Nutricionista Juliete Soares

Nutricionista Juliete Soares Nutricionista Formada pela Unisinos
Personal Diet
Atendimento Clínico
Acompanhamento personalizado
Consultoria Nutricional
Elaboração de cardápio

Nutricionista Juliete Soares CRN² 11261
Acompanhamento Nutricional Personalizado
Personal Diet
Nutrição Esportiva
Emagrecimento
Ganho de massa muscular
Tratamento Nutricional para Doenças Cronicas não transmissíveis (Diabetes Mellitus, Doenças Cardiovasculares, Câncer, Doenças respiratórias)
Doença Celíaca
Dicas para uma alimentação Saudável

08/05/2022

Feliz dia das Mães❤🥰

31/08/2021

Feliz dia do Nutricionista a todos colegas de profissão!
A profissão mais linda, que proporciona Saúde e bem estar. Já são 8 anos exercendo e cada dia sou mais apaixonada ainda por essa profissão ❤ Juliete Soares

06/11/2020

Novembro azul 🔵🟦🔷️

🍫Brownie Low CarbIngredientes:🔸️100g de chocolate 70% cacau🔸️2 col. Sopa de manteiga 🔸️2 ovos🔸️1 col. Sopa de cacau em p...
16/08/2020

🍫Brownie Low Carb

Ingredientes:
🔸️100g de chocolate 70% cacau
🔸️2 col. Sopa de manteiga
🔸️2 ovos
🔸️1 col. Sopa de cacau em pó
🔸️3 col. sopa de xilitol ou açúcar de coco
🔸️1xícara de farinha de amendoim

🟤Preparo:
Derreter 70g do chocolate com a manteiga. Em outro recipiente bater os ovos com o xilitol ou açúcar, incorporar o chocolate derretido com a manteiga. Misturar e acrescentar aos poucos o cacau e a farinha de amendoim aos poucos também. Colocar na forma untada e acrescentar 30g do chocolate picado por cima, assar no forno a 180°c por mais ou menos 15 a 20min. Cuidando para não passar o ponto de Brownie.

➡️Dica: Para saber se seu brownie está pronto, quando começa a formar aquela casquinha, espete um palito. Se a massa estiver mole e sair no palito, já pode retirar do forno. Atenção: se a massa estiver líquida precisa ficar mais tempo.

🤰🤱E hoje é comemorado o dia da Gestante e nada melhor do que informação para tudo dar certo após o parto.Durante a gesta...
15/08/2020

🤰🤱E hoje é comemorado o dia da Gestante e nada melhor do que informação para tudo dar certo após o parto.
Durante a gestação, a mãe precisa compreender que:
⚜A amamentação é importante para ela e seu bebê;
⚜ A amamentação exclusiva é recomendada durante os seis primeiros meses de
vida e como alimento complementar no mínimo até dois anos de idade;
⚜ A amamentação em livre demanda continua a ser importante após a introdução
de alimentos complementares;
⚜Práticas como contato pele a pele após o parto, início precoce da amamentação,
alojamento conjunto, bom posicionamento e pega, amamentação em livre demanda guiada pelo
bebê e amamentação exclusiva sem suplementos, são benéficas e podem contribuir com o
sucesso do aleitamento materno;
⚜Toda mãe deve ter acesso às informações e ao apoio;
⚜ O pré-natal ideal é aquele que trabalha a confiança da mulher em sua capacidade
de amamentar;
⚜Algumas mulheres precisarão de atenção especial caso tenham tido experiências
anteriores malsucedidas com o aleitamento materno ou caso tenham maior risco de enfrentar
dificuldades;
⚜ O aconselhamento e a testagem voluntária para HIV são confidenciais e devem
ser oferecidos a todas as gestantes;
⚜ Uma mulher HIV positivo precisa de aconselhamento individual para ajudá-la a
decidir a melhor forma de alimentar seu bebê de modo que seja aceitável, factível, acessível,
sustentável e segura em suas circunstâncias. O Ministério da Saúde do Brasil contraindica a amamentação nos casos de mãe HIV positivo.

14/08/2020

É fundamental celebrar o Agosto Dourado, que foi criado para conscientizar a necessidade da amamentação exclusiva até os 6 meses de idade, para proteger as crianças e reduzir os níveis de mortalidade infantil. Isso porque o leite materno é um alimento completo, sendo que o colostro, inclusive, é considerado a primeira vacina do bebê.

De acordo com a OMS, o recém-nascido que recebe o leite materno em até uma hora após o nascimento está mais protegido contra infecções. Além disso, nessas situações, há redução das taxas de mortalidade neonatal.

28/06/2020

Receita de Bolo de milho para festa junina - São João. Ingredientes: 3 ovos 2 col. sopa de manteiga 250ml de leite 30g de queijo ralado 100g coco seco ralado...

Cookies já é bom imagina de Brownie 😋 e ainda com ingredientes saudáveis, chocolate 70% cacau e aveia 😋Querem a receita?...
26/05/2020

Cookies já é bom imagina de Brownie 😋 e ainda com ingredientes saudáveis, chocolate 70% cacau e aveia 😋

Querem a receita? Assista o vídeo que o Pedro Henrique ensina como fazer.
Curta, compartilha e se inscreva no Canal😘

Oi Galerinhaaa Vamos fazer uma receitinha nova? Cookies de Brownie. Vem ver a receita no video.

Ah não poderia deixar de compartilhar com vocês o orgulho da Mamãe Nutri🥰😍 Mostrem para as crianças para incentivá-las a...
11/05/2020

Ah não poderia deixar de compartilhar com vocês o orgulho da Mamãe Nutri🥰😍
Mostrem para as crianças para incentivá-las a comer saladas 😘

Venham assistir o vídeo do Pedro Henrique almoçando saudável, aproveite e chame as crianças para incentiva-las a comer saladas. ...

Receita de Brownie de aveia com chocolate 70% com o Pedrinho 🍫 Se inscreva no Canal que terá mais receitinhas além de mu...
06/05/2020

Receita de Brownie de aveia com chocolate 70% com o Pedrinho 🍫
Se inscreva no Canal que terá mais receitinhas além de muitas brincadeiras😊🙃

Receita com o Mini Chef Pedro Henrique Assista até o final a melhor parte 😊🙃 Brownie de aveia com chocolate 70% Ingredientes: 100g de chocolate 70% cacau 2 c...

07/04/2020

Prevenção é o melhor caminho para uma vida saudável!
Previna-se!

🍇Alimentar-se de maneira saudável, retirando, por exemplo, excessos de açúcares, sal e gordura.

😴Dormir bem.

🏋️‍♀️Praticar atividades físicas.

👐Lavar sempre as mãos.

💧Beber muita água.

🚫Não fazer uso de cigarro e não consumir bebidas alcoólicas em excesso.

💆‍♀️Evitar atividades que te causem estresse.

🧘‍♀️Adicionar à sua rotina atividades que te dão prazer.

💰Ter controle financeiro

👭Manter as suas amizades e tratar bem as pessoas que estão a sua volta.

👍Tentar ser positivo diante dos acontecimentos do dia a dia

25/06/2019

🍪Cookies banana e aveia com uva passa 🍪

📌2 bananas
📌2 xícaras de aveia em flocos
📌1 col. Sopa de manteiga
📌1 ovo
📌1 col. De chá de fermento químico
📌Canela a gosto
📌2 col. De uva passa branca

Preparo:
Esmagar as bananas,derreter a manteiga( microondas ou fogão), misturar todos os ingredientes e fazer o formato dos cookies, em forma untada assar por aproximadamente 25min. a 200°c.

Endereço

Travessa Cândida Da Silva Silveira, 116. Centro
Sapucaia Do Sul, RS
93220-060

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