11/11/2025
💎 A dor na lombar não precisa fazer parte da sua rotina.
Com técnicas adequadas e orientação profissional, é possível recuperar a leveza nos movimentos e o conforto no dia a dia.
✨ Faça cada movimento com atenção, respeitando seus limites.
❌ Se houver dor, interrompa e procure orientação profissional.
💚 A constância — mais do que a intensidade — é o que transforma resultados.
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📍 Atendimento individualizado, com foco em saúde, conforto e bem-estar.
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