26/02/2026
Seu intestino não é preguiçoso…
Você pode estar deixando ele parado demais 🚶🏽♀️
O movimento do seu corpo ativa o movimento do intestino. Quando você se exercita, o peristaltismo, as contrações que empurram o bolo f***l, entra em ação
Dica realista: comece com 15 minutos de caminhada por dia. Intestino gosta de movimento, e seu corpo também agradece 💚