Studio FisioPilates

17/05/2021

o Alongamento nada mais é do que uma prática, um exercício que tem o objetivo de melhorar a flexibilidade através do estiramento das fibras musculares. Pode ser feito por qualquer pessoa com o intuito de minimizar a sobrecarga nas articulações durante as atividades rotineiras do dia a dia, dando mais agilidade, elasticidade e amplitude ao movimento muscular. Assim, a musculatura estará preparada para executar qualquer movimento sem tensões desnecessárias.

13/05/2021

Muito feliz por ter tomado a primeira dose!!! 💉🙌🏼✔😁👏🏼

11/07/2019

“Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de respirar corretamente.”

Joseph H. Pilates

08/07/2019

Você sabia que o é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna?

A dor na coluna é um mal recorrente na sociedade moderna. Vícios posturais aliados à fraqueza muscular e patologias são apontados como principais fatores intervenientes para ocorrência de dores lombares, cervicais e torácicas e o FisioPilates é um grande aliado!

Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna?

16/03/2017

Esse é um excelente exercício pra mobilidade de coluna! Uma delicia de fazer, e foi bem feito pela nossa querida Vivian!!! 👏🏻😉

21/12/2016

A nossa querida Lu arrasando hoje!!!

02/12/2016

Força no tríceps e no abdômen!!! Boa sexta-feira a todos... 😀🎉💪🏻

10/11/2016

Eu tive que compartilhar!!! Rsrs Não, não, homens também são bem vindos aqui no Studio!!! 😂💪🏻🎉