Shyrley A Nutri

Shyrley A Nutri Emagreça com leveza, sem dietas malucas — e viva em paz com a comida e com o seu corpo!

05/12/2025

Cada paciente que chega até mim carrega uma história.
E eu me preparo, todos os dias, para honrar cada uma delas. 🦋

Minha formação, minhas especializações e meu olhar integrativo existem por um motivo:

cuidar de você por completo — corpo, mente, rotina, emoções e fase da vida.

Se você quer começar seu processo com suporte, acolhimento e estratégia…

Clica na minha bio e vamos conversar 🌻

Lindona, você não precisa comer “perfeito”.Mas precisa comer com estratégia.Essas 4 refeições são comuns…mas escondem ex...
04/12/2025

Lindona, você não precisa comer “perfeito”.
Mas precisa comer com estratégia.

Essas 4 refeições são comuns…
mas escondem exatamente o que te impede de emagrecer:

👉 pouca proteína, excesso invisível, horários irregulares, rotina sem estrutura.

E é isso que te faz viver no platô.
Principalmente se estiver na menopausa.

Se quiser, analiso o seu diário também — sem julgamento, com estratégia. 🌻

Lindona, se você também está sentindo seu corpo diferente, cansado, travado…não ignore.Eu ignorei por meses.A menopausa ...
03/12/2025

Lindona, se você também está sentindo seu corpo diferente, cansado, travado…
não ignore.
Eu ignorei por meses.

A menopausa não chega gritando.
Ela vai dando sinais — e a gente, na correria, finge que não vê.

Hoje eu me permito viver esse processo com mais gentileza
e com o conhecimento que sempre entreguei para minhas pacientes…
mas agora aplicando em mim.
Na prática.
Na vida real.

Se você está passando por isso ou desconfia…
comenta aqui ou me conta no direct.
Quero te ouvir.

19/11/2025

Novo espaço, mesma essência: cuidado, presença e leveza 💛
Comecei a atender na e estou encantada com o quanto esse ambiente tem deixado cada consulta ainda mais especial.

Que esse seja um lugar de transformação, consciência e autocuidado para cada mulher que passar por aqui
📍 Rua Paraná 115 Boa Vista

Ontem foi um dia muito especial!Tive a alegria de levar a Nutrição com Propósito para tantas mulheres reais, em um momen...
26/10/2025

Ontem foi um dia muito especial!
Tive a alegria de levar a Nutrição com Propósito para tantas mulheres reais, em um momento de troca, aprendizado e muita conexão.

Caminhar junto com vocês, inspirar pequenas mudanças que transformam a vida e reforçar que cuidar de si é um ato de amor foi simplesmente lindo e encheu meu coração de gratidão. 💗

Quero agradecer pelo convite e pela confiança aos organizadores, em especial ao Instituto FACOPI Inspira, e parabenizar pela organização impecável. Foi maravilhoso fazer parte desse movimento e do Workshop Integra!








andrezapalestrante
e todos envolvidos

🌸

26/10/2025

Esta semana tive a honra de palestrar na Câmara Municipal de Sete Lagoas sobre saúde da mulher e prevenção do câncer de mama e colo do útero.

Falar sobre alimentação, autocuidado e escolhas que fortalecem o corpo, a mente e o espírito é uma missão que levo com muito amor, porque acredito que prevenir é se escolher todos os dias. 💖

Confesso que receber esse convite foi uma emoção imensa, um encontro com o meu passado e com a oportunidade de honrar publicamente o meu pai - o Jorge Roberto da Câmara.

Meu pai, que foi servidor da casa por mais de 30 anos, disse aos colegas quando eu ainda era graduanda: “Um dia ela estará aqui, falando para todos nós, em breve será nutricionista.”

Esse dia chegou e infelizmente ele não viveu esse momento comigo, mas esteve e está o tempo todo presente no meu coração e na minha alma. Sou imensamente grata por ter acreditado em mim, pai. 🌸

Que essa mensagem inspire cada mulher a se escolher com amor, cuidar do corpo e da mente, e transformar prevenção em liberdade de viver plenamente.

Agradeço o convite em especial aos organizadores do evento: Adriana, Rosana e Victor da SUMAD em parceria com a Secretaria Municipal da Mulher.

Parabenizar pelo evento maravilhoso, pelo cuidado nos detalhes, pelo acolhimento e pela dedicação à conscientização, prevenção e cuidado com a vida da mulher.






🎀

Faltam exatamente 93 dias para o último dia do ano.E hoje já me imaginei no 31/12, cercada por mulheres felizes, mais le...
29/09/2025

Faltam exatamente 93 dias para o último dia do ano.

E hoje já me imaginei no 31/12, cercada por mulheres felizes, mais leves e realizadas.

Por isso, escrevi uma carta para esse dia, como um lembrete do meu propósito e da missão que carrego como nutricionista: ser a nutri que te guia na transformação. 🌻

E quero te convidar para viver esse movimento junto comigo.
Você t**a ser uma dessas mulheres que vai terminar o ano mais confiante, mais saudável e comemorando suas vitórias?

Deixe aqui nos comentários: “Eu vou” 💛
E vamos juntas escrever essa nova história até o último dia do ano!

Setembro Amarelo é sobre saúde mental, autocuidado e vida. 💛E hoje quero deixar um recado especial para você, que é prof...
28/09/2025

Setembro Amarelo é sobre saúde mental, autocuidado e vida. 💛
E hoje quero deixar um recado especial para você, que é profissional de cuidado: psicóloga, terapeuta, professora, enfermeira…

Você que todos os dias dedica tempo e energia para ouvir, ensinar, cuidar e curar…
precisa também ser cuidada. 🌷

Alimentar-se bem, dormir com qualidade, respeitar seus limites e ter momentos de pausa não é luxo. É necessidade. É o que vai te dar força para continuar transbordando no outro sem se esvaziar.

👉 Mande esse post para aquela amiga ou colega de profissão que precisa desse lembrete hoje.
E se você sente que está na hora de se priorizar, vem comigo: aqui você vai encontrar acolhimento e caminhos leves para cuidar de si. 🌻

💛 #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Endereço

Rua Xingu 539
Sete Lagoas, MG
35701-358

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

Telefone

+553171933952

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