16/01/2022
Parecer não é ser, eu não tô mega feliz indo treinar e quer saber, é libertador não tentar parecer ! 😮💨
Infelizmente eu não amo treinar, sim, eu não amo! Gostar é uma palavra mais adequada, pois já passei da fase injusta: o começo!
Todo começo é injusto, mexe profundamente com mecanismos de defesa físicos e inconscientes, só depois que ultrapassamos essa fase sofrida que começamos a ter certo prazer.
Isso pode mudar com o tempo, mesmo assim oscilar durante a vida! E tá tudo bem ☺️
Não é instagranico, afirmar coisas dessas, mas é real, assim como eu sou, não sou influencer, não tenho um estilo de vida a ser copiado … até porque isso é bem esquisito, pra não dizer catastrófico em termos de saúde mental!
Mas estou aqui para expor sentimentos reais, procurando sempre abrir caminhos para reflexões, sem intenção de parecer algo bonito, estamos cheios de imagens bonitas nas redes, discursos prontos de motivação…mas com distanciamento das sensações humanas, o ideal versus o real, o parecer feliz quando nem se está feliz!
Quando nos aproximamos das nossas reais emoções, quando nos permitimos doses de autoconhecimento percebemos que é muito mais saudável, o ser quem você é sem se iludir com como deveria ser! Entendeu? 🥰
Quer se sentir melhor e ser mais saudável?
Primeiro busque isso na área da saúde mental, para se aprofundar mais no auto conhecimento e inserir mudanças sólidas com expectativas reais .
Organize sua mente, saúde mental importa e mantém saúde do quadro geral, cuide de seu corpo, alimente-se para extrair o melhor dele, mas tudo isso sem se iludir com quem te passa a ideia que esse processo é lindo, feliz e inabalável, nada na vida é!
