02/12/2025
Quando uma mãe não descansa, acumula funções e não recebe apoio, o corpo e a mente entram em colapso e isso aparece de muitas formas:
1. Esgotamento: ela segue fazendo tudo, mas por dentro está sem energia, sem foco e quase sem emoção.
2. Estresse excessivo: o corpo vive em alerta, a imunidade cai e qualquer detalhe vira mais um peso.
3. Desconexão afetiva: ela age no automático, não por falta de amor, mas por falta de forças.
4. Emoções confusas: culpa, tristeza, irritação e vontade de fugir aparecem como um pedido urgente de descanso.
5. Explosões involuntárias: o cérebro sobrecarregado reage antes dela conseguir pensar.
6. Identidade apagada: entre tarefas e responsabilidades, ela esquece quem é além da maternidade.
7. Auto exigência cruel: sente que nunca faz o suficiente, mesmo entregando tudo o que tem.
8. Libido baixa: sem energia e sem pausa, o afeto e a intimidade viram mais uma obrigação.
Nenhuma mãe deveria chegar a esse ponto!
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