Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Quinta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 05:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 11:00

FluxoAcademia

❤️ Saúde, família e diversão.
⏰ Seg a Sex: 05h às 11h / 15h
⏰ Sáb: 08h às 11h
📌 Serra/ES

11/03/2026

Quinta-feira é dia de correr com a Equipe Segue o Fluxo! 🏃‍♀️💪

E dessa vez teremos um momento especial depois do treino:
vamos compartilhar um pote de açaí de 5 litros com a galera. 😋

👉 Cada participante pode trazer uma fruta ou complemento para dividir com o grupo.

Treinar junto é mais motivador, mais leve e muito mais divertido.

📅 Quinta-feira (12/03)
⏰ 7h da manhã

Bora correr com a gente!

📍 Segue o fluxo.

TreinoEmGrupo

10/03/2026

Muita gente treina…
mas pouca gente treina do jeito certo.

Pequenos erros podem atrasar seus resultados ou até causar lesões.

Deslize o carrossel e veja se você está cometendo algum deles.

Treinar com atenção faz toda diferença. 💪

📍 Vem pra Fluxo.

SegueOFluxo

03/03/2026

Estamos com vaga aberta para Estágio em Educação Física 💪

Se você é estudante da área e quer desenvolver experiência prática em academia, essa é a sua oportunidade!

📌 Horário:
Segunda a sexta-feira, das 18h às 22h
1 sábado no mês, das 9h às 12h

📌 Bolsa:
R$ 1.000,00

📍 Local:
Av. Meridional, 1 - Quadra 01
Cidade Continental – Setor Oceania
Serra – ES

📲 Envio de currículo:
Fagner Miguel
(27) 99996-8990

Buscamos alguém:
✔ Proativo(a)
✔ Responsável
✔ Comunicativo(a)
✔ Com vontade de aprender e crescer na área

Venha fazer parte da nossa equipe e desenvolver sua experiência na prática! 💪🔥

25/02/2026

Seu treino está ON ou ainda está carregando? ⏳

Resultado não vem quando dá vontade.
Vem quando você decide ligar o modo foco todos os dias.

Ative:
✅ disciplina
✅ constância
✅ intensidade

O resto é consequência.

📍 Vem treinar na Fluxo.

19/02/2026

O carnaval passou…
mas os seus objetivos continuam.

Agora é o momento de retomar:
✔ voltar pra rotina
✔ recuperar o ritmo
✔ manter o foco

Não precisa começar perfeito.
Só precisa começar.

A gente te ajuda nesse processo.
📍 Vem pra fluxo.

10/02/2026

Treinar bem começa por usar o equipamento do jeito certo.

Hoje, o Ueriks te mostra como usar o Hack com segurança e eficiência.
A execução correta faz toda a diferença no seu treino.

Salva esse post pra consultar sempre que precisar
e vem treinar com a gente 💪

📍 Segue o fluxo.

05/02/2026

Aqui na Fluxo a escolha é sempre do aluno 😌☕🍰
A evolução é com a gente 💪😂

Professor acompanha, orienta e dá aquele empurrãozinho no processo.
No fim, todo mundo sai ganhando.
Segue o Fluxo 💙

28/01/2026

Carnaval pede energia.
E isso se constrói agora 💪🎉

Treina hoje. Curte depois.
Segue o Fluxo 💙

27/11/2025

O treino de hoje é o resultado de amanhã.
Não deixe para depois o que você pode começar agora.
Cada repetição, cada gota de suor… tudo conta. 💙💪

O seu “eu” do futuro vai te agradecer por não desistir hoje.
Vem com a gente e ✨🔥

21/11/2025

Movimento é cuidado.
Movimento é prevenção.
E corrida também é saúde! 💙
⠀
Toda quinta nos encontramos para o treino de corrida da Fluxo — um momento pra evoluir, aliviar o estresse e cuidar do corpo com quem te incentiva!
Vem com a gente!

23/10/2025

🎀 Movimento também é prevenção!
No dia 30/10, às 19h, vai rolar o nosso Aulão Rosa de Corrida aqui na Fluxo Academia 🏃‍♀️💗

Venha de rosa e participe dessa corrida especial em apoio ao Outubro Rosa — um momento pra cuidar da saúde, se movimentar e se unir por uma causa que salva vidas. 💪✨

E depois da corrida… tem 10kg de açaí esperando por você! 🍧
Traga um complemento (granola, frutas, leite em pó, leite condensado...) e bora aproveitar juntos esse pós-treino delicioso! 😋💞

26/09/2025

Frio combina com treino também! 🔥💪
Nada de deixar a preguiça vencer, porque seu corpo vai agradecer.
Hoje é sexta, dia perfeito pra aquecer treinando com a gente! 🚀

👉 Marque seu parceiro(a) de treino que não pode faltar hoje!

Endereço

Avenida Meridional, 1/03/Cidade Continental-Setor Oceania, Serra/ES
Serra, ES
29163-451

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Quarta-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Quinta-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Sexta-feira	05:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 11:00

Telefone

+5527997433689

Site

https://gmail.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando FluxoAcademia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.