Plenoh Movimento Pilates & Fisioterapia

22/05/2021

A partir de 24/05/21 em novo endereço: Rua Voluntário Otto Gomes Martins, 849 (esquina com Rua Guilherme Volpe)-Centro-Sertãozinho/SP.

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25/03/2021

Recebemos essa foto incrível do nosso aluno Afonso Turcato.
O Afonso procurou o Pilates há alguns meses atrás com queixa de dores nas costas, que o incomodavam praticamente o dia todo.
Após feita a avaliação pela fisioterapeuta, foi montado um programa de aulas não somente de acordo com a queixa, mas também de acordo com as correções biomecânicas que o Afonso precisava, direcionando as aulas para que ele tivesse um melhor desempenho postural (e sem dor) no seu dia a dia e para a outra atividade praticada por ele: o ciclismo.
Hoje, ficamos muito felizes quando recebemos essa foto: conseguimos atingir o objetivo para o Afonso e ir além! Parabéns pela sua dedicação e disciplina, Afonso! Elas foram fundamentais para o sucesso do seu tratamento! Obrigada pela confiança no nosso trabalho! 🙌🏼🚴‍♂️
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10/02/2021

Para praticar Pilates não há limite de idade: basta disciplina e vontade de dar ao corpo o movimento que ele tanto precisa, devolver as funções de cada músculo, cada articulação... ir de encontro aos benefícios da prática e usufruí-los no dia-a-dia. 😉😍❤️

28/01/2021

No Pilates, trabalhamos todos os eixos de movimento, com o objetivo de que as funções de vida diária sejam realizadas com o máximo de mobilidade e livres de dor 🥰

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04/01/2021

Estamos de volta!
Venha praticar Pilates com a gente, agende sua aula experimental via Direct! 🥰

18/12/2020

30/10/2020

Melhorando a flexibilidade 😍

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30/10/2020

Melhorando a flexibilidade e mobilidade 🙌🏼

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30/10/2020

Sextou com desafio no pilates! 😍

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20/10/2020

A superou as barreiras das limitações musculares após duas gestações é uma cirurgia de reconstrução de LCA no joelho direito. Dedica-se bastante ao pilates e aos poucos, corrigindo compensações e, com paciência, foi rompendo suas dificuldades, sempre respeitando as orientações e comandos da sua instrutora. O resultado foi aparecendo aos poucos, do básico ao intermediário, do intermediário ao avançado, sem pular etapas e obedecendo suas limitações ela está evoluindo suas aulas. 😍🙌🏼

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18/09/2020

😍😍

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