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Eliciane Cruz Psicóloga

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Brasil
Sapucaia do Sul, RS
Eliciane Cruz Psicóloga

Psicóloga clínica, escolar e institucional. Graduada em Psicologia há 26 anos e pós graduada em Neuropsicopedagogia.

06/01/2026

Talvez o coração não seja frágil como pensamos.
Ele parte, remenda, cria cicatrizes e segue batendo, às vezes mais sábio, às vezes mais desconfiado, quase sempre mais humano.
Rimos da própria ingenuidade, juramos que não cairemos de novo… e caímos. E ainda assim, sobrevivemos.
Há algo de irônico nisso: é no tropeço que ganhamos musculatura emocional, é no amor mal dado que aprendemos a amar melhor.
No fim, o que seria de nós sem as rachaduras que nos ensinaram quem somos?
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CUIDE-SE: FAÇA TERAPIA!

05/01/2026

Precisamos ser amados não só quando somos luz e encanto, mas quando falhamos, quando a vulnerabilidade escapa sem pedir licença e quando não estamos no nosso melhor.
Há algo profundamente humano em ser acolhido justamente aí, onde a beleza cede lugar à verdade.
Ser amado, nesses momentos, não é prêmio: é graça, é encontro, é permanência apesar de nós.
Se o amor nos alcança mesmo quando não merecemos, o que isso diz sobre quem somos... e sobre o que realmente sustenta a nossa existência?
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CUIDE-SE: FAÇA TERAPIA!

04/01/2026

Vivemos complicando o que sustenta a vida: um bom dia sincero, um silêncio necessário, um afeto sem performance.
Corremos atrás do grandioso e ignoramos o essencial, como se ele fosse pequeno demais para merecer atenção.
Talvez a verdadeira sofisticação esteja justamente no básico bem vivido, e o resto seja só distração elegante.
E se a vida estivesse pedindo menos espetáculo e mais presença, será que saberíamos reconhecer?
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03/01/2026

A vida é um grande enigma porque nunca se entrega inteira, nunca se explica por completo.
Caminhamos sem garantias, fazendo escolhas mesmo quando não temos todas as respostas.
É justamente aí que a coragem se faz necessária: não a de vencer tudo, mas a de seguir apesar da dúvida, do medo e da impermanência.
Vivemos aprendendo a sustentar o mistério, a continuar mesmo quando o sentido ainda está em construção.
E nós, estamos vivendo para decifrar a vida ou tendo coragem de vivê-la mesmo sem decifrá-la?
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02/01/2026

Se, no fundo, as coisas seguem as mesmas, por que comemoramos a mudança de ano?
Porque precisamos de marcos.
O tempo corre sem pedir licença, mas nós precisamos de pausas simbólicas para respirar, reorganizar o caos e fingir com certa lucidez, que agora vai.
O ano novo não muda o mundo, muda o nosso olhar.
É quase um acordo coletivo: seguimos imperfeitos, mas com uma nova chance de tentar melhor. E talvez isso já seja muito.
Se nada muda lá fora, o que estamos dispostos a mudar aqui dentro ao atravessar mais um ano?
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01/01/2026

Hoje, no primeiro dia do ano, lembramos que nascer é apenas o início.
O tempo nos coloca no mundo, mas o sentido é uma construção lenta, feita de escolhas, perdas, encontros e silêncios.
Não descobrimos o “porquê” de uma vez só, nós o lapidamos ao viver, errar, recomeçar e permanecer.
Cada ano que começa nos devolve essa pergunta essencial: não sobre o que faremos, mas sobre quem estamos nos tornando ao fazer.
Seguimos, então, caminhando entre o dado e o escolhido, entre o que nos aconteceu e o que decidimos signif**ar.
E talvez a vida não nos peça respostas definitivas, mas a coragem de sustentar a pergunta.
O que, hoje, dá sentido ao fato de estarmos aqui?
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31/12/2025

A utopia está sempre no horizonte: damos dois passos e ela se afasta. E talvez seja justamente aí que mora o sentido da existência.
Não vivemos para chegar, mas para continuar caminhando.
No último dia do ano, olhamos para trás e percebemos que o que nos transformou não foi o que alcançamos, mas o movimento, as tentativas, os tropeços, a coragem de seguir mesmo sem garantias.
A utopia nos mantém vivos, inquietos, humanos.
Se não caminhássemos, o que restaria de nós além da estagnação?
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30/12/2025

Quando crianças, tememos os monstros que moram embaixo da cama.
Crescemos e eles mudam de lugar: passam a viver nas contas, nas escolhas adiadas, nos afetos mal resolvidos, no medo de não sermos suficientes.
O quarto f**a iluminado, mas a alma, às vezes, segue às escuras. Ainda assim, aprendemos a seguir em frente, mesmo tremendo, e isso também é coragem.
Quais monstros seguimos alimentando em silêncio e quais já poderíamos, finalmente, encarar com mais clareza?
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29/12/2025

Elos invisíveis nos unem o tempo todo.
Somos atravessados por olhares, palavras, silêncios e presenças que nos transformam sem pedir licença.
Tocar e ser tocado não é fraqueza, é coragem: exige abrir frestas onde a vida pode entrar.
Quando permitimos esse encontro, lembramos que existir não é um ato solitário, mas um movimento compartilhado, imperfeito e profundamente humano.
No fim, o que mais nos assusta:
o risco de sermos tocados ou a possibilidade de nunca termos sido verdadeiramente sentidos por ninguém?
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28/12/2025

Não somos insuficientes, estamos, sim, cansados de tentar caber em medidas que não são nossas.
Na última semana do ano, quando o tempo parece pedir balanços e cobranças, talvez o gesto mais honesto seja outro: parar de mendigar validações e ir ao encontro de nós mesmos.
Ser suficiente não é vencer todas as faltas, mas sustentar a própria presença, com limites, desejos e imperfeições.
Quando nos tornamos abrigo de nós mesmos, o resto deixa de ser prova.
No fundo, o que muda na nossa existência quando deixamos de tentar ser suficientes para o mundo e passamos a ser suficientes para nós?
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27/12/2025

Para conseguir o que queremos, às vezes nos convencemos de que enganar o outro é apenas um atalho aceitável.
Mas toda astúcia cobra um preço silencioso: quando burlamos a verdade fora, algo em nós também se desalinha por dentro.
A vida, curiosamente, não exige esperteza constante, e sim coragem para sustentar o que desejamos sem nos perdermos de quem somos.
Afinal, o que realmente ganhamos quando alcançamos algo traindo a própria integridade e o que deixamos de nos tornar nesse caminho?
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26/12/2025

Enfrentar nossos medos não é um ato de coragem heroica, é um gesto de honestidade conosco.
Quando evitamos, eles crescem em silêncio, passam a decidir por nós, moldam escolhas, limitam caminhos.
Ao olhar de frente, o medo não desaparece, mas diminui de tamanho, deixa de ser mestre e volta a ser apenas sinal.
Viver talvez seja isso: aprender a caminhar apesar do tremor, sem entregar o leme da própria vida ao que nos assusta.
No fim, quem está conduzindo nossas escolhas: nós ou os nossos medos?
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