época do ano que o brasileiro mais se une está chegando! Domingão começam os jogos de futebol da Copa do Mundo! ⚽️🥇🏆
E se você deseja reunir sua galera em casa, mas não abre mão de se manter firme no seu objetivo, trouxe algumas ideias de petiscos saudáveis. 😋
DICA: Caso você for assistir aos jogos em algum lugar diferente, tente não escolher os petiscos fritos em óleo, opte por grelhados (tipo isquinhas de alguma proteína), serão opções melhores 🙏🏻
Gostou? ❤️
Espero ter te ajudado! E agora partiu torcer! E que o hexa venha! 🙏🏻🍀🥇
Com carinho, nutri Dri ✌🏻🍉

Endereço

Avenida General San Martín, 116, Ponta Da Praia
Santos, SP
11030-250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:00

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