Eliciane Cruz Psicóloga

Eliciane Cruz Psicóloga Psicóloga clínica, escolar e institucional. Graduada em Psicologia há 26 anos e pós graduada em Neuropsicopedagogia.

Às vezes olhamos para o outro e imaginamos que a vida dele é mais simples, mais leve, menos exigente.Criamos fantasias s...
02/03/2026

Às vezes olhamos para o outro e imaginamos que a vida dele é mais simples, mais leve, menos exigente.
Criamos fantasias sobre existências que parecem livres das cobranças que nos atravessam.
Mas toda comparação carrega uma distorção: vemos a superfície do outro e sentimos o peso inteiro de nós mesmos.
A experiência humana é feita de responsabilidade, expectativa e, inevitavelmente, julgamento.
Crescer é lidar com isso sem perder a ternura por quem somos. É compreender que cada ser carrega seus próprios desafios, ainda que invisíveis aos nossos olhos.
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CUIDE-SE: FAÇA TERAPIA!

Somos feitos de narrativas em movimento.Aquilo que contamos nos organiza, dá sentido ao vivido, costura o caos da experi...
01/03/2026

Somos feitos de narrativas em movimento.
Aquilo que contamos nos organiza, dá sentido ao vivido, costura o caos da experiência.
Aquilo que calamos também nos constrói, não como ausência, mas como camada, proteção, silêncio necessário ou dor ainda sem forma.
Vivemos entre o que pode ser dito e o que precisa amadurecer em nós.
E, nesse intervalo, vamos nos tornando quem somos: não por tudo que revelamos, mas também pelo respeito ao nosso próprio tempo interno.
O que em nós ainda permanece em silêncio e o que esse silêncio está tentando preservar?
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CUIDE-SE: FAÇA TERAPIA!

Muitas vezes recebemos da vida desafios na medida exata daquilo que conseguimos sustentar.Nem sempre com conforto, nem s...
28/02/2026

Muitas vezes recebemos da vida desafios na medida exata daquilo que conseguimos sustentar.
Nem sempre com conforto, nem sempre com sobra, mas com o necessário para atravessar.
A existência nos testa não para nos punir, mas para revelar forças que só aparecem quando o limite se aproxima.
Crescemos no ajuste fino entre o que falta e o que damos conta, entre o medo e a coragem possível.
Será que confiamos no que somos capazes de suportar quando o mundo aperta?
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Às vezes rimos do outro sem perceber que o riso carrega desprezo.Brincamos com o que é íntimo, achando que humor nos abs...
27/02/2026

Às vezes rimos do outro sem perceber que o riso carrega desprezo.
Brincamos com o que é íntimo, achando que humor nos absolve da responsabilidade.
Mas toda palavra dita revela quem somos e toda ação tem retorno.
Quando usamos a leveza para ferir, a vida encontra um jeito direto de nos lembrar do limite entre afeto e crueldade.
O que nossas palavras dizem sobre quem escolhemos ser no mundo?
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Compreender tudo é perigoso porque nos dá a ilusão de controle.Quando acreditamos entender tudo, fechamos a escuta, endu...
26/02/2026

Compreender tudo é perigoso porque nos dá a ilusão de controle.
Quando acreditamos entender tudo, fechamos a escuta, endurecemos o olhar e perdemos a surpresa que nos mantém humanos.
A existência não foi feita para ser totalmente decifrada, mas atravessada, com dúvidas, contradições e silêncio.
É no não saber que permanecemos vivos, sensíveis e em movimento.
Será que nosso desejo de compreender tudo não esconde o medo de simplesmente existir?
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Não é quando tudo está em ordem que nos revelamos.É no rompimento, na perda do chão, naquilo que nos atravessa sem aviso...
25/02/2026

Não é quando tudo está em ordem que nos revelamos.
É no rompimento, na perda do chão, naquilo que nos atravessa sem aviso, que a alma se expõe.
Quando o controle falha, mostramos o que sustenta, o que falta, o que ainda pulsa.
A ruptura não cria quem somos, ela revela.
Diante do que nos quebra, o que escolhemos fazer com aquilo que somos?
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A gente diz “pra sempre” porque deseja verdade, não ilusão.Porque o afeto nasce inteiro e sincero. Mas, com o tempo, vem...
24/02/2026

A gente diz “pra sempre” porque deseja verdade, não ilusão.
Porque o afeto nasce inteiro e sincero. Mas, com o tempo, vem a consciência: entendemos que somos humanos, mudamos, amadurecemos, tropeçamos.
Conhecer o que sentimos não diminui o amor, torna ele mais honesto.
Autoconhecimento não é esfriar o coração, é aprender até onde podemos ir sem nos perder de nós mesmos.
Entre sentir e compreender, vamos construindo relações possíveis, reais, humanas.
Será que amar de verdade não começa quando passamos a nos conhecer melhor?
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Somos todos aprendizes em tempo integral.Trocamos certezas por tentativas, convicções por ajustes finos, e chamamos isso...
23/02/2026

Somos todos aprendizes em tempo integral.
Trocamos certezas por tentativas, convicções por ajustes finos, e chamamos isso de viver.
A pressa de sermos “mestres” nos distrai do essencial: errar, recomeçar, mudar de ideia.
Há uma coragem silenciosa em aceitar a condição de amador, ela nos mantém curiosos, humildes e vivos.
No fim, não é a perfeição que nos define, mas a disposição de continuar tentando.
Se somos amadores por natureza, o que estamos fazendo hoje com o pouco tempo que temos para aprender a ser humanos?
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Na existência humana, quase tudo começa de forma silenciosa.Nada nasce completo ou seguro de si.Crescemos a partir do qu...
22/02/2026

Na existência humana, quase tudo começa de forma silenciosa.
Nada nasce completo ou seguro de si.
Crescemos a partir do que parece pequeno, incerto, até insignif**ante, e é justamente aí que a vida se organiza.
O que nos transforma não é o grande gesto, mas a constância dos primeiros passos, mesmo quando não sabemos exatamente aonde eles levam.
Que início discreto estamos negligenciando hoje, mas que pode mudar profundamente quem somos amanhã?
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Às vezes acreditamos que a vida precisa seguir uma lógica perfeita, compartimentada, como se cada coisa tivesse um lugar...
21/02/2026

Às vezes acreditamos que a vida precisa seguir uma lógica perfeita, compartimentada, como se cada coisa tivesse um lugar rígido e imutável.
Esquecemos que existir é justamente misturar, arriscar, permitir que o que está fora de ordem encontre caminhos próprios dentro de nós.
Não controlamos totalmente como as coisas nos atravessam: sentimentos, dores, afetos.
E ainda assim seguimos vivendo.
Será que nossa angústia vem do caos da vida ou da nossa insistência em querer organizá-la demais?
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Quando f**amos felizes, não conquistamos apenas um momento bom, conquistamos um lugar interno onde a vida deixa de ser p...
20/02/2026

Quando f**amos felizes, não conquistamos apenas um momento bom, conquistamos um lugar interno onde a vida deixa de ser peso e passa a ser presença.
A felicidade nos organiza por dentro. Ela silencia excessos, suaviza angústias, alinha aquilo que sentimos com aquilo que somos.
Não apaga as dores, mas nos lembra que elas não nos definem.
Nos mostra que continuar vale a pena, que sentir é um privilégio, que estar vivo é mais do que resistir.
E, quando experimentamos isso, ainda que brevemente, aprendemos que não estamos aqui apenas para passar pelos dias, mas para habitá-los com verdade, coragem e consciência.
Será que temos buscado sobreviver… ou aprender, de fato, a viver?
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O amor é a forma mais verdadeira de coragem porque exige presença, entrega e risco.E talvez o primeiro ato corajoso seja...
19/02/2026

O amor é a forma mais verdadeira de coragem porque exige presença, entrega e risco.
E talvez o primeiro ato corajoso seja voltar esse amor para dentro: acolher nossas falhas, sustentar nossas escolhas e não abandonar a nós mesmos quando somos imperfeitos.
Amar-se não é egoísmo, é resistência silenciosa diante de um mundo que nos pede dureza.
Sem esse amor próprio, todo afeto externo f**a frágil.
Até que ponto temos sido corajosos o suficiente para permanecer ao nosso lado?
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