Dr. Frederico M. Durães

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Brasil
Sete Lagoas, MG
Dr. Frederico M. Durães

Médico Ortopedista e Traumatologista. Especialista em Cirurgia do Ombro e Cotovelo. Dr. Frederico

28/01/2026

No pós-operatório, fatores como controle da dor, proteção da articulação, cicatrização adequada e reabilitação progressiva são determinantes para o resultado funcional.

No caso do ombro e cotovelo, respeitar as fases da recuperação é essencial. Mobilizar cedo demais pode comprometer estruturas reparadas e atrasar a fisioterapia, por outro lado, aumenta o risco de rigidez e perda de movimento.

Por isso, o acompanhamento médico próximo e a integração com a fisioterapia fazem toda a diferença. Cada etapa tem um objetivo claro: recuperar força, estabilidade e função com segurança.

Cuide-se!

18/01/2026

O home office trouxe praticidade, mas também um aumento signif**ativo das queixas de dor no ombro e cotovelo. Afinal, postura inadequada, apoio incorreto dos braços e longos períodos sem pausa sobrecarregam as articulações.

Fique alerta: dor ao final do dia, sensação de peso nos ombros ou desconforto ao digitar não devem ser encarados como algo normal!

Pequenos ajustes fazem diferença: altura correta da cadeira, apoio dos antebraços, tela na linha dos olhos e pausas regulares para alongamento. E lembre-se, prevenir é sempre melhor do que tratar.

15/01/2026

O ombro é a articulação com maior amplitude de movimento do corpo e justamente por isso, também uma das mais instáveis.

A instabilidade do ombro acontece quando a articulação “sai do lugar” com facilidade ou dá aquela sensação de falseio, insegurança ou até episódios de luxação. Isso pode ocorrer após traumas, lesões esportivas ou por frouxidão ligamentar.

Os sinais mais comuns incluem dor, estalos, perda de força e medo de realizar certos movimentos. Por sua vez, o tratamento depende da causa e pode variar entre fortalecimento muscular direcionado, fisioterapia especializada e, em alguns casos, cirurgia.

12/01/2026

Cuidar da saúde vai muito além de tratar o físico… A saúde mental também influencia diretamente o funcionamento do corpo!

Estresse crônico, ansiedade e tensão emocional podem aumentar a percepção da dor, provocar contraturas musculares e dificultar a recuperação de lesões no ombro e cotovelo. Não é raro ver pacientes com exames normais, mas com dor persistente ligada ao excesso de sobrecarga emocional.

Por isso, Janeiro Branco é um convite para olhar para dentro, respeitar seus limites e entender que corpo e mente caminham juntos. Buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, é parte do cuidado integral com a saúde.

Cuide-se!

31/12/2025

Encerrar um ciclo é também relembrar tudo o que ele trouxe: desafios, aprendizados, superações e novas conquistas.

Que o novo ano chegue com saúde, equilíbrio e motivos para continuar em movimento. Porque viver bem é, antes de tudo, estar presente e em constante evolução.

Feliz Ano Novo! Que 2026 venha cheio de boas histórias para contar.

24/12/2025

O Natal é um tempo de pausa e de presença. Um momento para celebrar conquistas, agradecer a saúde e valorizar quem esteve ao nosso lado ao longo do caminho.

Desejo que este Natal seja leve, cheio de amor e cercado de pessoas que te fazem bem. Que a saúde e a esperança estejam sempre presentes no seu lar.

Feliz Natal!

20/12/2025

Sabe aquela sensação de que o ombro “travou”? Esse pode ser o sinal clássico do ombro congelado, também conhecido como capsulite adesiva: uma inflamação que causa dor e rigidez progressiva na articulação.

É uma condição mais comum em mulheres entre 40 e 60 anos e em pessoas com diabetes, fazendo com que ao passar do tempo, o movimento fique cada vez mais limitado, dificultando tarefas simples como vestir uma camisa ou pentear o cabelo.

Embora o quadro possa ser persistente, o tratamento costuma trazer excelentes resultados com fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e, em alguns casos, infiltrações guiadas.

16/12/2025

As lesões do plexo braquial estão entre as mais complexas da ortopedia. O plexo é um conjunto de nervos que parte da medula espinhal e leva comandos para os músculos do ombro, braço e mão.

Quando há uma lesão, geralmente por traumas, quedas de moto ou acidentes esportivos, o resultado pode ser grave: perda de força, dormência, dor intensa e até paralisia parcial do membro.

O tratamento depende do tipo e da extensão da lesão. Em alguns casos, fisioterapia intensiva é suficiente, mas em outros, é preciso cirurgia reconstrutiva para restabelecer a função nervosa.

Todo trauma que afeta força ou sensibilidade deve ser avaliado por um especialista. Não hesite em buscar ajuda!

11/12/2025

A artrite reumatoide é uma doença autoimune que pode transformar a rotina de quem convive com ela. Diferente da artrose (que está ligada ao desgaste natural), na artrite o problema está no próprio sistema imunológico, que passa a atacar as articulações.

Quando o ombro e o cotovelo são afetados, a dor costuma ser acompanhada de rigidez, calor local e inchaço. E movimentos simples, como levantar o braço ou segurar um objeto, passam a exigir esforço e causam desconforto constante.

O diagnóstico precoce é fundamental para evitar deformidades e perda de função. O tratamento, por sua vez, é multidisciplinar e envolve acompanhamento com reumatologista, fisioterapia e cuidados ortopédicos.

Atenção: dor persistente e rigidez não devem ser normalizadas. Quanto antes o tratamento começa, melhores são os resultados.

05/12/2025

Verão combina com sol, areia e atividade física. Mas também exige cuidado com o corpo, principalmente com os ombros e cotovelos, que são bastante exigidos em esportes como vôlei, beach tennis, frescobol e surfe.

Lesões por esforço repetitivo ou falta de preparo físico são comuns nessa época. Aquecer antes de jogar, respeitar os limites do corpo e fazer fortalecimento são atitudes simples que evitam dor e afastamentos desnecessários.

Aproveite o esporte como um aliado da saúde, com consciência e cuidado.

03/12/2025

Registros da minha participação no Curso Avançado de Ombro no ITC Jardins, realizado pela CONMED, um dos centros de treinamento práticos mais completos do país.

Treinamentos em cadáver são fundamentais para aprimorar técnicas, revisar abordagens atualizadas e garantir ainda mais segurança e precisão nos procedimentos. Cada detalhe estudado aqui faz diferença no resultado que entrego aos meus pacientes: menos dor, melhor recuperação e movimentos restaurados com qualidade.

Atualização constante não é apenas uma escolha, é parte do meu compromisso com a saúde.

02/12/2025

Passar horas em frente ao computador, digitar sem pausas ou levantar objetos repetidamente pode parecer rotina, mas para o seu ombro, é um sinal de alerta.

A tendinite é uma inflamação nos tendões causada pelo uso excessivo ou postura incorreta. E aquela dor que costuma piorar com o movimento, se não for tratada, pode evoluir para quadros mais graves, como bursite ou ruptura tendínea.

Então, f**a a dica: fazer pausas, alongar e ajustar a ergonomia do ambiente de trabalho são atitudes simples que fazem toda a diferença. E, claro, procurar ajuda médica ao primeiro sinal de desconforto é essencial.

Lembre-se: dor não é normal, é o corpo pedindo atenção.

Endereço

Rua Teofilo Marques, 456/Centro
Sete Lagoas, MG
35700012

Telefone

+553131789888

Site

https://www.drfredericomduraes.com.br/

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