Dra. Gisele Pinheiro

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Você já sentiu uma dor ou formigamento na pele, queimação insistente e depois apareceram bolhas doloridas? Isso pode ser...
10/02/2026

Você já sentiu uma dor ou formigamento na pele, queimação insistente e depois apareceram bolhas doloridas?
Isso pode ser Herpes Zoster, também chamado de cobreiro e causado pela reativação do vírus da catapora.

💡Lembrando que a doença tende a ser mais comum em pessoas com imunidade mais baixa ou acima dos 50 anos, e o acompanhamento médico pode evitar complicações.

Você sabia que grande parte dos casos de câncer pode estar relacionada ao nosso estilo de vida?O câncer é uma doença com...
04/02/2026

Você sabia que grande parte dos casos de câncer pode estar relacionada ao nosso estilo de vida?
O câncer é uma doença complexa e multifatorial, mas pesquisas mostram que muitas vezes ele pode ser evitado com escolhas mais saudáveis ao longo da vida.

➡️ Entre 80% e 90% dos casos estão associados a fatores externos como alimentação, sedentarismo, tabagismo, álcool e obesidade e não apenas à genética.

Isso significa que a forma como vivemos importa, e muito. Não é sobre viver uma vida perfeita, mas sobre escolhas diárias que fortalecem o organismo e reduzem a chance de a doença aparecer.

Os SCI (Sintomas Clinicamente Inexplicáveis) são sintomas físicos persistentes que não têm uma explicação clara nos exam...
29/01/2026

Os SCI (Sintomas Clinicamente Inexplicáveis) são sintomas físicos persistentes que não têm uma explicação clara nos exames tradicionais, mas que têm relação com fatores como:

• Estresse crônico
• Ansiedade
• Sobrecarga emocional
• Alterações neurobiológicas
• Inflamações silenciosas
• Desequilíbrios hormonais

Ou seja: o corpo fala, mesmo quando os exames não mostram tudo.

O corpo e a mente não funcionam separados. Quando emoções são reprimidas por muito tempo, elas encontram outras formas de se manifestar, dentre elas: Dor de cabeça constante, fadiga extrema, problemas digestivos, tensão muscular, falta de ar, palpitações.

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A prática regular de atividade física impacta profundamente a saúde mental por meio de mudanças neuroquímicas, fortaleci...
21/01/2026

A prática regular de atividade física impacta profundamente a saúde mental por meio de mudanças neuroquímicas, fortalecimento cognitivo, socialização e sensação de recompensa.

Além disso, se você fazer exercícios ao ar livre potencializa os efeitos positivos sobre a saúde mental aumentam. A exposição à luz natural influencia a síntese de serotonina, contribui para a regulação do ciclo do sono e favorece o equilíbrio do ritmo biológico.

Vamos propagar essa informação para mais pessoas? Clica em compartilhar.

O que aconteceria se você ficasse mais de 40 horas em um ambiente sem conforto, sem estímulo, com alimentação mínima, ba...
16/01/2026

O que aconteceria se você ficasse mais de 40 horas em um ambiente sem conforto, sem estímulo, com alimentação mínima, basicamente água e bolacha?

📉 Queda de glicose e energia
💧 Risco de desidratação
🧠 Dor de cabeça, confusão mental
😣 Redução da resistência física
😫 Aumento do estresse hormonal

Isso mostra algo importante sobre seu corpo e sua saúde: o organismo tem limites!

Compartilhe este post com alguém que vive ignorando os sinais do próprio corpo.

Às vezes, a gente se perde tentando ser tudo para todos e esquece de ser o essencial para si mesmo. Saúde mental é apren...
07/01/2026

Às vezes, a gente se perde tentando ser tudo para todos e esquece de ser o essencial para si mesmo.
Saúde mental é aprender a dizer "agora não" para o mundo e "sim" para o que te traz paz. ⠀

Não ignore o que o seu silêncio está tentando dizer.
Cuide dos seus pensamentos e emoções.

Que 2026 seja um ano de escolhas mais leves, de atenção ao corpo, à mente e às pequenas coisas do dia a dia. Que não fal...
31/12/2025

Que 2026 seja um ano de escolhas mais leves, de atenção ao corpo, à mente e às pequenas coisas do dia a dia. Que não falte saúde, esperança, fé e motivos para sorrir.

Feliz Ano Novo!

Que este seja um momento para olharmos ao redor e agradecermos pelos momentos, pela saúde e por todas as bênçãos 🙏
24/12/2025

Que este seja um momento para olharmos ao redor e agradecermos pelos momentos, pela saúde e por todas as bênçãos 🙏

Aqui, a consulta começa com escuta atenta.Você tem tempo para falar, explicar seus sintomas, suas dúvidas e tudo aquilo ...
19/12/2025

Aqui, a consulta começa com escuta atenta.

Você tem tempo para falar, explicar seus sintomas, suas dúvidas e tudo aquilo que está incomodando.

A avaliação é completa, olhando para você como um todo: rotina, histórico, hábitos e sinais do corpo.

📅 Agende sua consulta e viva uma experiência de cuidado mais humana, próxima e completa.

Muita gente sente isso em dezembro e não é falta de força, nem falta de fé, nem “drama”.É o corpo dizendo: “eu cheguei n...
10/12/2025

Muita gente sente isso em dezembro e não é falta de força, nem falta de fé, nem “drama”.
É o corpo dizendo: “eu cheguei no limite.”

A famosa síndrome do fim de ano aparece quando a gente passa meses se cobrando, acumulando tarefas, engolindo preocupações e tentando dar conta de tudo.
O corpo até tenta avisar antes, mas a gente vai empurrando.

Se você tem se sentido cansada, irritada, ansiosa, desmotivada, respira.
Não é só você.

E talvez seja exatamente agora o melhor momento para fazer uma pausa e olhar pra sua saúde com carinho, antes que seu corpo cobre essa conta de um jeito mais duro.

Poucos pensam no câncer de pele! Até descobrir que poderia ter evitado.Compartilhe este post e ajude a comunidade a se p...
04/12/2025

Poucos pensam no câncer de pele! Até descobrir que poderia ter evitado.
Compartilhe este post e ajude a comunidade a se proteger.

O câncer não “aparece do nada”. Ele é resultado de uma soma de fatores , alguns que não podemos controlar, e outros que ...
26/11/2025

O câncer não “aparece do nada”. Ele é resultado de uma soma de fatores , alguns que não podemos controlar, e outros que podemos.

Quando entendemos de onde o câncer vem, entendemos também onde podemos agir: no cotidiano, nas escolhas, nos hábitos, no cuidado com o corpo e com o ambiente em que vivemos.

Sim, genética importa.
Mas o maior peso está no estilo de vida, no ambiente e nas exposições que acumulamos ao longo dos anos.

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Avenida Frederico Westphalen, 1174
Sede Nova, RS
98675-000

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Segunda-feira 17:15 - 20:00
Terça-feira 17:15 - 20:00
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