Dr. Felipe ⚕️Médico Psiquiatra, Palestrante e Cristão🙌🏼
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06/12/2025

Já fez o exame da vitamina D?👇
Quanto deu?

Responda nos comentários:
1 - Nunca fiz
2 - Baixa
3 - Normal
4 - Alta
5 - Não lembro

Lembrou de alguém que usa algum calmante?

Já manda esse vídeo para essa pessoa e peça para ela escrever se já fez exame da Vitamina D e quanto deu o resultado.

É muito importante você falar com seu médico antes de tomar qualquer coisa. Dependendo do quanto der no seu exame, há uma recomendação que varia de 4000UI diariamente, ou 50000UI a cada 7 a 10 dias para ter possíveis efeitos protetores no humor e na ansiedade.

Seu médico responsável deverá te acompanhar ao longo do tempo para avaliar necessidade de possíveis ajustes, para manejar possíveis efeitos colaterais e para evitar intoxicação.

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Se você quer aprender mais a como ter uma vida MAIS CALMA com MENOS CALMANTES, segue aqui no Instagram.

Importante: esse vídeo é para fins de psicoeducação, tem o intuito de trazer mais esclarecimento e não serve como tratamento. Procure um psiquiatra da sua confiança e siga as recomendações dele. Não faça nada por conta!!

06/12/2025

Fez o exame do ÁCIDO FÓLICO? SIM ou NÃO?👇
ESCREVE AQUI NOS COMENTÁRIOS👇

Já usou vários antidepressivos para depressão e parece que nada funcionou com você?

Infelizmente, mesmo devidamente diagnosticadas com DEPRESS@O e corretamente tratadas com antidepressivos em dose terapêutica, algumas pessoas NÃO MELHORAM.

Entre outras causas possíveis, existe a deficiência de ácido fólico, algo que até pode ser dosado em exames.

Entretanto, o fato do exame de sangue dar uma dose normal dessa vitamina não é garantia de boa saúde, uma vez que algumas pessoas tem uma falha genética que leva ao mau funcionamento da enzima que converte o ácido fólico em L-metilfolato, a parte ativa da vitamina que consegue entrar no cérebro e ajudar na formação de SEROTONINA, NORADRENALINA e DOPAMINA.

Em algumas pessoas, o antidepressivo só irá funcionar após serem devidamente suplementadas com L-metilfolato.

Lembrou de alguém que NUNCA MELHORA? Se pensou SIM, manda esse vídeo para essa pessoa agora mesmo!!

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Importante: esse vídeo é para fins de psicoeducação, portanto, tem o intuito de trazer mais esclarecimento e não serve como tratamento. Procure um psiquiatra da sua confiança e siga as recomendações dele. Não faça nada por conta!!

05/12/2025

A Netflix da saúde mental existe. 👇🏽
Comenta “47” pra conhecer.

05/12/2025

A dor vai ter FIM?😩👇🏼

Comenta aqui o que já usou para dor💬

Melhorou ou NÃO?

No vídeo, falo o nome de opções pra melhorar a FIBROMIALGIA. Todas elas exigem acompanhamento médico obrigatório, pois cada organismo reage de um jeito e as doses precisam ser ajustadas.

Se junto com a Fibromialgia você tiver também um Transtorno Bipolar, é perigoso usar tanto os exemplos de DUAIS e quanto os TRICÍCLICOS que cito no vídeo.

Mais um motivo para você procurar um bom psiquiatra e dar fim nessa dor que te impede de viver com qualidade.

Lembrou de alguém que talvez tenha FIBROMIALGIA??

Manda esse vídeo para essa pessoa agora mesmo!!

05/12/2025

Sua ENXAQUECA não melhora? LEIA👇

Você está cansada de usar analgésicos para aliviar sua dor de cabeça e não vê resultado?

Escreve nos comentários se já chegou a usar algum desses abaixo:

1 – Paracetamol
2 – Dipirona
3 – Cefaliv®
4 – Sumax® ou Sumax PRO®
5 – Maxalt®
6 – Dolamin®
7 – Outro (escreva nome nos comentários)

Conhece mais alguém que tem ENXAQUECA e não melhora?

Se pensou SIM, manda esse vídeo para essa pessoa agora mesmo para ela!!

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A maioria das pessoas não melhoram da enxaqueca pois focam muito no tratamento agudo da dor, isto é, quando dá a crise de enxaqueca.

Importante você saber que alguns alimentos podem desencadear a dor, principalmente aquele que tem a substância chamada TIRAMINA. Exemplos: Leite e derivados, chocolate, embutidos, defumados, vinho e cerveja.

Quem dorme mal e está muito ansioso, tem com mais frequência crise de enxaqueca.

Alternativas que você deve conversar com seu NEUROLOGISTA ou PSIQUIATRA:

1 – Flunarizina e Cinarizina, quando há sinais de causa circulatória.
2 – Propanolol, quando há sinais de interferência da Pressão Arterial
3 – Topiramato e Nortriptilina, quando não é identificado causa específica e é necessário uso contínuo como tratamento de PREVENÇÃO de novas crises

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Se você quer aprender mais a como ter uma vida MAIS CALMA com MENOS CALMANTES, segue aqui no Instagram.

Importante: esse vídeo é para fins de psicoeducação, tem o intuito de trazer mais esclarecimento e não serve como tratamento. Procure um psiquiatra ou um neurologista da sua confiança e siga as recomendações dele. Não faça nada por conta!!

Falta de ânimo não é preguiça.É o cérebro pedindo socorro porque falta sono profundo, rotina, dopamina saudável e um sis...
05/12/2025

Falta de ânimo não é preguiça.

É o cérebro pedindo socorro porque falta sono profundo, rotina, dopamina saudável e um sistema nervoso equilibrado.

Quando o corpo está inflamado, a mente acelerada e o sono quebrado, o ânimo some e a vida começa a pesar.

A boa notícia?

Ânimo se reconstrói.

Com método, constância e os ajustes certos, a disposição volta, o foco volta e a clareza volta.

Se você quer aprender o passo a passo pra recuperar sua energia mental e estabilizar seu humor com segurança:

👉 Comente 47

que eu te explico tudo sobre o

Além do Tarja Preta — a Netflix da Saúde Mental.

05/12/2025

Antes de usar, LEIA👇

Você já usou ESCITALOPRAM?

Escreve nos comentários se você sabia das informações abaixo antes de começar a usar ela:

1 – DEPRESSÃO
2 – TRANSTORNO DE PÂNICO
3 – TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA
4 – FOBIA SOCIAL

Conhece mais alguém que já usou ou usa ESCITALOPRAM?

Se pensou SIM, manda esse vídeo para essa pessoa agora mesmo e peça para ela comentar se sabia das informações acima.

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05/12/2025

Corpo dolorido? Leia👇🏼

Você conhece alguém que tem dor espalhada no corpo associada a ansiedade ou a tristeza excessiva, insônia, cansaço e piora na memória?

Comente aqui quantos desses sintomas você já teve ao mesmo tempo💬

Lembrou de alguém que sofre com algo parecido? Se pensou SIM, compartilha agora mesmo esse vídeo pra essa pessoa!

A fibromialgia é um quadro doloroso que não aparece em exames e provoca dores espalhadas no corpo que dificultam muito a vida de uma pessoas.

E o pior: chega em níveis em que os mais fortes analgésicos não aliviam a dor.

Felizmente, atualmente há tratamentos que aliviam muito todo esse desconforto, sem a necessidade de uso de tantos analgésicos e anti-inflamatórios diários.

Segue aqui no Instagram, pois logo sairão mais vídeos sobre esse tema.

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05/12/2025

Importante LER isso👇
Principais EFEITOS COLATERAIS

Comenta se já teve alguns desses efeitos:
1- Boca seca
2- Aumento no apetite
3- Tontura
4- Diminuição na libido
5- Intestino “preso”

Lembrou de alguém que usa ou já usou a Amitriptilina?

Se pensou SIM, manda esse vídeo para essa pessoa e peça para ela escrever se já teve algum desses efeitos.

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Importante: esse vídeo é para fins de psicoeducação, tem o intuito de trazer mais esclarecimento e não serve como tratamento. Procure um psiquiatra da sua confiança e siga as recomendações dele. Não faça nada por conta!!

05/12/2025

Já tomou Ômega 3 nessas doses? 👇
Com EPA de 1000m? Com DHA de 600mg?

Escreva nos comentários se já tomou Ômega 3 e qual a quantidade de EPA e de DHA tinha na marca que você usou.

Infelizmente, várias pessoas usam na dose que não funciona...

Se você conhece alguém que tem problemas de ansiedade, depressão ou outros problemas psiquiátricos, manda esse vídeo para essa pessoa agora mesma. Pode ser a chance dela melhorar mais com algo NATURAL.

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Importante: esse vídeo é para fins de psicoeducação, portanto, tem o intuito de trazer mais esclarecimento e não serve como tratamento. Procure um psiquiatra da sua confiança e siga as recomendações dele. Não faça nada por conta!!

04/12/2025

Muita gente olha um exame e acha que ele é a resposta final.

Se deu positivo: “tenho doença”.
Se deu negativo: “tô saudável”.

Mas não funciona assim.

Exames ajudam — mas não substituem diagnóstico.
Porque todo exame pode errar.

Existem quatro possibilidades:
• ✔ Verdadeiro positivo
• ✔ Verdadeiro negativo
• ❌ Falso positivo
• ❌ Falso negativo

Por isso existe médico.
Exame sem interpretação gera medo, confusão e, muitas vezes, diagnóstico errado.

O que vale mais que o exame?

👉 Sintomas.
👉 Histórico.
👉 Evolução.
👉 Contexto.
👉 Exame físico.
👉 E sim — experiência clínica.

Exame é ferramenta.
Não sentença.

Se você quer assistir o episódio completo do podcast onde explicamos isso de forma clara, humana e sem complicar:

👉 Comente: FIBRO

que eu te envio o link no direct

04/12/2025

Como está sua Vitamina B12?👇🏼

Escreve aqui nos comentários como ela está:
1 – BAIXA
2 – NORMAL
3 – ALTA
4 – NÃO SEI

E satisfação com seu calmante?
1 – PÉSSIMA
2 – BOA
3 – ÓTIMA

Para aprender mais sobre como ter uma mente calma SEM CALMANTES, convido você a me SEGUIR aqui no Instagram.


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Siqueira Campos, PR
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