03/12/2025
O colágeno é essencial para manter a pele firme e jovem, mas alguns hábitos do dia a dia podem acelerar sua degradação. Quer saber quais são?
🔹 1. Exposição excessiva ao sol ☀️
Os raios UV danificam as fibras de colágeno, acelerando o envelhecimento e favorecendo rugas e flacidez. Protetor solar é indispensável todos os dias!
🔹 2. Consumo excessivo de açúcar 🍬
O açúcar desencadeia um processo chamado glicação, que endurece e enfraquece as fibras de colágeno, deixando a pele menos elástica.
🔹 3. Falta de hidratação 💧
A pele precisa de hidratação por dentro e por fora! A ingestão insuficiente de água e o uso de produtos inadequados contribuem para o ressecamento e a perda de firmeza.
🔹 4. Tabagismo 🚬
O cigarro reduz a oxigenação da pele e acelera a degradação do colágeno, levando ao envelhecimento precoce e ao aumento de rugas.
🔹 5. Noites mal dormidas 😴
O sono é fundamental para a renovação celular. Dormir pouco ou mal prejudica a produção de colágeno e pode deixar sua pele com aspecto cansado.
💡 DICA EXTRA: Além de evitar esses hábitos, invista em bioestimuladores, skincare adequado e uma boa alimentação para preservar o colágeno da sua pele!
✨ Me conta, qual desses hábitos você precisa melhorar? 👇💬
