25/08/2020
PILATES CORRIGE MÁ POSTURA??
Cada músculo possui funções específicas e quando enfraquecido,encurtado ou lesionado,terá uma influência negativa sobre o equilíbrio corporal geral e condicionamento estrutural do corpo.
Se há um desequilíbrio na força ou na elasticidade dos músculos,consequentemente,pode ocorrer um desvio do alinhamento ideal, desalinhamento este que irá repercutir negativamente na postura, provocando desgaste em outras estruturas,gerando dores e tensões indesejáveis.
Como as estruturas estão interligadas,qualquer falha em uma das estruturas conpromete o correto alinhamento do corpo, causando fadiga,dores e com o passar do tempo,danos permanentes.
O pilates corrige a postura,reequilibrando todas as estruturas corporais,incentivando cada região a desempenhar sua função adequadamente.
Uma ótima postura é o primeiro ganho que o pilates nos traz.
