11/11/2025
A neuroplasticidade é a capacidade que o cérebro tem de se modificar, criar novas conexões e se adaptar a diferentes experiências ao longo da vida.
O termo vem do grego neuron (nervo) e plastos (moldado), e foi desenvolvido a partir dos estudos do neurocientista Donald Hebb, na década de 1940, com a ideia de que “neurônios que disparam juntos, se conectam”. 🧩
Na prática, isso mostra que cada aprendizado, hábito e emoção molda fisicamente o cérebro. ✨
É assim que criamos novos caminhos neurais, fortalecemos comportamentos saudáveis e transformamos padrões de pensamento.
Aplicar a neuroplasticidade no dia a dia é possível por meio de pequenas mudanças consistentes: aprender algo novo, praticar atenção plena, exercitar a memória e reavaliar crenças limitantes. 🌿
Quanto mais o cérebro é estimulado, mais ele se renova.
Na Clínica JM, acreditamos que cuidar da mente também é fortalecer o cérebro.
Nossos profissionais são parceiros nesse processo neural, ajudando você a desenvolver equilíbrio, foco e bem-estar. 💙
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