03/12/2025
🚨 ALERTA IMPORTANTE PARA OS JOVENS!
Você viu essa matéria do Jornal Nacional ?
Ela traz um dado preocupante: cada vez mais jovens estão sofrendo com dor na coluna — algo que antes era comum apenas em pessoas mais velhas.
Dor não é normal em nenhuma idade.
O que é comum é negligenciar os sinais que o corpo dá.
A boa notícia:
✔ A dor pode ser evitada
✔ A postura pode ser corrigida
✔ O movimento pode restaurar sua qualidade de vida
Como fisioterapeuta e instrutora de Pilates, eu reforço:
Cuidar da coluna hoje é evitar sofrimento no futuro.
📌 Se você sente dor, desconforto ou vive “travado”: não ignore.
Me chama no direct — sua coluna merece atenção agora, não depois.
