Psicóloga Danielle Ribeiro

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Brasil
Sertãozinho, SP
Psicóloga Danielle Ribeiro

Promover saúde e bem estar com objetivo na qualidade de vida do paciente que enfrenta problemas com

22/12/2025

E hoje acordei no meu sertão, com imensa saudade do Ceará! Uma viagem decidida de última hora, e que veio na hora certa, pra descansar um pouco minha mente e meu coração! Foram dias incríveis! Eu amei demais ❤️

05/12/2025

O TAS é caracterizado por uma ansiedade excessiva e não apropriada relacionada à separação de figuras de apego (pais, avós ou cuidadores principais). A criança teme que algo terrível aconteça a ela ou a essas figuras, resultando em uma separação permanente (perda, sequestro, acidente).

SINTOMAS:
* Sofrimento excessivo e recorrente sempre antes da separação.
* Preocupação persistente e excessiva com a perda das figuras de apego ou com que algo ruim lhes aconteça (acidentes, doenças, morte).
* Relutância ou recusa persistente em ir para a escola ou outros lugares por medo da separação.
* Medo excessivo e relutância em f**ar sozinho em casa ou em outros ambientes.
* Dificuldade persistente para dormir sozinho, insistindo para dormir na cama dos pais ou necessitando que alguém fique no quarto com ela.
* Pesadelos repetidos com temas de separação.
* Queixas físicas frequentes quando a separação ocorre ou é anticipada (dor de barriga, dor de cabeça, náusea, vômitos).

COMO AJUDAR?
- Crie rituais na hora de se despedir (um abraço especial, um “até logo” combinado).
- Comece com separações bem curtas (5-10 minutos) e vá aumentando o tempo progressivamente, sempre cumprindo o que foi prometido (“Volto depois do lanche”).
- Elogie e incentive pequenas conquistas de independência, como brincar sozinho por um curto período em outro cômodo.
- Mantenha a calma e a consistência: A criança percebe a ansiedade do adulto. Se os pais transmitirem confiança e segurança, f**a mais fácil para a criança se acalmar.
- Busque ajuda profissional: Se os sintomas forem intensos, persistirem por semanas e atrapalharem a vida escolar, social e familiar,
procure um psicólogo infantil ou um psiquiatra
da infância.

22/11/2025

Não gosto do lado “coach” dela que promete milagres com cursos pra todos, sou a favor da psicoterapia que é uma forma de cuidar da individualidade de cada um, mas concordo com esse post.

Eu vivo usando a expressão que sou “mais macho muito homem” e por isso tenho tanta dificuldade de entrar numa nova relação.

Já carreguei sozinha um relacionamento e desejo algo leve para o próximo, e se não acontecer, que eu consiga viver bem na minha própria companhia.

Assim como muitas relações, a “solitude” nem sempre é tão linda como pintam! Às vezes faz falta ter um companheiro, principalmente quando estamos enfrentando situações difíceis ou com problema de saúde.

Porém, ainda penso que é mais fácil estar só, do que estar numa relação ruim. E a verdade é que nunca estaremos sozinhos se tivermos amigos e nossa família.

Independente do seu status, se está solteira (o) ou numa relação, eu desejo que você seja feliz e que se precisar de ajuda, e desejar, conte comigo!

19/11/2025

Entendendo a Teoria do Apego: Como Nossas Primeiras Conexões Moldam Quem Somos
💭✨

Você já parou para pensar como as relações da primeira infância influenciam seu modo de amar, confiar e se relacionar ao longo da vida? A Teoria do Apego, desenvolvida por John Bowlby, explica justamente isso!

Segundo Bowlby, os vínculos que estabelecemos com nossos cuidadores principais (normalmente os pais) na primeira infância criam um “modelo interno” que guia nossas expectativas e comportamentos em relações futuras.

Os 4 estilos de apego identif**ados por Mary Ainsworth:
1. Apego Seguro → Confiança, segurança emocional e autonomia.
2. Apego Ansioso-Preocupado → Medo de abandono e busca constante de validação.
3. Apego Evitativo → Dificuldade em confiar e preferência pela independência excessiva.
4. Apego Desorganizado → Padrões contraditórios, misturando aproximação e afastamento.

Este conhecimento não serve para julgar nossa criação, mas para compreender padrões e buscar relacionamentos mais saudáveis.

💬 Comente: você já identificou seu estilo de apego?
Quer mergulhar mais fundo nesse tema? Deixe suas perguntas abaixo! 👇

📌 Salve este post para refletir depois!

13/11/2025

📚 Estudos indicam que as mulheres tem mais depressão e ansiedade em relação aos homens e o fator social contribui para essa tendência.

👉🏻A forma como as mulheres são julgadas, é cruel. A todo momento querem controlar nossos corpos e decisões. Dizer como devemos ser, fazer ou se comportar.

👉🏻A sociedade não é justa. Falta (muita) empatia. Falta também olhar para os próprios defeitos antes de apontar o dos outros. Falta saber o que fala, antes de falar. Falta cuidar da própria vida.

Falta tanto, “e sobra tanta falta de paciência que me desespera”!

❣️A psicoterapia precisa estar em dia. Tanto para nós, que somos julgadas a todo momento, quanto para aqueles que falam sem pesar o impacto disso em nós.

❣️Fazer terapia não é só sobre f**ar bem, é também aprender a não fazer mal ao outro!

08/11/2025

Ontem assisti essa animação numa cafeteria muito linda, que tem um espaço para gatinhos que estão para adoção, a .cafe Fui com minhas amigas queridas e .goncalves.trindade 🩷

“Flow” é um aclamado filme de animação de 2024. Sem diálogos, a história acompanha um gato preto e outros animais em uma jornada de sobrevivência após sua casa ser destruída por uma inundação. Com uma estética única e uma trilha sonora envolvente, o filme aborda temas como solidariedade, adaptação e a luta pela sobrevivência em um mundo pós-apocalíptico.

Flow conquistou o Globo de Ouro de Melhor Animação e o Oscar 2025, destacando-se como um marco na animação contemporânea e uma poderosa reflexão sobre a vida e a mudança.

Eu amei! 🥰

04/11/2025

Você me conhece?!

Me formei em 2008, há 17 anos e trabalho como psicóloga clínica desde então.

Além de Psicóloga, também sou Pedagoga, Neuropsicóloga, Psicopedagoga e Equoterapeuta.

Tenho especialização nas principais áreas da psicologia: Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Psicanálise e também Gestaltterapia.

Atendo criança - adolescente e adulto, de forma presencial e online.

Trabalho com psicoterapia individual e de casal

Vivo pro meu trabalho! Amo o que faço e faço com muito amor ❤️

03/11/2025

🧠 Em tempos de pressão e estresse, cuidar da nossa mente deve ser prioridade.

✨ Dicas para cuidar da sua saúde mental:

1. Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para você, seja lendo, meditando ou praticando exercícios físicos.

2. Converse sobre seus sentimentos: Falar sobre o que sentimos pode aliviar a carga emocional. Não hesite em procurar apoio de amigos ou profissionais.

3. Estabeleça limites: Aprenda a dizer não e a priorizar o que realmente importa em sua vida.

4. Mantenha-se ativo: A atividade física não só melhora a saúde física, mas também libera endorfinas, melhorando o humor.

5. Desconecte-se: Faça pausas das redes sociais e da tecnologia. O tempo offline pode ajudar a clarear a mente.

💬 Lembre-se: cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades, não hesite em buscar ajuda profissional!!!

27/10/2025

Você me conhece?!

Me formei em 2008, há 17 anos e trabalho como psicóloga clínica desde então.

Além de Psicóloga, também sou Pedagoga, Neuropsicóloga, Psicopedagoga e Equoterapeuta.

Tenho especialização nas principais áreas da psicologia: Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Psicanálise e também Gestaltterapia.

Atendo criança - adolescente e adulto, de forma presencial e online online.

Trabalho com psicoterapia individual e de casal

Vivo pro meu trabalho! Amo o que faço e faço com muito amor ❤️

27/10/2025

Amo muitas coisas em nosso país 🇧🇷 com certeza uma delas é o pagode! E ontem foi dia de pagodear 🥰

O domingo com pagode f**a mais feliz! Não que eu não goste dos meus domingos melancólicos, com pipoca, filme e algumas saudades…

Gosto da possibilidade de experimentar dias tranquilos e dias agitados, afinal de contas, nosso humor, ânimo e disposição, também variam constantemente!

Eu gosto de viver… gosto da vida… gosto principalmente de ter liberdade pra escolher como desejo vivê-la! 🩷

05/10/2025

Pessoas que conheci na viagem, e que levarei pra sempre no 🩷

“Tem lugares que me lembram
Minha vida, por onde andei
As histórias, os caminhos
O destino que eu mudei”

05/10/2025

Minha primeira viagem solo! ❤️

Obs: Antes de contar minha experiência, queria deixar um conselho: não deixe de fazer o que tem vontade, por falta de companhia! Não dependa de outras pessoas, pra realizar seus sonhos! Às vezes a melhor companhia que podemos ter, é a nossa! 🫶🏻

💕Como fiz:
👉🏻Contratei uma agência que prometeu um guia brasileiro saindo do aeroporto e estando presente em todo roteiro (o que não aconteceu 😏).
👉🏻Contratei um plano de internet: isso foi fundamental pra pedir Uber, pesquisar pontos turísticos, etc.
👉🏻A agência fez as reservas de hotéis (gostei) e de passagens (péssima logística deles!).
👉🏻Escolhi países que eu iria me comunicar mais fácil: Portugal e Espanha.
👉🏻Nessa viagem teve outros brasileiros, o que pra mim foi a melhor parte, pelas amizades que fiz!

💕Como me senti:
👉🏻Quando cheguei ao aeroporto e descobri que não tinha um guia, eu senti muita ansiedade, mas respirei fundo e segui!
👉🏻Na sala de embarque, perguntado 1 a 1, consegui encontrar todas as pessoas do meu “pacote”, montei um grupo de WhatsApp com todos para que a gente pudesse se comunicar.
👉🏻Fiquei mais próxima de algumas pessoas, e ficávamos sempre juntas! Isso me deixou bem segura! Gostei muito das meninas, e confesso que já estou sentindo falta!

💕Planos futuros:
Numa próxima oportunidade, se encontrar companhia pra viajar, vai ser maravilhoso. Se eu não encontrar, vou novamente sozinha, pois amei a experiência!

💕Viajar sozinha era um sonho que não sabia se daria conta de realizar. Mas consegui 💕

Endereço

Rua Sebastião Sampaio 1171
Sertãozinho, SP

Telefone

+5516992879431

Site

https://psicologadanielleribeiro.com/

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