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Psicólogo Fabiano Duarte

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Brasil
Sete Lagoas, MG
Psicólogo Fabiano Duarte

🤝Vamos cuidar da sua saúde mental?
🔹Atendimento para adultos e adolescentes

19/02/2026

O Carnaval pode ser pausa, celebração ou exagero.

Mas ele também pode funcionar como anestesia temporária para questões que continuam ali quando tudo termina.

O que você sentiu quando a rotina voltou?
Alívio? Peso? Indiferença?

Às vezes, o pós-festa revela mais do que a própria festa.

18/02/2026

Que a vida não passe por nós enquanto esperamos o melhor momento.

Muitas vezes, esse “momento ideal” é apenas uma forma elegante de adiar decisões difíceis, conversas necessárias ou mudanças que já sabemos que precisam acontecer.

Viver não começa quando tudo está resolvido.
Começa quando paramos de fugir do que sentimos.

12/02/2026

Ter uma carreira que funciona não garante uma vida que sustenta.

Muita gente chega ao esgotamento não por falta de competência,
mas por ter aprendido a se definir apenas pelo desempenho.

Em algum ponto, isso cobra um preço.
E ignorar esse custo não faz ele desaparecer.

10/02/2026

Decidiu começar a terapia? O Dr. Drauzio Varella traz dicas essenciais para quem está dando esse passo importante. Lembre-se: terapia é jornada, exige paciência e, acima de tudo, um ambiente onde você se sinta ouvido e validado. Não desista do seu bem-estar mental!

07/02/2026

O problema não é falta de sinal. É a dificuldade de aceitar
que se mover exige abrir mão do lugar onde você já é reconhecido.
Nem tudo que te chama vem sem custo.

05/02/2026

Persistência é diferente de teimosia.

Persistir em algo que te adoece, só porque você “já investiu muito tempo nisso”, é continuar cavando o próprio buraco. O passado é memória, o presente é decisão.

Se você sente que a responsabilidade de assumir tudo está te sufocando, lembre-se: o tempo que falta para você ser livre começa no momento em que você decide parar de fazer o que não faz mais sentido.

Você tem coragem de parar de cavar? 🚀

Fonte:

03/02/2026

Terapia não é sobre se sentir melhor rápido.

É sobre viver melhor depois.

E isso exige presença, tempo e disposição para escolhas difíceis.

29/01/2026

Esperar clareza total é uma fantasia. Decisões não te protegem do arrependimento.
Te ensinam a lidar com ele.

27/01/2026

A promessa que mudou tudo.

Muitas vezes, a nossa maior motivação nasce de uma dor que presenciamos. Ver quem amamos se sentir desvalorizado é o combustível que nos faz querer construir algo próprio, algo que ninguém possa nos tirar.

Este vídeo é um lembrete de que o trabalho deve ser um meio para a nossa dignidade, e não uma prisão que nos amargura. Transforme sua frustração em legado. O que você prometeu para si mesmo hoje?

26/01/2026

Você pode ser competente, reconhecido e ainda assim se sentir insuficiente.

A síndrome do impostor faz muitas pessoas viverem em constante vigilância emocional, com medo de errar, de falhar e de serem “descobertas”.

Não é falta de capacidade. É excesso de autocrítica.

Cuidar da saúde mental no trabalho é parte da construção de uma vida profissional sustentável.

21/01/2026

O que você busca quando procura um psicólogo?

Muitas pessoas me perguntam sobre os "valores" das sessões. Mas, para mim, o valor mais importante não é o número que aparece na nota fiscal. É o que sustenta cada minuto que passamos juntos.

Em 2026, meus valores profissionais estão ainda mais nítidos: 1️⃣ Ética inegociável: Sua história é sagrada. 2️⃣ Ciência aplicada: Menos achismo, mais resultados baseados em evidências. 3️⃣ Presença real: Um espaço onde você é visto além do seu cargo ou do seu Burnout.

Quando investimos em terapia, estamos comprando tempo de vida com qualidade. Estamos investindo na capacidade de dizer "não" sem culpa e "sim" para o que realmente importa.

$Cansado de estar sempre cansado?Muitas vezes, o Burnout surge não porque você é fraco, mas porque tentou ser forte por t...$

19/01/2026

Cansado de estar sempre cansado?

Muitas vezes, o Burnout surge não porque você é fraco, mas porque tentou ser forte por tempo demais. A transição de carreira que você tanto deseja não é apenas sobre enviar currículos, é sobre entender por que você permitiu que o seu limite fosse ultrapassado.

A ansiedade é um sinal de alerta, não um defeito de fábrica. Ela está tentando te dizer que o caminho atual não comporta mais a sua essência.

Se você sente que está no limite e não sabe se é hora de mudar de rota ou de descansar, saiba que o primeiro passo é admitir que você não precisa carregar o mundo nas costas sozinho.

Como está o seu nível de energia hoje: 🔋 ou 🪫? Vamos conversar nos comentários.

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