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Nutricionista Elisângela Canhassi

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Nutricionista Elisângela Canhassi

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30/05/2018

Dia 30 de maio é considerado o dia do DESAFIO! O que você fez para mudar seus hábitos até agora? Pensando nisso elaboramos desafios esportivos e nutricionais para você! Venha se desafiar com a gente no dia 03 de junho (DOMINGO) as 9h00 na Praça Sesquicentenário e de quebra ajude o lar dos velhinhos com 1kg de alimento não perecível como forma de inscrição! Obs: os alimentos podem ser entregues com antecedência na CLÍNICA, localizada na Avenida Juca Preto,195 ou no domingo! Te esperamos lá! 💪🏻🙌🏻👏🏻

19/05/2018

Pensa numa aula maravilhosa!! Já gostava dessa modalidade agora então 😍😍
Cada vez mais apaixonada pela minha profissão!!! ❤❤💪
@ Ganep Educação

22/03/2018

Com o passar do tempo vemos mais e mais pessoas gastando com suplementos, "fórmulas mágicas", passando horas na academia e se preocupando cada vez menos com o mais importante: a alimentação!
Tudo isso em conjunto é importante, mas não adianta gastar com whey protein, bcaa, creatina entre outros se você não consegue seguir uma alimentação correta por mais de uma semana, do que adianta se entupir de suplementos e no final de semana encher a cara de álcool e comer tudo que não comeu durante a semana? 🤔😒
Alimentação correta, treinos bem feitos e suplementação fazem a diferença Sim, contanto que estejam dentro de um contexto adequado e seja tudo de acordo com seus objetivos e sua rotina! Aprenda primeiramente a comer corretamente, faça boas escolhas, invista em você e no que realmente vale a pena!
Procure um nutricionista para te auxiliar 😁💪😉😘

19/02/2018

Para muitas pessoas o ano só começa após o carnaval 😂😂
Então agora é o momento de correr atrás dos seus objetivos!! Que tal cuidar sua alimentação e melhorar seus resultados? 💪💪😁
30% de desconto nas consultas e avaliações com bioimpedância!! Corre que é por pouco tempo!
Ligue e marque seu horario!
(19) 996356873 ou via direct
😘

03/02/2018

Almoço de hoje! 😁

Agora a tarde tenho um churrasco pra ir, porém escolhi manter minha dieta o máximo possível, ISSO É UMA ESCOLHA MINHA!!!
Já fui treinar de manhã, resolvi almoçar antes em casa pq assim não vou pra lá com muita fome, consigo me controlar melhor e manter meu foco!!
Mas nutri isso é necessário? 🤔 Vai depender de vc, do seu objetivo e da sua escolha! Tudo é uma questão de equilíbrio e hoje eu resolvi manter minha dieta, pra mim isso não é nenhum sacrifício 😉

30/01/2018

Bom dia! 😉
Ótima terça feira a todos!! 🙏😙

25/01/2018

Que tal um bolinho prático e delicioso para essa tarde? 🍰☕😄

Bolo de chocolate de caneca 😍
✔ 1 ovo
✔ 2 c.sopa de farinha de amêndoas ou amendoim.
✔ 1 colher de adoçante culinário.
✔ 1 c.sopa de cacau em pó.
✔ 2 c.sopa de creme de leite.
✔ 1 c.chá de fermento em pó.

➡ misture tudo e coloque em uma caneca untada com manteiga ou óleo de Coco, coloque no microondas de 1:30min a 2:00 min!
Coloque uma calda de cacau em pó, adoçante e creme de leite por cima! 😁😍😘

21/01/2018

Final de semana produtivo! Natação e Maratona Aquática, prática de pilates e Goal Ball!!
Nutrição esportiva é isso! 😍😍❤💪

18/01/2018

Fazer bem feito não é uma qualidade é obrigação, amar o que faz não é sorte é vocação! ❤🍉💪

17/01/2018

Para atingir seu objetivo, seja ele emagrecimento ou ganho de massa, você não precisa só comer mais ou menos, você precisa melhorar a qualidade da sua alimentação! 🍉🍗🍞💪👊

17/01/2018

Bom dia! 😉😘

11/01/2018

Entre um paciente e outro o que fazer?
Montar a minha dieta, pq nutri sofre junto tbm! 😅😉💪❤

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Serra Negra, SP
13930000

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Segunda-feira	14:00 - 19:00
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