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Lílian Baía Psicóloga Clínica

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Brasil
Sete Lagoas, MG
Lílian Baía Psicóloga Clínica

Desenvolvimento Pessoal e Profissional Coaching Pessoal
Coaching Executivo
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Orientação de carreira

29/04/2026

Esse será nosso primeiro contato, então vamos nos conhecer e começar a “construção de um vinculo” vai gerar impacto tanto em mim como em você.

E por isso, eu fiz esse post, para que você se sinta mais confortável e segura para dar esse passo de se cuidar!

25/04/2026

Você escolheria a si mesma para se relacionar?

👉Quando seu parceiro expõe algo que o incomoda, Você está aberta a ouvir (de verdade) o que ele tem a te dizer?

👉Quando algo te incomoda, tem sido madura o suficiente para falar das suas necessidades ou f**a emburrada desejando que o outro adivinhe o que se passa com você?

👉Você tem sigo flexível em suas ideias e decisões? Consegue negociar para conciliar as necessidades dos 2? ou tem feito birra porque quer tudo do seu jeito?

✅Se você busca estratégia para melhorar sua capacidade de escuta e comunicação, me chama no privado , eu posso te ajudar!

23/04/2026

O que você faz para se regular emocionalmente em momentos desafiadores?

Gerir as emoções não é controlar o que sente…

Muito menos fingir que está tudo bem. 🥲

Isso tudo só prolonga o desconforto causado pelas emoções difíceis.

Quer saber o que realmente ajuda a enfrentar dias difíceis sem respingar naqueles que você ama ou destruir seus relacionamentos ?

Continua me acompanhando nesse perfil pois por aqui tem muitas estratégias de gestão emocional que irão trazer a leveza que você busca para sua rotina.

21/04/2026

As estratégias que funcionam para cada um são individuais, e quase sempre simples.

Você só precisa saber o que funciona para você e usar de forma intencional!

Ter consciência dos seus gatilhos emocionais e de tudo o que te faz “voltar para o eixo” vai fazer toda a diferença para regular as suas emoções.

Se você busca ajuda para descobrir as estratégias que funcionam para você,e chama no privado, eu posso te ajudar!

17/04/2026

Fechando a semana com essa reflexão para você:

Será que aquela voz interna que aparece diante dos momentos mais difíceis te acolhe e alivia ou piora a sua dor?

Olha o que acontece quando você Aprende a se tratar com gentileza e acolhimento:
-alivia suas tensões internas
- reduz sintomas de ansiedade
- melhora a sua capacidade de lidar com a pressão
- Sensação de leveza e bem estar

Se você deseja aprender como fazer isso, a terapia pode te ajudar!

15/04/2026

Os resultados na terapia não apareceram ainda?

Pode ser que alguns desses pi tos estejam acontecendo em seu processo.

Os resultados da terapia depende também do seu envolvimento e entrega! E quando você não se responsabiliza com as suas mudanças, os resultados diminuem ou até mesmo demoram para aparecer.

Me conta, qual desses pontos você precisa melhorar para?

13/04/2026

As mudanças mais signif**ativas que a terapia vai te proporcionar irão acontecer nos dias mais comuns da sua rotina.

Naqueles momentos onde antes te faziam se cobrar, se culpar ou até viver de forma desconexa com os seus propósitos. Mas que agora você lida com mais leveza.

Mas para isso acontecer você precisa permitir! Persistindo no processo, com paciência e persistência.

Afinal mudanças verdadeiras levam tempo para se consolidar. Então cuidado com a pressa!

E se você busca viver de forma mais leve e conectada com seus propósitos, eu posso te ajudar através da terapia.

12/04/2026

Regular as emoções não é reprimir, nem mesmo evitar, muito menos descontar nas pessoas que você ama.

Me conta, qual desses erros tem atrapalhado seus relacionamentos?

08/04/2026

Uma frase que meus pacientes conhecem bem: Sentimento agente não ESCOLHE, agente ACOLHE!

Afinal é impossível eliminar sentimentos negativos ou desconfortáveis, eles irão aparecer, e você vai precisar de treino para saber o que fazer com cada um deles. Por isso não adianta fugir das situações para evita-los.

Quando você aprende a reconhecer e ACOLHER cada sentimento vai se tornar cada vez mais consciente das suas reações.

E a terapia vai proporcionar isso tudo para você!

Me chama no privado que eu te explico como 50 min semanais irão impactar sua vida e a da sua família! 👇

06/04/2026

Você deseja que seu filho saiba lidar melhor com as emoções: Que consiga se acalmar, se expressar sem agressividade, tolerar frustrações, etc.

Mas atenção: esse processo não acontece apenas através de orientação!

Ele acontece, principalmente, através do seu exemplo.

Se você não aprendeu a se regular emocionalmente, isso pode aparecer nos momentos de estresse, cansaço e sobrecarga.

E não é culpa sua! Mas é importante que você tenha consciência dessa dificuldade e busque ajuda para desenvolvê-la se quiser ajudar seu filho.

Cuidar da sua regulação emocional não impacta só você — impacta diretamente a forma como seu filho aprende a lidar com o mundo interno dele.

✨ Se você busca essa ajuda, a terapia é para você e eu posso te ajudar!

05/04/2026

Uma feliz Páscoa para você e sua família! ✨🌿🕊️

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