Clínica Rhoncus

Clínica Rhoncus Clínica especializada em Medicina do Sono e Pneumologia. Medicina e Saúde

Sair da cama com força para viver o dia.Rir com mais facilidade.Treinar com disposição.Estar presente nas conversas.Sent...
05/11/2025

Sair da cama com força para viver o dia.
Rir com mais facilidade.
Treinar com disposição.
Estar presente nas conversas.
Sentir o corpo mais saudável.
O sono pode ser o início de uma rotina que funciona para você.
Aqui na Clínica Rhoncus, cuidar das suas noites é cuidar da sua vida inteira.

O sono é um marcador importante da saúde cerebral.Manter noites curtas de forma contínua pode aumentar o risco de declín...
23/10/2025

O sono é um marcador importante da saúde cerebral.

Manter noites curtas de forma contínua pode aumentar o risco de declínio cognitivo com o passar dos anos.

Investigar a causa do sono ruim é o primeiro passo para prevenções reais.
Sono de qualidade não é luxo: é medicina preventiva.

Fonte: SABIA, S., Fayosse, A., Dumurgier, J. et al. Associação da duração do sono na meia-idade e na velhice com a incidência de demência. Nat Commun 12 , 2289 (2021).

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Rhoncus
☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

Encontrei na medicina aquilo que me move desde o início: o propósito de cuidar da vida em seus detalhes mais silenciosos...
18/10/2025

Encontrei na medicina aquilo que me move desde o início: o propósito de cuidar da vida em seus detalhes mais silenciosos.

O som da respiração, o ritmo do sono, o descanso que renova o corpo e a mente.
Minha missão esta presente nesses instantes, e em tantos outros momentos de escuta.

Hoje, no Dia do Médico, celebro essa missão com gratidão e respeito por cada história que cruzou meu caminho.

Muita gente associa a dificuldade para dormir ao estresse ou à rotina corrida, mas esquece de observar um detalhe simple...
25/09/2025

Muita gente associa a dificuldade para dormir ao estresse ou à rotina corrida, mas esquece de observar um detalhe simples: o café.

A cafeína é um estimulante que pode permanecer ativa no organismo por até 6 a 8 horas.
O resultado é um descanso superficial, despertares frequentes e até insônia.

Mesmo quem “acha que não sente efeito” pode estar acumulando noites de sono de baixa qualidade sem perceber.

Pequenas mudanças nos hábitos fazem diferença.
Observar o consumo de café e outras bebidas com cafeína pode ser um primeiro passo para melhorar a saúde do seu sono.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Rhoncus
☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

Uma tosse seca que dura semanas pode ter muitas causas, e nem sempre está relacionada a uma gripe mal curada.Em muitos c...
23/09/2025

Uma tosse seca que dura semanas pode ter muitas causas, e nem sempre está relacionada a uma gripe mal curada.

Em muitos casos, ela está associada a:
– Asma brônquica;
– Refluxo gastroesofágico;
– Bronquite crônica;
– Ou até ao uso de alguns medicamentos, como os para pressão alta.

A persistência da tosse é um sinal de que o corpo está tentando alertar para algo.
Se ela continua mesmo sem febre, catarro ou sinais de infecção, é hora de buscar uma avaliação médica especializada.

Respirar bem começa por entender o que está por trás dos sintomas.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Rhoncus
☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

Você já se perguntou qual a diferença entre bronquite e asma?Apesar de compartilharem sintomas, essas duas condições têm...
22/09/2025

Você já se perguntou qual a diferença entre bronquite e asma?
Apesar de compartilharem sintomas, essas duas condições têm origens e tratamentos muito diferentes.

Entender isso é fundamental para garantir o tratamento certo e evitar que sintomas se tornem complicações mais sérias.

Se você ou alguém da sua família apresenta crises respiratórias frequentes, não ignore os sinais.
O acompanhamento com um especialista pode transformar a sua qualidade de vida.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Rhoncus
☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

Dormir bem é essencial para o cérebro funcionar como deve.Durante o sono profundo, o cérebro consolida memórias, organiz...
04/09/2025

Dormir bem é essencial para o cérebro funcionar como deve.
Durante o sono profundo, o cérebro consolida memórias, organiza informações e fortalece conexões neurais.

Quando o descanso é insuficiente ou de má qualidade, essas funções ficam comprometidas e o reflexo aparece logo:
📌 Falhas na memória;
📌 Dificuldade de concentração;
📌 Pensamento lento;
📌 Sensação de “mente nublada”.
E mais: a privação de sono, quando constante, pode acelerar o declínio cognitivo ao longo dos anos.

O sono não é só descanso, é um processo ativo e fundamental para preservar a clareza mental e a saúde do cérebro.
Cuidar do sono é investir na sua memória, aprendizado e qualidade de vida.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Rhoncus
☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

Você apaga as luzes, deita na cama… e pega o celular.Cinco minutos viram meia hora.E, quando tenta dormir, o sono simple...
03/09/2025

Você apaga as luzes, deita na cama… e pega o celular.
Cinco minutos viram meia hora.
E, quando tenta dormir, o sono simplesmente não vem.

A exposição à luz azul das telas à noite interfere diretamente na produção de melatonina, o hormônio que regula o sono.
Seu cérebro entende que ainda é dia e adia o processo natural de adormecer.

Esse pequeno hábito, repetido todas as noites, pode estar por trás da dificuldade para pegar no sono, da sensação de cansaço ao acordar e até da insônia crônica.

Evitar o uso de telas antes de dormir é um passo simples, mas poderoso.
Seu sono agradece e seu corpo também.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
Clínica Rhoncus
☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

Irritabilidade, taquicardia, falta de foco, sensação de aceleração constante…Nem sempre esses sintomas são causados por ...
19/08/2025

Irritabilidade, taquicardia, falta de foco, sensação de aceleração constante…
Nem sempre esses sintomas são causados por ansiedade.
Em muitos casos, são resultado da privação de sono.

Dormir mal ou dormir pouco afeta diretamente o sistema nervoso, desequilibra hormônios e aumenta a resposta ao estresse.
O corpo entra em estado de alerta, mesmo sem motivo aparente.
E é aí que os sintomas se confundem.

O sono é essencial para o equilíbrio emocional.
Quando ele falha, até a mente mais tranquila pode se sentir sobrecarregada.

Se você tem se sentido “ansioso”, mas percebe que o sono está em segundo plano, talvez a raiz do problema esteja aí.
Dormir bem é um dos primeiros passos para cuidar da sua saúde mental.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
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Acordar com dor de cabeça pode parecer só mais um dia difícil. Mas, quando isso se repete, é sinal de que algo não vai b...
05/08/2025

Acordar com dor de cabeça pode parecer só mais um dia difícil. Mas, quando isso se repete, é sinal de que algo não vai bem durante a noite.

Esse sintoma, muitas vezes subestimado, pode estar relacionado à má oxigenação cerebral provocada por distúrbios do sono.

A boa notícia é que esse quadro tem investigação, diagnóstico e tratamento.

Se você ou alguém próximo tem acordado assim com frequência, vale a pena olhar com mais atenção para a qualidade do sono.

🩺 Dr. Leonardo Augusto T. Giacon
Pneumologista e Especialista em Medicina do Sono
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☎ (66) 3015-1439 | 99977-4846

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