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Viver Bem Saúde Psicologia

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
Viver Bem Saúde Psicologia

Atendimento e apoio emocional, desenvolvimento de habilidades de autoconhecimento e autorreflexão. Atendimento On-line e Presencial.

O Centro Integrado de Psicologia Viver Bem Saúde, trabalha na construção de soluções, auxiliando as pessoas a superar desafios. Localizado em Sapucaia do Sul, atua na cidade a mais de 15 anos. Conta com uma equipe de psicólogas especialistas em diversos campos da Psicologia. O psicólogo pode fornecer apoio emocional e ajudar a desenvolver habilidades para lidar com emoções difíceis, melhorando assim o bem-estar emocional geral. Ampla cobertura de convênios / planos de saúde. Mente saudável, vida e equilíbrio. Acesse: https://linktr.ee/viverbemsaudepsico

20/11/2025

🖤 20 de Novembro – Dia da Consciência Negra

“Respeito não tem cor.”
Mas tem atitude, responsabilidade e compromisso com a igualdade.

Hoje é um convite para refletirmos sobre o valor da diversidade, reconhecer a luta histórica da população negra e reafirmar que uma sociedade justa se constrói com respeito, escuta e empatia.

Que possamos, todos os dias, combater o preconceito, acolher diferenças e fortalecer a dignidade humana.
Porque consciência não é só uma data — é uma prática diária.

🖤✨ Que o respeito seja sempre a nossa escolha.

20/11/2025

Algumas emoções costumam ser vistas como “ruins” ou “negativas”.
Raiva, culpa, medo… muitas vezes tentamos escondê-las, controlar ou ignorar o que sentimos — mas o que acontece quando essas emoções são silenciadas?

Elas não desaparecem.
Pelo contrário, continuam agindo dentro de nós, pedindo espaço para serem compreendidas.
A raiva pode sinalizar que um limite foi ultrapassado.
A culpa pode mostrar que algo não está alinhado aos nossos valores.
O medo pode ser um pedido de proteção ou preparo diante do desconhecido.

Essas emoções não são inimigas — são mensageiras.
Quando as escutamos com atenção e sem julgamento, conseguimos entender o que realmente está por trás delas: nossas necessidades, feridas e vulnerabilidades.

🧠 A psicoterapia é um espaço seguro para aprender a lidar com essas emoções de forma saudável, transformando reações impulsivas em compreensão e crescimento.

🌿 Na Viver Bem Saúde – Psicologia Integrada, acreditamos que acolher o que se sente é o primeiro passo para o equilíbrio emocional.
Porque viver bem também é aprender a sentir — com consciência, cuidado e coragem. 💚

📍 Endereço: Rua Capitão Camboim 191 – Centro, Sapucaia do Sul/RS.
Próximo a estação Sapucaia da Trensurb.
Salas: 309,310,311,312 terceiro andar
402 (A-B) e 404 (A-B), quarto andar
WhatsApp: (51) 984581018

Diretora: Responsável Técnica
Psicóloga Jociane A. Correa
CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.

17/11/2025

* Atendimento Psicológico em Sapucaia do Sul.
Centro Integrado de Psicologia Viver Bem Saúde
Estamos na Rua Capitão Camboim 191, (Prédio Classic Center) Centro, Sapucaia do Sul/RS. Próximo a estação Sapucaia da Trensurb.

Saiba mais sobre o nós no site: www.vbs.net.br
Para falar conosco click no link do WhatsApp. Atendimento presencial e on-line com ampla cobertura de convênios de saúde, incluindo a Unimed.

Diretora: Responsável Técnica
Psicóloga Jociane A. Correa
CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.
Centro Integrado de Psicologia Viver Bem Saúde Psicologia

10/11/2025

A tua saúde mental é uma prioridade!

07/11/2025

Antecipar o futuro é algo natural — o cérebro humano foi programado para isso. Mas quando essa necessidade de prever tudo o que pode dar errado toma conta, o que antes era proteção, vira prisão.

A ansiedade acontece quando nossa mente tenta controlar o que ainda não aconteceu.
O corpo reage como se o perigo fosse real: o coração acelera, o sono some, os pensamentos giram em torno de “e se...?”.

⚠️ Sinais de alerta:
Preocupação constante e dificuldade de relaxar
Pensamentos repetitivos e sensação de perda de controle
Irritabilidade, tensão muscular e fadiga
Dificuldade de concentração e insônia

✨ A boa notícia é que a ansiedade pode ser tratada.
A psicoterapia ajuda você a compreender seus gatilhos, reorganizar pensamentos e aprender a viver o presente com mais leveza e segurança.

Respirar, desacelerar e buscar ajuda não são sinais de fraqueza — são atos de coragem emocional.

🌿 Viver Bem Saúde – Psicologia Integrada
Aqui, sua mente encontra acolhimento e cuidado. Agende sua sessão e comece a libertar-se da prisão da ansiedade.

📍 Endereço: Rua Capitão Camboim 191 – Centro, Sapucaia do Sul/RS.
Próximo a estação Sapucaia da Trensurb.
Salas: 309,310,311,312 terceiro andar
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Diretora: Responsável Técnica
Psicóloga Jociane A. Correa
CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.

05/11/2025

Raiva, tristeza, culpa, medo… essas emoções costumam ser vistas como “ruins” — mas, na verdade, são mensageiras. Elas sinalizam que algo dentro de você precisa de atenção.

Evitar sentir não faz a emoção desaparecer. Pelo contrário — ela se acumula, se transforma em tensão, irritabilidade, cansaço e até sintomas físicos.

A verdadeira coragem emocional não está em “controlar tudo”, mas em permitir-se sentir sem julgamento.
Quando você acolhe suas emoções, começa a compreendê-las — e é nesse processo que nasce o equilíbrio.

✨ A psicoterapia é o espaço seguro onde você aprende a reconhecer, nomear e transformar essas emoções.
É um caminho de autoconhecimento, aceitação e leveza.

🌿 Na Viver Bem Saúde – Psicologia Integrada, acreditamos que cuidar da mente é um gesto de coragem e amor.

📍 Endereço: Rua Capitão Camboim 191 – Centro, Sapucaia do Sul/RS.
Próximo a estação Sapucaia da Trensurb.
Salas: 309,310,311,312 terceiro andar
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CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.

04/11/2025

Em um mundo cada vez mais conectado, é fácil levar o trabalho para casa, checar e-mails fora do horário e sentir que nunca “desliga”. Mas quando não há limites claros, a mente sofre: aumenta o estresse, a irritabilidade e a ansiedade.
🧠 Como manter os limites e cuidar da mente?

* Defina horários claros: estabeleça quando começa e termina seu trabalho, e respeite esse tempo.

* Crie rituais de transição: ouvir música, caminhar ou apenas fechar a tela ajuda a sinalizar para a mente que o trabalho acabou.

* Aprenda a dizer “não”: tarefas extras ou demandas fora do horário podem ser negociadas. Proteger seu tempo é um ato de autocuidado.

* Desconecte-se: reserve momentos livres de notificações e redes sociais. Isso reduz ansiedade e melhora a qualidade do descanso.

* Reserve tempo para você: hobbies, exercícios, leitura e convívio com quem você ama fortalecem a mente e regeneram energia.

✨ Lembre-se: o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal não é luxo — é necessidade para prevenir burnout, ansiedade e depressão.

🌿 Na Viver Bem Saúde – Psicologia Integrada, ajudamos você a criar estratégias de autocuidado, fortalecer limites saudáveis e proteger sua saúde mental todos os dias.

📍 Atendimento presencial e online
💬 Agende sua sessão e aprenda a cuidar de si mesmo sem culpa.

📍 Endereço: Rua Capitão Camboim 191 – Centro, Sapucaia do Sul/RS. Próximo a estação Sapucaia da Trensurb.
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Diretora: Responsável Técnica
Psicóloga Jociane A. Correa
CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.

03/11/2025

✨ Você acha que terapia é só para quem está em crise? Pense de novo. A psicoterapia não é apenas um recurso de emergência — ela é também um caminho de prevenção, equilíbrio e crescimento pessoal. 🌱
Muitas pessoas procuram ajuda apenas quando chegam ao limite, mas cuidar da mente antes que a dor se torne insuportável é um ato de maturidade e amor-próprio. 💙

🧠 A terapia ajuda você a:
• Entender melhor seus pensamentos e emoções;
• Desenvolver ferramentas para lidar com desafios do dia a dia;
• Aprender a se comunicar com mais clareza e empatia;
• Fortalecer sua autoestima e autoconfiança;
• Criar uma vida com mais propósito e leveza.

✨ Não espere o caos para se cuidar.
A psicoterapia pode (e deve) ser um espaço para cultivar equilíbrio e autoconhecimento — mesmo quando tudo parece “bem”.

🌿 Na Viver Bem Saúde – Psicologia Integrada, acreditamos que cuidar da mente é um gesto de coragem e amor.

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31/10/2025

✨ O que acontece na primeira sessão de psicoterapia?
Muitas pessoas adiam o início da terapia por não saberem o que esperar. Mas a primeira sessão é, acima de tudo, um encontro de acolhimento e escuta. 💙
👉 O psicólogo vai conversar com você para conhecer sua história, entender suas necessidades e seus objetivos com a psicoterapia.
👉 Não existem perguntas “certas ou erradas”: é um espaço seguro para você falar no seu tempo, sem julgamentos.
👉 O momento é usado para criar vínculo, explicar como será o processo e alinhar expectativas.
🔑 O mais importante: você não precisa chegar pronto, com todas as respostas. A psicoterapia é justamente o caminho para construir esse autoconhecimento e encontrar novas formas de lidar com suas emoções e desafios.
🌱 Dê o primeiro passo. A primeira sessão pode ser o início de uma transformação significativa na sua vida.
📍 Endereço: Rua Capitão Camboim 191 – Centro, Sapucaia do Sul/RS.
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CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.

28/10/2025

A sua Saúde Mental é uma prioridade!
Atendimento Psicológico com ampla cobertura de convênios
Fala com a gente e agende a tua consulta!

23/10/2025

🧠 Atendimento Psicológico - Sapucaia do Sul.
O Centro Integrado de Psicologia Viver Bem Saúde possui várias terapias , psicólogas especialistas. Trabalhamos na construção de soluções, auxiliando as pessoas a superar desafios.
O consultório de psicologia é o espaço adequado para você falar sobre seus sentimentos sem julgamentos e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com a vida. Na Viver Bem Saúde – Psicologia Integrada, estamos preparadas para auxiliar você a enfrentar desafios emocionais, desenvolver sua inteligência emocional e viver com mais equilíbrio e qualidade de vida. 💙

📍 Endereço: Rua Capitão Camboim 191 – Centro, Sapucaia do Sul/RS.
Próximo a estação Sapucaia da Trensurb.

Salas: 309,310,311,312 terceiro andar
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Psicóloga Jociane A. Correa
CRP. 07/15941 e CRP. 07/00982.

12/10/2025

👨‍👩‍👧‍👦Ser criança é explorar o mundo com um olhar curioso, descobrir felicidade nas pequenas coisas e sonhar com coragem

Feliz dia das Crianças!!
Equipe Viver Bem Saúde - Psicologia Integrada

Endereço

Rua Capitão. Camboim, 191/309 E 310
Sapucaia Do Sul, RS
93220-070

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