Paim Pilates e Bem Estar

Paim Pilates e Bem Estar PAIM é uma clínica de pilates e bem estar, focada na saúde, visando sempre melhorar a qualidade de vida das pessoas.

A PAIM Pilates e Bem Estar possui os mais modernos aparelhos de pilates, inclusive conta com a modalidade SUSPENSUS, a mais nova ferramenta do Pilates. Tudo isso para ajudar você a proporcionar o cuidado que seu corpo e mente merecem. Contamos também com atendimento de fisioterapia.

Nem todo cuidado é completo.Cada atendimento é pensado de forma individual, com técnica, atenção e propósito.Aqui, não é...
12/02/2026

Nem todo cuidado é completo.

Cada atendimento é pensado de forma individual, com técnica, atenção e propósito.

Aqui, não é só sobre exercício.
É sobre saúde, prevenção e qualidade de vida.

Se você busca um acompanhamento sério e acolhedor, seu lugar é aqui.

📲 Agende sua avaliação.

Cuidar de si não é só fazer mais.Às vezes é pausar, respirar, escolher o que te faz bem e aprender a respeitar o seu pró...
10/02/2026

Cuidar de si não é só fazer mais.

Às vezes é pausar, respirar, escolher o que te faz bem e aprender a respeitar o seu próprio ritmo.

Bem-estar começa quando você se escuta.
Hoje, seja gentil com você. ✨

Enquanto a acupuntura é baseada na medicina tradicional chinesa e no equilíbrio energético, o Dry Needling é uma técnica...
05/02/2026

Enquanto a acupuntura é baseada na medicina tradicional chinesa e no equilíbrio energético, o Dry Needling é uma técnica da fisioterapia que atua diretamente nos pontos de tensão do músculo para tratar a dor e melhorar o movimento.

🎯 Foco na dor muscular
🦴 Baseado na anatomia do corpo
💆‍♂️ Alívio de tensões profundas
⚡ Melhora da função muscular

Cada técnica tem seu objetivo.
Aqui, o cuidado é individual e baseado no que o seu corpo precisa.

Muita gente acha que a quiropraxia é só aquele "crec" nas costas… mas ela vai muito além disso.💆🏻‍♂️ Atua na dor🧠 Melhor...
03/02/2026

Muita gente acha que a quiropraxia é só aquele "crec" nas costas… mas ela vai muito além disso.

💆🏻‍♂️ Atua na dor
🧠 Melhora a comunicação do corpo
🦴 Ajuda na postura e no movimento
⚡ Alivia tensões do dia a dia

Cuidar da sua coluna é cuidar da sua qualidade de vida.
Seu corpo sente. Seu bem-estar agradece.

Você sabia que o Pilates vai muito além do exercício físico? 🧠✨Ele trabalha corpo e mente ao mesmo tempo:✔️ fortalece mú...
01/02/2026

Você sabia que o Pilates vai muito além do exercício físico? 🧠✨

Ele trabalha corpo e mente ao mesmo tempo:
✔️ fortalece músculos profundos
✔️ melhora a postura
✔️ ajuda na respiração consciente
✔️ aumenta o foco e a consciência corporal

Por isso, cada aula é um convite pra se mover com mais presença, equilíbrio e qualidade de vida. 🤍

Às vezes, tudo o que o corpo precisa é se mover com intenção.No Pilates, cada exercício é um convite para se escutar, se...
30/01/2026

Às vezes, tudo o que o corpo precisa é se mover com intenção.

No Pilates, cada exercício é um convite para se escutar, se fortalecer e se respeitar.

Cuidar do corpo não é sobre perfeição, é sobre constância, consciência e bem-estar.

Seu momento começa quando você decide se priorizar. 🤍

corpoemmovimento

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado na terceira idade? 👴🏼👵🏼✔️ Ajuda a reduzir o risco de quedas ao melhor...
27/01/2026

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado na terceira idade? 👴🏼👵🏼

✔️ Ajuda a reduzir o risco de quedas ao melhorar equilíbrio e coordenação
✔️ Fortalece a musculatura profunda, essencial para manter a autonomia
✔️ Contribui para o alívio de dores na coluna e nas articulações
✔️ Melhora a postura e a respiração, trazendo mais disposição no dia a dia
✔️ Pode ser totalmente adaptado para diferentes limitações físicas
✔️ Também estimula a concentração e a consciência corporal

O resultado é mais segurança, bem-estar e qualidade de vida em cada movimento 💙

O cuidado é pensado para todas as fases da vida.

Pilates não é só exercício.É consciência, controle e conexão.Cada aula é um passo pra um corpo mais forte, uma mente mai...
22/01/2026

Pilates não é só exercício.
É consciência, controle e conexão.

Cada aula é um passo pra um corpo mais forte, uma mente mais presente e uma rotina que faz sentido.

Vem evoluir com a gente. 💫

Nem toda dor grita, algumas só avisam 👀Se você se identificou com algum desses sinais, talvez seu corpo esteja pedindo a...
20/01/2026

Nem toda dor grita, algumas só avisam 👀

Se você se identificou com algum desses sinais, talvez seu corpo esteja pedindo atenção antes que vire um problema maior.

A fisioterapia ajuda a entender a origem, tratar e prevenir 💙
Cuidar hoje é evitar dor amanhã.

A fisioterapia é feita com escuta, avaliação individual e cuidado real ✨Trabalhamos com atendimentos personalizados que ...
16/01/2026

A fisioterapia é feita com escuta, avaliação individual e cuidado real ✨

Trabalhamos com atendimentos personalizados que respeitam sua história, suas dores e seus objetivos seja reabilitação, prevenção ou melhora funcional.

Mais do que tratar sintomas, buscamos entender o seu corpo 🤍

Você sabia que a fisioterapia vai muito além do tratamento da dor? 👀Ela atua na prevenção de lesões, na melhora da postu...
13/01/2026

Você sabia que a fisioterapia vai muito além do tratamento da dor? 👀

Ela atua na prevenção de lesões, na melhora da postura, no desempenho físico e até na sua qualidade de vida no dia a dia.

Cuidar do corpo não é esperar doer, é se antecipar 💙
Seu corpo sente quando você escolhe cuidar.

Dores, tensões, cansaço constante…o corpo sempre avisa quando algo precisa de atenção.Pilates e fisioterapia como aliado...
10/01/2026

Dores, tensões, cansaço constante…
o corpo sempre avisa quando algo precisa de atenção.

Pilates e fisioterapia como aliados
para devolver equilíbrio, força e bem-estar.

Escute seu corpo. Cuide de você. ✨

Endereço

Rua Vereador Henrique Soler, 287 Conj. 2003
Santos, SP
11030-011

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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