30/06/2021
Pessoal quem aceita o desafio 7 dias de detox ?
serão 7 dias substituindo cafe da manhã por um suco detox, almoço light com varias opções para escolher e jantar uma sopa funcional.
e para quem quiser dar uma potencializada nos resultados obtidos no 8 dia pode fazer um detox day - 5 sucos detox e 2 sopas funcionais para passar o dia.
olha os sabores dos pratos lights que legal
- Quibe de abóbora recheado de cogumelos servido com brócolis pure de batata
- couscous marroquino de legumes com castanha de caju
- Moqueca de tilapia , com arroz branco e farofinha
- file de tilapia crocante com purê de mandioquinha e legumes salteado
- Frango indiano com couscous marroquino e legumes
- Crepe de frango com molho de palmito , arroz com cenoura e brócolis no alho
- Frango especial com purê de abóbora e legumes salteado
- panqueca low carb de carne com molho de tomate e arroz com cenoura
- Hambúrguer de carne magrinha com pure de batata doce e grao de bico temperado
- Risoto de frango com palmito
Sabores das sopas :
- Abóbora com hortelã
- Mandioquinha com espinafre
- Cenoura com orégano fresco
- Batata doce com grão de bico
- Verde: brócolis, couve, chuchu e ervilha
- Tomate com manjericão
- Milho com especiarias
- Frango desfiado com cenoura
Tudo feito com muito carinho e ingredientes selecionados , naturais e light
