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Juçara Gomes, Avenida Des. Mario da Silva Nunes, Serra (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Des. Mario Da Silva Nunes

17/01/2022

Você quer que seus filhos sejam emocionalmente equilibrados, resilientes, persistentes, criativos e proativos, certo?

Provavelmente sim, mas já parou pra observar se você reflete essas qualidades para seus filhos?

Pode ser que você até acredite que esteja ensinando tudo isso a eles, mas talvez não seja isso que eles estejam percebendo de verdade, simplesmente, porque as suas atitudes não transmitem isso.

É preciso tomar consciência de quem você realmente é e se você está sendo quem realmente precisa ser ou se só está repetindo uma padrão que aprendeu ainda na infância e que por medo, culpa ou insegura, continua repetindo com seus filhos.

Tenha coragem de olhar pra você, separar o que é seu do que não é, separar o que realmente faz sentido pra você, sem culpa ou medo de ser julgada. Só assim você conseguirá entrar em unidade com você mesma e se transformar em uma pessoa incrivelmente única.

Posso te ajudar nesse processo, sendo sua mentora através do Programa de Autodesenvolvimento Reencontre Suas Asas.

Aprenda a tomar consciência dos seus pensamentos e sentimentos, e gerir melhor as suas emoções para criar filhos realmente saudáveis emocionalmente.

Mães saudáveis criam filhos brilhantes e mudam o mundo.

Me mande uma mensagem e vamos começar.

17/01/2022

Ter coragem de ser você deveria ser uma meta diária, mas você cresceu em meio a tantas regras e comparações que ser você mesma (com seus pensamentos, sentimentos e emoções) parece ser algo totalmente inadequado.

Frases como "não faz isso", "não pode ser assim", "o que as pessoas vão pensar de você", "olha o que os outros vão falar" só fez com que você se encaixasse em uma caixa padronizada que só fez com que você se sentisse presa, apertada e limitada.

E mesmo sabendo que essa caixa não te cabe e cansada de viver assim, sempre que você pensa em sair dela vem a sensação de culpa, medo e insegurança.

E se você for mãe, pode ser que você tenha a sensação que depois da maternidade essa caixa tenha se tornado ainda menor e mais apertada.

Para sair dessa caixa, sem medo, sem culpa e totalmente segura de si mesma, você vai ter que ter coragem de olhar para dentro de você, observar tudo que existe aí dentro, analisar cuidadosamente cada coisinha e tomar consciência do porque você faz o que você faz. Isso é autoconhecimento.

Mas só isso não vai bastar. Apenas o autoconhecimento não vai te ajudar a sair dessa caixa.

Você vai precisar se desintoxicar, separar o que faz sentido daquilo que não faz, separar aquilo que é seu daquilo que não é.

Depois, vai precisar se reconectar com você mesma. Se aceitar, ser uma com você mesma e se libertar.

Para enfim se transformar em quem você realmente é, aprendendo a ser vigilante para não voltar para sua zona de sobrevivência, onde o medo e a insegurança imperam. Aprendendo a discernir o que é seu e o que não é. E se comprometendo a ser unicamente você.

Viver todo esse processo sozinha não é fácil, por isso, estou aqui para te dar a mão e te ajudar nessa caminhada.

Vou ser sua mentora através do meu Programa de Autodesenvolvimento Reencontre Suas Asas.

Vou te ajudar a desenvolver suas asas para que você possa voar e ir muito mais longe e além.

Para saber mais, me mande uma mensagem e vamos começar.

Sai hoje mesmo dessa caixa padronizada, apertada e desconfortável em que você está e comece a reencontrar as suas asas.

17/01/2022

A intuição feminina é uma ferramenta muito poderosa de toda mulher, mas a intuição materna é uma ferramenta ainda mais poderosa. É como se a maternidade evoluísse o poder dessa ferramenta.

Mas a desvalorização do poder feminino tem sido tão grande ao longo dos séculos que temos nos desconectado desse poder.

Que em 2022, você reaprenda a se reconectar com a sua intuição, pois essa é a forma que Deus tem de nos falar diretamente ao coração.

Não deixe que os outros invalidem esse seu poder. Silencie, escute e desfrute de tudo aquilo que emanará desse super poder!

06/12/2021

Você sabia que não adianta apenas f**ar pensando positivo para ter uma alteração realmente positiva na sua vida?

Pois é. O pensamento positivo deve sempre estar acompanhado de um comportamento positivo.

De nada adianta f**ar pensando que as coisas vão melhorar se você continua com o mesmo padrão de comportamento.

Quando você tenta mudar o padrão de pensamento, mas não muda em nada o seu padrão de comportamento, a única coisa que você consegue é fazer com que o seu cérebro te diga que você está mentindo pra você mesma.

Mas nem sempre é fácil identif**ar quais comportamentos devem ser mudados porque muitos desses comportamentos são respostas a uma programação armazenada em seu subconsciente.

Apenas quando você toma consciência dessa programação é possível mudar seu padrão de comportamento e assim gerar uma resposta positiva aos seus pensamentos positivos.

Nas minhas sessões, consigo te ajudar a entender quais são os seus padrões de pensamento e como eles influenciam no seu padrão de comportamento.

Ainda tenho alguns horários para esse ano e a agenda de 2022 já está aberta. Marque seu horário!

24/11/2021

Muitas vezes, você se sente desvalorizada porque você mesma não está sabendo se dar o devido valor.

Você passa mais tempo olhando para as coisas que vc não fez do que para as coisas que você fez. Passa mais tempo olhando para quem você não é do que pra quem você realmente é. Passa mais tempo tentando agradar os outros do que agradando a si mesma.

Para que os outros possam te valorizar, você precisa aprender a se valorizar. Só assim você vai ensiná-los a te dar o valor que você merece.

18/11/2021

Qual foi a última vez que você tentou alguma coisa pela primeira vez?

Muitas vezes, deixamos de fazer as coisas mesmo antes de tentar.

Já desistimos das nossas ideias por acharmos que são complicadas demais ou que vão dar muito trabalho ou que você não sabe como fazer ou por vergonha do que os outros vão pensar ou sei lá qual é a desculpa que você dá pra não tentar. Mas a verdade é que você nem ousou começar.

Essa foto é um de uns 7 anos atrás quando tentei fazer slackline pela primeira vez. É bem mais difícil do que imaginei, e requer muito treino e muita prática. Mas, eu quis tentar pra ver de qual era.

Mas quantas ideias você tem e nunca nem tentou colocar em prática? Já desistiu antes de qualquer ação.

Talvez a sua ideia seja realmente muito difícil de colocar em prática. Talvez você terá que treinar muito, cair muito antes de conseguir ter êxito. Mas, acho que isso é com tudo na vida.

Eu duvido que os caras que dão show no slackline hoje conseguiram caminhar sobre a fita logo de primeira. Com certeza caíram muito. E aposto que foram com os erros que eles aprenderam a se equilibrar para fazer a prática parecer tão fácil.

Então, qual é a ideia que vem te cutucando aí e que você ainda não teve coragem de tentar colocar em prática?

06/08/2021

Você conhece alguém com corpo escultural, que tá sempre competindo e antes de conhecer, você achava que era esnobe?

Então, deixa eu te contar uma coisa que você não sabe sobre essa pessoa:

👉🏻 Ela tem uma dificuldade enorme em se dedicar a uma coisa só e morre de medo de ser traída.

Sabe como eu sei isso sobre ela?

É porque esse é um dos 5 traços de caráter da mente que moldam o corpo: o traço de caráter RÍGIDO.

E se você conhece alguém assim, você precisa prestar atenção no que eu vou falar agora pra poder conviver melhor com ela:

🚫 Não compare ela com ninguém, principalmente se for alguém que você sabe que é melhor.

⚠️ Isso vai fazer com que ela trave e não consiga fazer mais nada.

E o pior, pode fazer ela desenvolver o Distúrbio de Prioridade, que é quando a pessoa não consegue estar ou se colocar em primeiro lugar.

E então, ela acaba não conseguindo viver a própria vida, realizar os próprios sonhos e nem sequer fazer algo por ela mesma.

Quer entender mais sobre os 5 traços de Caráter, como isso molda o formato do corpo e como identif**ar e eliminar o distúrbio de prioridade?

Então clica no link na minha Bio e participe do Workshop A Chave Mestra, um evento gratuito que vai acontecer nos dias 17 a 22 de agosto.

Você vai entender como a sua mente e a mente de qualquer pessoa funcionam, só de olhar pro formato do corpo. E também vai descobrir como usar isso para eliminar o distúrbio de prioridade.

Se cadastre e participe comigo!

Te espero lá.😉

05/08/2021

Você conhece alguém que tem a cara fechada, que faz as coisas acontecerem, prestando atenção em cada detalhe, e que parece estar sempre preocupado com alguma coisa?

Então, deixa eu te contar uma coisa que você não sabe sobre essa pessoa:

⚠ Ela tem uma dificuldade enorme de dizer não, porque ele acha que consegue carregar o peso do mundo nas costas.

Sabe como eu sei isso sobre ela?

É porque esse é um dos 5 traços de caráter da mente que moldam o corpo: o traço de caráter MASOQUISTA.

E se você conhece alguém assim, você precisa prestar atenção no que eu vou falar agora pra poder conviver melhor com ele:

⚠️ Nunca fale sobre ele na frente de outras pessoas e nem cobre que ele faça as coisas mais rápido, sem pensar tanto nos detalhes. ⚠️

Isso vai fazer ele se calar e se esconder, ou então, fazer o completo oposto: explodir e colocar pra fora tudo o que ele estava guardando dentro dele.

E o pior, pode fazer com que ele desenvolva o DISTÚRBIO DE PRIORIDADE, que é quando a pessoa não consegue estar ou se colocar em primeiro lugar.

E então ela acaba não conseguindo viver a própria vida, realizar os próprios sonhos e nem sequer fazer algo por ela mesma.

Quer entender mais sobre os 5 traços de Caráter, como isso molda o formato do corpo e como identif**ar e eliminar o distúrbio de prioridade?

Então clica no link na minha Bio e participe do workshop A Chave Mestra, um evento gratuito que vai acontecer nos dias 17 a 22 de agosto.

Você vai entender como a sua mente e a mente de qualquer pessoa funciona, só de olhar pro formato do corpo. E também vai descobrir como usar isso para eliminar o distúrbio de prioridade.

Eu saí da inércia, agora é a sua hora de vir aprender mais sobre isso e destravar pontos da sua vida. 💪🏻

Se cadastre, AGORA!

04/08/2021

Você conhece alguém com o ombro mais largo que o quadril, que tá sempre analisando tudo à sua volta e conversa com você negociando ou procurando uma solução pra qualquer coisa?

Então, deixa eu te contar uma coisa que você não sabe sobre essa pessoa:

Ela tem uma necessidade enorme de aprovação das pessoas que ela enxerga como superiores e faz de tudo para não ser manipulada.

Sabe como eu sei isso sobre ela?

É porque esse é um dos 5 traços de caráter da mente que moldam o corpo: o traço de caráter *Psicopata.*

E se você conhece alguém assim, você precisa prestar atenção no que eu vou falar agora pra poder conviver melhor com ele:

⚠️ *Nunca faça chantagem emocional com ela, porque ela vai se fechar emocionalmente e nunca mais vai confiar em você.* ⚠️

E o pior, isso pode fazer ele desenvolver o Distúrbio de Prioridade, que é quando a pessoa não consegue estar ou se colocar em primeiro lugar.

E então ela acaba não conseguindo viver a própria vida, realizar os próprios sonhos e nem sequer fazer algo por ela mesma.

Quer entender mais sobre os 5 traços de Caráter, como isso molda o formato do corpo e como identif**ar e eliminar o distúrbio de prioridade?

Então clica no link na minha Bio e participe do workshop A Chave Mestra, um evento gratuito que vai acontecer nos dias 17 a 22 de agosto.

Você vai entender como a sua mente e a mente de qualquer pessoa funciona, só de olhar pro formato do corpo. E também vai descobrir como usar isso para eliminar o distúrbio de prioridade.

Te espero lá! 😉

03/08/2021

E começamos um novo mês. Um mês que pra mim é muito especial, já que é meu mês de aniversário.

E por isso, pra mim, Agosto sempre é um mês de muita reflexão, um mês que penso sobre o que vivi até aqui e o que pretendo viver daqui pra frente.

E perto de completar 39 anos, vejo como é necessário vivermos de propósito, vivermos de forma intencional.

Porque, quando vivemos de forma intencional, de propósito, f**a mais fácil cumprir nossas metas e realizar nossos sonhos.

E f**a mais prazeroso também, porque passamos a aproveitar tudo o que fazemos, a ter consciência das nossas escolhas.

Então, quando estabelecer suas metas para realizar seus sonhos, lembre-se que se suas ações forem feitas de propósito, f**ará muito mais fácil atingi-las e também, aprender com qualquer resultado que você venha a ter.

E assim, você fará o mês de Agosto a seu gosto.

03/08/2021

A anosmia é a perda da capacidade de sentir cheiros. Essa situação pode ter causas diferentes, mas depois da COVID-19, vimos o número de casos desse problema aumentar muito.

Mesmo depois de curados da COVID-19, muitos pacientes alegam não ter recuperado o sentido do olfato ou sentem que a capacidade de sentir cheiros encontra-se bastante reduzida (hiposmia).

E com a perda ou diminuição do olfato, vem também a perda do paladar. Logo, além de não sentir o cheiro, o paciente também perde a capacidade de sentir o gosto das coisas.

Assim como a maioria dos sintomas da COVID-19, esse desconforto costuma passar com o tempo, com a regeneração do epitélio olfativo. Mas em alguns casos, esse tempo pode demorar mais do que em outros, sendo a recuperação muito mais lenta.

Então, assim como a fisioterapia ajuda a recuperar os movimentos, práticas utilizando aromas também auxiliam na recuperação do olfato.

E na Aromaterapia, os óleos essenciais serão os responsáveis por auxiliar nessa recuperação, auxiliando tanto na recuperação do epitélio olfativo quanto no resgate da memória olfativa, resgatando estímulos e sensações provocados pelos aromas.

Sentir o cheiro e o gosto das coisas faz parte da vida, e ter essa capacidade diminuída é como se tivéssemos também diminuída a nossa capacidade de viver.

Me conta nos comentários se você teve anosmia nesse período e como foi.

E se ainda estiver com o problema, me manda uma mensagem por direct e vamos conversar.

03/08/2021

Outro dia, conversando com a minha mãe, ela me contou uma história, que ela viu na tv, de um mulher que criou brinquedos adaptados em uma praça para crianças com necessidades especiais porque a filha cadeirante não conseguia utilizar os brinquedos da praça.

E dessa conversa, tiramos a reflexão que soluções só aparecem quando existe um problema a ser solucionado.

Ou seja, sua dificuldade pode ser uma boa oportunidade de transpor uma barreira que vai ajudar outras pessoas a solucionar algum problema também.

Pense nisso.

Juçara Gomes

17/01/2022

17/01/2022

17/01/2022

06/12/2021

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03/08/2021

03/08/2021

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