http://instagram.com/emanapsicologia

Emana Psicologia, Rua Azevedo Sodré, 156 cj 23, Santos (2025)

20/05/2020

💡Dica de leitura para a quarentena, resgatar a força arquetípica do feminino ferido e reprimido, para que possamos resgatar os afetos, a criatividade, a energia criadora e sensual da feminilidade. E que consigamos assim integrar e gerar uma nova realidade! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚”Houve um tempo em que não eras uma escrava, lembra-te disso. Caminhavas sozinha, alegre, e banhavas-te com o ventre nu. Dizes que perdeste toda e qualquer lembrança disso, recorda-te... Dizes que não há palavras para descrevê-lo, dizes que isso não existe. Mas lembra-te. Faz um esforço e recorda-te. Ou, se não o conseguires, inventa.” - O Livro de Lilith ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌹 Com carinho • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
́demental ́logo ̧ão ́loga ̧ãofamiliar

18/05/2020

18 de Maio - Dia Nacional de Luta Antimanicomial
"O cuidado em liberdade"
💭 Compreender o universo expressivo da psique que se movimenta e oferecer a arte como ferramenta terapêutica, foi um grande trabalho desenvolvido pela saúde mental no Brasil, que temos com muito orgulho a grande referência: psiquiatra Nise da Silveira.
👉 Você sabia?
Conheça mais em:
http://www.museuimagensdoinconsciente.org.br
@ Emana Psicologia

05/05/2020

ISOLAMENTO
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🔍 Apesar de ter seus aspectos negativos (!) a psique selvagem consegue resistir ao isolamento. Ele faz com que tenhamos um anseio ainda maior no sentido de liberar nossa própria natureza verdadeira, e provoca em nós um desejo intenso por uma cultura que combine com essa natureza. Só esse anseio, esse desejo já faz a pessoa prosseguir. (Clarissa Pinkola Estés)
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📚 Mulheres que Correm com os Lobos.
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🗨 A psique selvagem não é 'menos desenvolvida', é nesse lugar em que encontramos uma força interna, a de ser quem realmente somos, é uma fonte essencial de grandes direcionamentos. É ilusório pensar que apenas o que conhecemos (consciência) retém o que é preciso... somos vastos, somos imensidão...
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Você já se conectou com essa sabedoria interna? Ou vive cego, submetido a uma percepção rasa?
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Qual é a sua natureza verdadeira?
Tudo bem não saber responder, mas se dedique a essa questão 😉

Ser quem se é, essa é a tarefa, com ela você poderá verdadeiramente contribuir ao mundo.
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Por Marcella • Com carinho Emana Psicologia 🌷😘
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22/04/2020

PANDEMIA PSÍQUICA

🗨 Se ainda restavam dúvidas sobre a relevância do cuidado a saúde mental, o que estamos vivenciando nos últimos meses veio elucidar ainda mais esse tema...

⚠ O que muitos percebem hoje, nós psicólogos trabalhamos e sinalizamos há anos, uma pandemia psíquica, um alarmante chamado ao cuidado da nossa realidade interior!

Diferente do coronavírus, a pandemia psíquica já está instalada há anos...

🔍 Hoje nos meios de comunicação chamam o vírus de inimigo invisível, porém, durante toda a nossa vida, quantas coisas são 'aparentemente invisíveis' mas que influenciam diretamente os nossos estados emocionais e a nossa vida.

Precisamos apreender (capacidade de aprender a aprender) sobre isso, sobre nós!

Hoje os profissionais da saúde são chamados de heróis, mas eles sempre estiveram presentes, lidando com os processos de saúde, doença e angústia, nós psicólogos, trabalhamos essencialmente com o que é considerado 'invisível', porém essa é a compreensão até que você desenvolva a capacidade de enxergar para além de ver, escutar para além de ouvir e assim você irá perceber que, na verdade, não há nada invisível, tudo sempre está lá, claro, desde que você se disponibilize.

Falo aqui não de uma disponibilidade de tempo cronológico, mas de uma disponibilidade interna.

Ao que você vinha escolhendo atribuir a sua disponibilidade?

💡 Que hoje, possamos reavaliar, validar e acolher sentimentos para que se possa investir, finalmente na disponibilidade ao invés de correr unicamente com um tempo vazio de sentido.

Se cuidem!

Por 🌷 Marcella Carolina • Com carinho ❤ Emana Psicologia

14/04/2020

❤️ Afeto em tempos de quarentena⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎵 “ Eu 'tava triste tristinho
Mais sem graça que a top model magrela na passarela
Eu 'tava só sozinho
Mais solitário que um paulistano
Que um canastrão na hora que cai o pano
'Tava mais bobo que banda de rock
Que um palhaço do circo Vostok
Mas ontem eu recebi um telegrama
Era você de Aracaju ou do Alabama
Dizendo nego, sinta-se feliz
Porque no mundo tem alguém que diz
Que muito te ama..”
💌 Telegrama - Zeca Baleiro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭 Ouvindo essa canção esses dias fiquei refletindo sobre nossos afetos, envolvimentos e presença nos relacionamentos em tempos de quarentena, onde nunca estivemos mais distante, porém tentando nos mostrar e permanecer próximos. Na música ele diz que um telegrama de alguém que diz que o ama, o deixa feliz. Quanto nesse isolamento temos pensado em quem amamos de fato, e na diferença que faz a expressão desse amor e carinho, muito além das paixões carnais, passageiras e os contatos físicos superficiais, o que tem nos mantido firmes, é o amor genuíno e fraterno daqueles que realmente se importam conosco e expressam isso, a presença física faz imensa falta, mas quando conseguimos levantar a cabeça do nosso próprio umbigo e distribuir nossos afetos, podemos de fato perceber a importância e a significância que o AMOR na sua forma mais ampla tem, mesmo que por hora seja com distância física. Compartilhar afetos, amor, medo, angústias ou palavras de carinho e esperança é o que mantém nossas conexões profundas e com sentimento de pertencimento e união. E juntos com certeza somos mais fortes, e vamos superar esse momento! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Como você tem se expressado?
💕 Como você tem amado? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌹 Com carinho • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

07/04/2020

Ordem x Caos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Estamos vivendo um período de caos e nesses momentos entramos em contato com angústias, medos e preocupações acentuadas que perpassam todas as estâncias de ser e estar na vida. Mas o que é que nos traz na realidade essas sensações? Medo do que exatamente temos?
Muitos dirão que é do caos e das incertezas que ele traz, acredito que essa questão pode nos levar um pouco além, sim o caos traz incertezas que são assustadoras, porém mais assustador que incerteza do caos é a necessidade de nova ORDEM que ele exige!
O Caos está sempre a serviço da Ordem, quando passamos por ele observamos que se trata de uma transição para algo novo e desconhecido, e é isso que é aterrorizante!
Para nós seres humanos mudanças são assustadoras, mudanças de Ordem global como nos tem sido exigido nesse período, é imensamente mais. Convido você a refletir comigo, o que será que eu preciso mudar em mim pra contribuir com a nova ordem? E porque me assusta? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌹 Com carinho •

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03/04/2020

LEGITIMAR OS SENTIMENTOS

🗨 Precisamos falar sobre legitimar os sentimentos... é comum tentarmos suprimir aqueles considerados negativos, porém, esse movimento aumenta a tensão, devemos aprender a validar os momentos sombrios e isso não é aceitar incondicionalmente, legitimar significa reconhecer como legítimo, como real, conseguir desenvolver a capacidade de acolhimento de si, compreender que ao legitimar praticamos a capacidade de ENFRENTAMENTO e posterior possibilidade de transformação.

🔎 Caso contrário, ficamos correndo em círculos. Afinal, aquilo ao qual resistimos, acaba somente por persistir em nós...

Hoje com um quadro de pandemia e quarentena, não sabemos como agir, sentimos medo, lidamos de forma EVIDENTE com a impotência e o não saber.

💡Nunca vivemos algo parecido, então não temos referência, com isso, sentimentos dos mais diversos irão surgir, legitime todos eles!

É o primeiro passo para a superação.

❤ É um momento singular, que possamos juntos aprender a também legitimar a angústia, enfrentar e transformar.

Se cuidem!
Entrem em contato conosco.

Com carinho 🌷 Emana Psicologia

Por Marcella Carolina 😘

30/03/2020

🗨 Em tempos como esse, eu pergunto, o que você está fazendo por si mesmo?

Sim...

Todos vivemos altos e baixos emocionais e um variável estado de humor, porém, é como se hoje tudo estivesse com uma lupa de aumento...
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Temos dias melhores, outros nem tanto... que façamos o exercício de acolhimento de si e lembrar que apesar de tudo isso, podemos fazer algo por nós...

Uma leitura, ouvir música... mas principalmente💡eu espero que você aproveite algum momento para o diálogo e a escuta de si. 🔎 Você já perguntou algo para o seu estômago? Para a sua enxaqueca? Para a sua pele? Vamos exercitar esse diálogo e essa escuta?

📍 Aproveite o 'recolhimento social' para se tornar mais íntimo de si.

Se cuidem 🌷

Com carinho, equipe Emana Psicologia • Por Marcella 😘

28/03/2020

💭 Ajustar-se a realidade em tempos de crise é buscar um modo de servir a vida, e também servir-se dela. Um constante chamado para olhar a realidade de frente independente de como ela seja, humildade de submeter-se ao destino significa fortalecimento para reinvenções á partir das quais novas e amplas possibilidades podem surgir. Tentar mudar o imutável, negar o inegável, para tentar fazer valer nossos desejos egoísticos apenas nos enfraquece e nos distancia do propósito da vida. Olhemos para a situação com a gravidade que ela se apresenta, somos pequenos perante alguma situações, e não tem nada de errado com isso. Que juntos possamos nos libertar da necessidade de ter nossos desejos satisfeitos pelo mundo, e que possamos em vez disso, fazer algo por ele.
Cuidem-se, fiquem em casa por hora 💕
• Equipe Emana 🌷 por Gabriela Marçal

25/03/2020

O que sentir?
💭 Nos momentos de crise coletiva, ouvimos muito sobre nossa capacidade humana de se adaptar às circunstâncias mais adversas e, assim, se restabelecer, buscar um novo sentido.
De fato isso é fundamental para que possamos enxergar a VIDA no meio do caos.
🤷🏻‍♀️ Entretanto, esbarramos também com muitos movimentos que por vezes se perdem em uma positividade tóxica e podem cair em uma zona tão unilateral e doente quanto o pessimismo do caos...
✨ Acreditamos, junto à Psicologia Analítica - Junguiana, que para que se manifeste internamente um sentido, primeiro de tudo, é importante aprender a mergulhar nas profundezas, metaforicamente o transcender do espírito se encontra primeiro no transcender da carne, no corpo, na pequena condição humana diante do todo, do desconhecido.
🤗 Que você possa compreender que nesse momento também enfrentamos CICLOS, fases, dentro de nós, inclusive. Saiba respeitá-las. Cuide-se, permita-se validar o que está sentindo além do que o racional diz, e permita-se, também, desfrutar...
Tudo bem se você não ocupar 100% do tempo vestindo uma armadura exageradamente funcional. Estamos nos descobrindo em meio à crise, seja gentil.
Estamos juntos para o que precisarem! 🌹
Por e Emana Psicologia. 💓

23/03/2020

🗨 Nós do Emana Psicologia continuamos com os atendimentos no formato on-line, nesse momento tão crítico que estamos vivendo, é imprescindível que cuidemos da nossa saúde mental!

💡 Agende a sua sessão...

Com carinho • Emana Psicologia

🌷😘

22/03/2020

🗨 Qual a flor que nasce na adversidade?
⠀⠀
O aparente caos e a crise, aceleram um grande processo de transformação... o que estamos descobrindo sobre nós mesmos nesse período de 'retiro' que estamos vivendo?
⠀⠀
🔎 O que esse momento está nos trazendo, você já se percebeu reavaliando alguma questão?
⠀
Quem somos nós sem a nossa rotina diária já conhecida? O que escolhemos fazer quando temos tempo livre, como é estar e permanecer no recolhimento do lar? O que você está encontrando e tendo que lidar no seu universo interior?
⠀⠀
O processo não é necessariamente fácil, mas que possamos acolher todas as nossas emoções, ressignificar quem somos, como vivemos e nos relacionamos...
⠀
💡Aliás, essa mensagem é muito significativa, estamos vivendo a necessidade de permanecer em recolhimento, em casulo, para a metamorfose. Para onde você vai escolher voar quando o momento chegar?
⠀⠀⠀
Por • Marcella Carolina • Equipe Emana 🌷🌎

Emana Psicologia

20/05/2020

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