Cris Recalde - Nutricionista

25/02/2021

23/02/2021

⚠️ A luz emitida pelas telas dos dispositivos interfere nos ritmos circadianos que controlam o sono e também bloqueia a liberação da melatonina, hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir!

➡️ Faça o cálculo de quanto tempo antes de dormir você precisa desligar o celular e outros aparelhos eletrônicos!!!

19/02/2021

Eu precisei fazer dessa mensagem um post 😍
Uma das maiores riquezas que essa profissão me proporciona é a possibilidade de encontrar pessoas como a ♥️
Como eu amo a nutrição!!! Quando bem aplicada, ela muda muito mais do que o corpo, muda a mente, e a vida.
Karol, é meu relacionamento sério mais antigo dos últimos tempos 🤣🤣 Obrigada pelas palavras e por esses anos de evolução por dentro e por fora! Você é um exemplo de determinação 👊🏻💪🏻

15/02/2021

Isso é algo que eu sempre falo com meus pacientes e resolvi deixar registrado aqui pra vocês!
Particularmente não gosto da palavra 'dieta', acredito que a mudança de hábitos é algo que vale muito mais a pena do que mudar sua alimentação apenas por um período.
➡️ Aprenda sobre alimentação com a ajuda de um profissional! 💚

19/01/2021

29/05/2020

"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina." 💚

09/04/2020

Desde criança, e por várias vezes, nos deparamos com uma pergunta: O que você vai ser quando crescer? Apesar de ainda não ter nenhuma noção do funcionamento do mercado de trabalho, muito menos das dificuldades em se manter nele, mesmo de uma maneira inocente, começamos a pensar no nosso futuro profissional desde muito cedo.
Com o tempo eu tenho aprendido muito sobre isso, e entendi que a realização profissional acontece se trabalhamos com paixão, que realização profissional significa se orgulhar sinceramente de contar para os outros o que você faz! E apesar de todas as dificuldades encontradas no caminho, é o trabalho duro te leva a lugares que a sorte jamais conseguiria levar.
A satisfação que nosso trabalho nos proporciona é sinal de que soubemos escolhê-lo. Que seu trabalho seja motivo de satisfação e não apenas um meio de ganhar dinheiro 💚

31/03/2020

31/08/2019

A profissão que eu AMO 💚