Espaço Vida Saudável -EVS Vanadir&Maria

02/01/2017

O Desafio 5 Dias é um programa desenvolvido para lhe ajudar a começar a viver um Estilo de Vida Saudável e Ativo. Nosso objetivo é apoiar você na conquista de sua melhor forma física, por toda sua vida!
5 DIAS DE EXPERIÊNCIA Onde você irá aprender a fazer escolhas mais inteligentes sobre como
Começar o dia de forma poderosa com um café da manhã saudável.
Planejar refeições e lanches balanceados
Se hidratar e se recuperar adequadamente para otimizar seu desempenho
Manter um alto nível de energia durante todo o dia.
SUA MELHOR FORMA FÍSICA POR TODA SUA VIDA
O SEU PRIMEIRO PASSO
Durante estes cinco dias, vamos lhe mostrar escolhas e ações simples que, ao longo do tempo, irão ajudar você a alcançar seus objetivos de bem estar e boa forma.

24/12/2016

EU AMO SHAKE!!
Por Que? por que é o melhor alimento que já comi!!
DELICIOSO,CREMOSO e MUITO SABOROSO!
O MELHOR DE TUDO!!
Eu Como Todos os Nutrientes que Eu preciso!!!
Para Estar Sempre Com Disposição e Energia Para Executar Minhas Tarefas do Dia a Dia Com Amor e Muita Alegria!
Um Forte Abraço e Feliz Natal!!

20/12/2016

⚠ *ATENÇÃO* ⚠

📌 A fita métrica fala mais da sua saúde e riscos para doenças do que a balança! 🤔

👉 *O peso é menos importante que a composição corporal!*

📌 Diminuir a medida da cintura é igual a diminuir a gordura visceral!

👉 Alimentação saudável, redução de carboidratos simples, boa proteína, fibras, vitaminas, minerais, anti oxidantes, controle do estresse e atividade física são as chaves para isso!

15/07/2016

09/07/2016

:o

24/06/2016

Aproveite!

30/05/2016

O Shake Herbalife é Nutrição e sabor com calorias controlada. Que oferece uma opção de refeição rápida e Saudável contendo em média.
-206 calorias
-18 gramas de proteína e alto valor biológico
-23 vitaminas e minerais
-3 gramas mix de fibras solúveis e insoláveis

30/05/2016

O ovo está podendo! Fonte de albumina, proteína de alto valor biológico que promove saciedade e ajuda na manutenção e ganho da massa muscular! A gema possui vitaminas, gorduras saudáveis e poderosos anti oxidantes! Um ovo por dia oferece a quantidade de luteina e zeoxantina suficientes para prevenir cataratas e a degeneração macular, promovendo a saúde ocular! Ele ajuda a controlar o colesterol e turbina a memória!

29/05/2016

Boa escolhas ótimos Resultados.

28/05/2016

Melhor opção para começar o dia muitooo bem com o Café da Manhã
EU QUERO!

28/05/2016

Você pediu Ele voltou!.