Estúdio de Yoga - Manô Araújo

29/08/2025

Quem aqui gosta de escalda-pés?
🌿Promover o relaxamento

10/07/2025

Nesta Lua Cheia celebramos os Mestres |Gurupurnima 🙏🏼

Queremos aproveitar esta preciosa ocasião para saudar os gurus de Ranipur Kailash Puri Ashram em Varanasi/Índia 🪷 Esta comunidade que acolheu nosso grupo durante viagem a Índia, no qual transformou a todos nós.
Agradeço Guruji , , por nos proporcionar esta experiência.

🌕 O que é a Lua Cheia de Gurupurnima?
É um momento profundamente espiritual dedicado à figura do Guru — aquele ou aquela que ilumina o caminho, que conduz do escuro da ignorância à luz do conhecimento.

Nesse dia, honramos todos os mestres: os professores espirituais, os ancestrais, os guias da vida, e até mesmo a sabedoria que habita em nosso próprio coração. É uma oportunidade de expressar gratidão, fazer silêncio interior e aprofundar a conexão com o propósito mais elevado.

🧘🏽‍♀️ Celebrar Gurupurnima é se abrir à escuta, ao aprendizado e ao caminho da consciência.

29/06/2025

O Estúdio está passando por uma transformação! Além das práticas de Yoga estamos oferecendo Massagem Ayurvédica.
Yoga 🪷 Ayurveda | Manô Araújo
Saiba mais 👇🏽

Massagem Ayurvédica em Saquarema-RJ 5.0 Aproveite Massagem Ayurvédica: óleos aquecidos, do couro cabeludo aos pés A massagem ayurvédica, ou Abhyanga, é realizada com óleos vegetais aquecidos, podendo ser selecionados de acordo com o biotipo de cada pessoa e enriquecidos com óleos essenciais ...

16/06/2025

Nossa grade de horários em parceria com e 🪷
Esperamos vocês!

20/05/2025

As práticas de Ashtanga e Hatha Yoga estão acontecendo na em Itaúna - Rua Pitatunga, 30 ✨ Já pensou em retornar às suas práticas de Yoga? Nunca fez? Convidamos a experimentar esta ferramenta milenar de conhecimento, através de exercícios corporais, respiratórios, mantras e concentração.

15/05/2025

Banho de Floresta, Yoga e Meditação Guiada

Domingo dia 18 de Maio
8:00h às 12:00h

O convite é para a realização de uma prática orientada de observação e contemplação, conectando-se aos elementos, às plantas e aos sons da natureza, observando os movimentos externos e internos. Mova-se e alongue-se, percorra por trilhas e fortaleça-se com uma prática ecoterapêutica, percebendo que somos todos natureza.

Local: Sítio da Saudade
Alameda das Acácias 455, Rio Seco, Saquarema
Caminhada de nível fácil
Tempo de caminhada aproximado de 10 minutos até o local para yoga
Atividades: banho de floresta, trilha contemplativa e interpretativa, prática de yoga, meditação e roda de partilha.

O que levar:
Água
Tapete de yoga ou canga
Repelente
Lanche para compartilhar

Contribuição 60,00

Mais informações:
Jessica Freitas e Manoela Araújo
2298829-0372 ou 2299777-2998

27/04/2025

Banho de Floresta com Yoga e Meditação Guiada.
agradeço o convite e a parceria.
O Sítio da Saudade é realmente um lugar que acolhe nossa alma.
Agradeço a todos que embarcaram nesse momento conosco. Juntos contemplamos a natureza e percebemos que somos parte dela.
Ao final de uma manhã, retornamos revitalizados e abraçados por este verde incrível, pelo aroma das plantas, da terra, das folhas secas no caminho.
Não percam a próxima oportunidade em maio e sejam bem vindos 💚

04/04/2025

Já percebeu como a respiração atua no seu estado mental e emocional?

14/03/2025

Semana que vem estou voltando 🇮🇳🧡🇧🇷

11/03/2025

Pegamos novamente a estrada saindo de Rishikesh para Vrindavan, há uma hora da cidade de partida paramos para visitar uma escola primária num vilarejo. Fomos tão bem recebidos que acredito ter sido o momento mais emocionante de toda viagem. Entrei em templos magníficos, me banhei em águas sagradas, participei de sat sangs com experientes gurus. O intuito desta programação é desenvolver Bhakti (devoção), o conjunto dessas experiências me leva a compreender que a devoção mais fiel é ao próximo. Cuidar de si primeiro, meditar diariamente, inserir hábitos saudáveis na sua rotina, estar bem acompanhado são palavras que escutei com frequência pelos gurus, swamis, comerciantes e anciãs. Esses Mestres cuidaram de nós o tempo inteiro, nos imprevistos e mudanças de planos da viagem se dedicaram ao máximo para nos ajudar. Nas orientações diretas e sem rodeios, nas ações, na objetividade, no movimento, na concretude, ali está a devoção. Uma viagem em grupo também tem sua importância no processo, convivemos dia após dia com pessoas diferentes, de outras cidades. A falta de identificação não apenas pela distância física, também pela dissemelhança, aprendo sobretudo a dar tempo para o presente criar condições de uma real conexão, que ultrapasse a rigidez do ego. Tenho a possibilidade de examinar sobre algo que é alvo de auto estudo há muito tempo no meu sadhana, a aversão. Muito se fala dos desejos no caminho do yoga e da espiritualidade, porém a aversão é um ponto que ao se debruçar, tentar esmiuçar pode nos trazer revelações importantes sobre si.
Enfim, muitas reflexões!

09/03/2025

Sat Sang com Shyamnand Swami de Varanasi.
Uma tarde de acolhimento com essa linda surpresa entre flores e incentivo pela busca espiritual. Recebemos um mantra para potencializar nossa meditação diária, instruções sobre como viver em comunidade e compreender o propósito desta caminhada.