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Psicóloga Fernanda Longhi Tribioli

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Brasil
Sinop, MT
Psicóloga Fernanda Longhi Tribioli

PSICÓLOGA CLÍNICA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicopedagogia | Atendimentos Clínico desde 2007

12/11/2025

Em cada atendimento, dedico o melhor do meu conhecimento, da minha escuta e da minha experiência.
Ver a transformação acontecer diante dos meus olhos é o que dá sentido ao meu trabalho e renova, todos os dias, o propósito de continuar.

07/11/2025

O TOC é um Transtorno Obsessivo-Compulsivo.
Caracteriza-se pela presença de pensamentos intrusivos e recorrentes (obsessões) e por comportamentos repetitivos (compulsões) usados para aliviar a ansiedade que esses pensamentos causam.

O TOC vai muito além de manias.
É quando a mente fica presa em um ciclo de medo e alívio que nunca se completa.
Pensamentos se repetem, comportamentos se tornam rituais e o controle vira uma prisão invisível.

Por trás disso, há uma mente cansada tentando se proteger do que teme.
Compreender que esses pensamentos não definem quem você é é o primeiro passo para reencontrar a liberdade. 💭

✨ Buscar ajuda é também um ato de coragem e cuidado com a própria mente.

01/11/2025

O LUTO não é um ponto final. É um caminho silencioso entre o que se perde e o que permanece.

Um processo de reaprender a viver, não mais com a presença, mas com o amor que continua existindo mesmo na ausência. 💫

Cada pessoa encontra seu tempo, seu modo e sua forma de reconstruir.
E, pouco a pouco, a dor deixa de ser ferida e passa a ser lembrança.

Elaborar o luto é permitir que o amor encontre um novo lugar para existir.

24/10/2025

Você já percebeu que algumas pessoas envelhecem, mas continuam agindo como se o mundo girasse ao redor delas? ✋

O narcisista não muda porque não enxerga problema em si.
Ele se justifica, manipula, se vitimiza… mas não se responsabiliza.
Mesmo quando busca ajuda, faz isso para manter o controle, não para se transformar.

A mudança só acontece quando há consciência, empatia e vontade real de rever padrões.
Sem isso, ele apenas muda a forma de agir por um tempo, mas continua o mesmo.

💭 Se esse tema te fez refletir, salva esse post pra reler depois.

18/10/2025

Começar terapia não é sinal de fraqueza, é sinal de consciência.

É decidir entender suas emoções com mais clareza e parar de reagir no impulso, construindo respostas mais maduras para a vida.

Se esse carrossel fez sentido para você, compartilhe com alguém que também está buscando viver com mais consciência.

04/10/2025

A empatia é o ponto de partida para qualquer forma de cuidado.

Muitas vezes, o paciente já chega à terapia sentindo o peso de rótulos que recebeu de outros profissionais, da família ou até de si mesmo.

Mas por trás de cada diagnóstico, existe uma pessoa que sente, pensa, teme e busca ser compreendida.

Quando escolhemos olhar além da patologia, abrimos espaço para enxergar o que há de mais genuíno: o ser humano que existe antes de qualquer nome, sintoma ou transtorno.

✨ Que nunca nos falte empatia para ver o outro com presença, escuta e humanidade.

02/10/2025

✨ Algumas dores não ficam no passado, elas se manifestam no presente em forma de pensamentos, emoções e até reações do corpo.

É como se a mente tentasse nos proteger, mas acabasse nos afastando de nós mesmos.

Se você percebe que experiências do passado ainda impactam sua vida hoje, busque ajuda profissional para conseguir reconhecer esses padrões e construir novos caminhos para se relacionar consigo mesmo e com os outros.

27/09/2025

💬 No início da terapia, é natural sentir insegurança. Afinal, confiar em alguém que você acabou de conhecer exige tempo e coragem.

✨ Mas, pouco a pouco, esse vínculo vai se transformando em um espaço de confiança, onde o paciente pode se expressar sem julgamentos e descobrir novas formas de lidar com suas dores e vivências.

🌱 O vínculo paciente–terapeuta não é apenas parte do processo: ele é o alicerce que sustenta cada passo da transformação.

26/09/2025

✨ O lar deveria ser o espaço onde a criança encontra segurança, afeto e acolhimento. Mas quando o ambiente é marcado por brigas constantes, ele pode se transformar em um lugar de medo.

👧🏻 Muitas vezes, a criança não consegue expressar em palavras o que sente, apenas demonstra no comportamento: insegurança, silêncio, dificuldade de confiar.

⚠️ Esses sinais não podem ser ignorados. É fundamental que os pais reconheçam o impacto emocional que o clima familiar gera e busquem ajuda profissional para transformar o ambiente em um espaço de desenvolvimento saudável.

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