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Psicóloga Fernanda Longhi Tribioli

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Sinop, MT
Psicóloga Fernanda Longhi Tribioli

PSICÓLOGA CLÍNICA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicopedagogia | Atendimentos Clínico desde 2007

05/03/2026

O Sociólogo Zygmunt Bauman chamou de “amor líquido” a forma como muitos relacionamentos têm acontecido hoje: conexões rápidas, vínculos frágeis e relações que começam intensas, mas nem sempre conseguem se sustentar quando surgem conflitos, inseguranças ou frustrações.

Na prática, isso aparece nos ciclos que se repetem, nas conversas evitadas e na dificuldade de permanecer quando a relação começa a exigir mais presença emocional, diálogo e maturidade.

Se esse conteúdo faz sentido para você, compartilhe com alguém que precisa refletir sobre isso. E, se você tem percebido que esse padrão tem se repetido na sua relação com o seu cônjuge, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante. 💬✨

26/02/2026

O excesso de celular tem sido uma das queixas mais frequentes entre casais.

Na prática clínica, é comum perceber como pequenos comportamentos repetidos geram interpretações, emoções e afastamento. Um se sente ignorado. O outro se sente cobrado. E o distanciamento cresce de forma silenciosa.

Relacionamentos precisam de presença intencional.

Se você percebe que o celular tem interferido na sua relação, talvez seja o momento de conversar sobre isso com mais consciência. E se o afastamento já está instalado, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para reconstruir o vínculo.

Compartilhe este conteúdo com seu parceiro ou com um casal amigo que precisa refletir sobre isso. ❤️

12/02/2026

Neste vídeo eu compartilho um pouco da minha história e de como a psicologia passou a fazer parte da minha vida. Mais do que uma profissão, ela representa uma escolha diária: Estar presente na dor do outro com respeito, responsabilidade e sensibilidade.

Quem trabalha com saúde emocional sabe que não está lidando apenas com relatos, mas com histórias inteiras. Cada sessão carrega expectativas, medos, crenças, sonhos. A escuta ativa, o acolhimento e a empatia não são detalhes do processo, são a base do cuidado psicológico.

Existe uma responsabilidade muito grande em tocar a vida de alguém. E quando essa escuta é ética, técnica e genuína, ela pode ajudar a pessoa a compreender seus padrões, questionar pensamentos disfuncionais e construir novas formas de lidar com aquilo que sente e vive.

06/02/2026

Ao longo da vida, crenças e comportamentos vão sendo aprendidos e repetidos de geração em geração. Muitas pessoas crescem acreditando que cuidar é se sobrecarregar, que estar disponível o tempo todo é prova de amor e que colocar limites signif**a falhar.

Na clínica, é comum encontrar pessoas cansadas não apenas pelas próprias demandas, mas pelo que assumem dos outros. A dificuldade em dizer não, o medo de decepcionar e a responsabilidade excessiva acabam mantendo esses padrões e reforçando o peso emocional.

A terapia possibilita identif**ar essas crenças aprendidas, compreender como elas se mantêm e desenvolver formas mais funcionais de se relacionar. Quando esse processo acontece, o peso deixa de ser automático e não precisa mais ser carregado da mesma forma.

16/12/2025

Encerrar o ano nem sempre signif**a concluir tudo.
Alguns processos seguem em movimento, no seu próprio tempo.

O fim de um ciclo pode trazer leveza, mas também silêncios, revisões e emoções que pedem cuidado.
Reconhecer o que foi vivido, sem se cobrar respostas imediatas, é parte da preparação para o próximo passo.

Nem tudo precisa ser resolvido agora.
Às vezes, o mais importante é organizar o interno e seguir com mais consciência emocional.

12/12/2025

Cuidar da saúde emocional é um processo contínuo e profundamente individual.
Ao longo da vida, atravessamos fases, desafios, escolhas e rupturas que impactam diretamente a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos.

A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e construção de caminhos mais conscientes. Seja diante de crises, transtornos emocionais, luto, decisões profissionais ou no desenvolvimento de habilidades para lidar melhor com as próprias emoções e com o outro.

Atendimento para adolescentes e adultos, com atuação clínica desde 2007.

Se você sente que é o momento de olhar com mais atenção para sua saúde emocional, esse cuidado pode começar agora.

27/11/2025

Interpretar a mente do outro pode até parecer um atalho… mas, muitas vezes, é justamente o que distancia.
Quando a conversa se baseia em suposições, o vínculo se desgasta e o casal perde a leveza que nasce do diálogo real.

Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para reconstruir a comunicação com mais clareza, escuta e presença.

Se esse tema faz sentido para você ou para alguém que você conhece, compartilhe e salve este post.

12/11/2025

Em cada atendimento, dedico o melhor do meu conhecimento, da minha escuta e da minha experiência.
Ver a transformação acontecer diante dos meus olhos é o que dá sentido ao meu trabalho e renova, todos os dias, o propósito de continuar.

07/11/2025

O TOC é um Transtorno Obsessivo-Compulsivo.
Caracteriza-se pela presença de pensamentos intrusivos e recorrentes (obsessões) e por comportamentos repetitivos (compulsões) usados para aliviar a ansiedade que esses pensamentos causam.

O TOC vai muito além de manias.
É quando a mente f**a presa em um ciclo de medo e alívio que nunca se completa.
Pensamentos se repetem, comportamentos se tornam rituais e o controle vira uma prisão invisível.

Por trás disso, há uma mente cansada tentando se proteger do que teme.
Compreender que esses pensamentos não definem quem você é é o primeiro passo para reencontrar a liberdade. 💭

✨ Buscar ajuda é também um ato de coragem e cuidado com a própria mente.

01/11/2025

O LUTO não é um ponto final. É um caminho silencioso entre o que se perde e o que permanece.

Um processo de reaprender a viver, não mais com a presença, mas com o amor que continua existindo mesmo na ausência. 💫

Cada pessoa encontra seu tempo, seu modo e sua forma de reconstruir.
E, pouco a pouco, a dor deixa de ser ferida e passa a ser lembrança.

Elaborar o luto é permitir que o amor encontre um novo lugar para existir.

24/10/2025

Você já percebeu que algumas pessoas envelhecem, mas continuam agindo como se o mundo girasse ao redor delas? ✋

O narcisista não muda porque não enxerga problema em si.
Ele se justif**a, manipula, se vitimiza… mas não se responsabiliza.
Mesmo quando busca ajuda, faz isso para manter o controle, não para se transformar.

A mudança só acontece quando há consciência, empatia e vontade real de rever padrões.
Sem isso, ele apenas muda a forma de agir por um tempo, mas continua o mesmo.

💭 Se esse tema te fez refletir, salva esse post pra reler depois.

18/10/2025

Começar terapia não é sinal de fraqueza, é sinal de consciência.

É decidir entender suas emoções com mais clareza e parar de reagir no impulso, construindo respostas mais maduras para a vida.

Se esse carrossel fez sentido para você, compartilhe com alguém que também está buscando viver com mais consciência.

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