Box 020 Academia

Box 020 Academia Academia de Ginástica Academia 100% dedicada a um atendimento de qualidade, com treinamento periódico de sua equipe e investimentos constante.

Horário de Funcionamento:
Segunda à Sexta 6h as 22h | Sábado 8h às 12h

30/07/2022

Motivação é o que você precisa para começar.
Hábito é o que você precisa para continuar.

Vem treinar com a gente!
💪🏼😉

Dia 20/11, de 8h às 16h, participaremos de um evento junto com o Senac e a Administração de Sobradinho. Local: Escola Cl...
29/10/2021

Dia 20/11, de 8h às 16h, participaremos de um evento junto com o Senac e a Administração de Sobradinho.
Local: Escola Classe 16 de Nova Colina

Atrações, shows e carretas de atendimento do Senac.

Faremos sorteios de vouchers de 35% desconto na taxa de matrícula, na Box 020 Academia.

Vocês não perdem por esperar!

Juntos somos mais fortes!💪🏼😉

Durante a campanha do “Outubro Rosa”, mulheres são estimuladas a realizar exames e a entender melhor a doença, principal...
28/10/2021

Durante a campanha do “Outubro Rosa”, mulheres são estimuladas a realizar exames e a entender melhor a doença, principalmente para desfazer os mitos que cercam o câncer de mama e alertar para a importância do diagnóstico precoce.

* O autoexame deve ser feito e lembrado durante todo o ano! * 🙋🏽‍♀️
O câncer de mama é o segundo tipo mais comum, tanto no Brasil como no mundo, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca). F**a atrás apenas do câncer de pele não melanoma.
Então, se toque, se ame e se cuide!
💕

Praticar exercícios físicos de forma regular só traz benefícios, isso todo mundo já sabe!Mas, tem dias que bate aquele d...
19/10/2021

Praticar exercícios físicos de forma regular só traz benefícios, isso todo mundo já sabe!
Mas, tem dias que bate aquele desânimo, ou uma noite mal dormida, cansaço após um dia de trabalho, que desanima qualquer um.
Inúmeros são os motivos pela qual deixamos de treinar.
Pense assim: cada dia de desânimo, é um dia a menos no seu objetivo.
Então, siga algumas dicas para manter a motivação e não deixar de treinar.

° Escolha uma atividade que lhe dê prazer. Seja correr, dançar, musculação, caminhar, pedalar. O importante é gostar do que está fazendo.

° Respeite o seu corpo e a sua rotina: Talvez seja melhor treinar 3x na semana, com tempo e disciplina, do que treinar uma semana inteira, na correria e cansado. Em uma semana não ir até ficar um mês sem aparecer.

° Não tenha pressa: o processo é importante para que os resultados apareçam.

Não perca o foco!
Junte-se a nós, e venha treinar!

Venha treinar com a gente! 💪🏼😉Nossa prioridade é atender bem você.Segunda a sexta - 6h às 22hSábado - 8h às 12h🟢 61 9911...
13/10/2021

Venha treinar com a gente! 💪🏼😉
Nossa prioridade é atender bem você.

Segunda a sexta - 6h às 22h
Sábado - 8h às 12h

🟢 61 99112-0729

Passando para lembrar que, as trocas de treinos são agendadas! 😉Se houver imprevistos que o impeça de vir, ligue ou mand...
05/10/2021

Passando para lembrar que, as trocas de treinos são agendadas! 😉
Se houver imprevistos que o impeça de vir, ligue ou mande mensagem para reagendar. Ok?
Nosso WhatsApp é 61 99112-0729.

O segredo do sucesso é dar o primeiro passo!Boa terça a todos!Vem pra Box 020💪🏼😉
05/10/2021

O segredo do sucesso é dar o primeiro passo!

Boa terça a todos!

Vem pra Box 020💪🏼😉

E quem disse que existe limite de idade para treinar? A prática de exercícios na terceira idade traz inúmeros benefícios...
28/09/2021

E quem disse que existe limite de idade para treinar?

A prática de exercícios na terceira idade traz inúmeros benefícios. Entre eles está a prevenção de inflamações comuns da idade e até a melhora dos sintomas de depressão e ansiedade .

A atividade física  melhora a resistência muscular, a flexibilidade e a capacidade aeróbica. Promovendo sensações de bem-estar, diminuindo os riscos de problemas de saúde.
Devemos apenas prestar atenção na modalidade, frequência, intensidade e duração desses esforços, pois tudo deve ser feito no tempo e no ritmo do idoso. Sem exageros, para não haver desgastes e lesões.

Então booora lá!
Conte com a BOX 020 para melhorar sua saúde e disposição!

• O seu maior projeto deve ser você! •Desejamos um ótimo final de semana. Juntos somos mais fortes!💪🏼😉
17/09/2021

• O seu maior projeto deve ser você! •

Desejamos um ótimo final de semana.

Juntos somos mais fortes!💪🏼😉

Vocês não executam apenas um trabalho, vocês mudam VIDAS para melhor! Todos os dias, pessoas acordam e buscam ser pessoa...
01/09/2021

Vocês não executam apenas um trabalho, vocês mudam VIDAS para melhor!

Todos os dias, pessoas acordam e buscam ser pessoas mais saudáveis, porque sabem do apoio que recebem desses profissionais sensacionais.

À toda equipe de professores e estagiários, nossa eterna GRATIDÃO.
Vocês fazem a diferença.

Obrigado Demis, Maysa, Leonam, Débora e Felipe.
Continuem brilhando nessa profissão.

Vamos pra cima!♡

Juntos somos mais fortes!💪🏼😆

Grande abraço.
Equipe Box 020 Academia

Tivemos alguns problemas com o antigo número, e por isso, resolvemos mudar nosso contato!Já salva aí, e qualquer coisa é...
20/08/2021

Tivemos alguns problemas com o antigo número, e por isso, resolvemos mudar nosso contato!
Já salva aí, e qualquer coisa é só ligar ou mandar mensagem.

Obrigado.

Atenciosamente;

Equipe Fisyo Fitness

Feliz dia das mães!🤍
09/05/2021

Feliz dia das mães!

🤍

Endereço

NOVA COLINA/Cond. DIGNEIA I Conj B Lote 01 LOJA 01
Sobradinho, DF
73017-016

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5561991120729

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