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Dr Cleano Arruda

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Brasil
Sobral, CE
Dr Cleano Arruda

Conteúdos relevantes sobre Saúde Mental e transtornos mentais em geral.

26/03/2026

Me conta com sinceridade: você já se sentiu assim — sempre se esforçando, mas nunca conseguindo acompanhar?

Se fizer sentido pra você, comenta EU ME IDENTIFICO. E se você sente que precisa de um acompanhamento adequado, com avaliação cuidadosa e tratamento individualizado, acesse o link da bio e agende sua consulta. Você não precisa lidar com isso sozinho.

25/03/2026

Muitas pessoas acham que não conseguiram vaga porque a agenda está cheia.

Mas o motivo real é outro. Hoje, a maior parte dos atendimentos em saúde foi reduzida a algo rápido, superficial e padronizado.

Pouco tempo, pouca escuta e, muitas vezes, decisões tomadas sem compreender a raiz do problema. Eu escolhi seguir um caminho diferente.

Cada consulta é um acompanhamento personalizado. Isso significa tempo, profundidade e responsabilidade.

Significa olhar além dos sintomas, entender o contexto, avaliar hábitos, exames e construir um tratamento que faça sentido para a sua realidade.

E, muitas vezes, isso vai além da medicação.

Porque cuidar da saúde mental também envolve rotina, corpo, ambiente e escolhas diárias.

Esse tipo de cuidado exige presença, e presença exige limite. Por isso, eu atendo menos pessoas por dia e por isso, as vagas são limitadas.

Se você busca um acompanhamento mais profundo, que vá além de tratar apenas sintomas, comente ACOMPANHAMENTO que eu vou te explicar como funciona e como você pode solicitar uma vaga.

19/03/2026

Vivemos em um tempo em que muitos homens foram ensinados a conquistar… mas não a sustentar.

Falam sobre sucesso, crescimento, liderança — mas não conseguem permanecer no que começam.

Oscilam nas decisões, se perdem nas emoções e constroem uma vida baseada em impulso, não em estrutura. São José segue na direção oposta disso tudo.

Ele não buscou reconhecimento, não viveu de aparência, não precisou provar nada para ninguém.

Mas sustentou uma missão que poucos homens suportariam.

Permaneceu quando era mais fácil recuar, assumiu quando não era conveniente. E foi fiel mesmo no silêncio.

Talvez o problema não esteja na falta de oportunidades, mas na falta de firmeza para sustentar aquilo que já foi confiado a você.

Se você conhece alguém que precisa amadurecere parar de viver só de impulso,envie esse post para essa pessoa. Às vezes, o que falta não é força — é direção.

06/03/2026

Há imagens que falam… e há imagens que rezam.

Aqui não mostra apenas uma família, mas é evela uma história de amor construída sobre fé, responsabilidade e gratidão a Deus. Cada mão sobre a cabeça do outro simboliza algo muito maior: cuidado, proteção e bênção.

Assim é a família quando vive seus valores.
O pai que protege.
A mãe que acolhe.
Os filhos que são presente do Céu.
E, no silêncio do invisível, uma nova vida que já é amada antes mesmo de nascer.

Aqui aprendemos todos os dias que a família não é apenas um lugar onde moramos — é uma missão que Deus nos confia. É no lar que cultivamos princípios, formamos caráter, ensinamos o bem, aprendemos a perdoar e descobrimos que o amor verdadeiro se prova nas pequenas coisas de cada dia.

Nada disso é perfeito, não mesmo!
Mas tudo é sustentado por algo maior que nos sustenta e nos fortalece nos momentos mais desafiadores : a Graça de Deus.

Somos apenas uma família simples, tentando viver com verdade aquilo que acreditamos:
• fé acima do medo
• amor acima do orgulho
• unidade acima das dificuldades

E quando colocamos nossas mãos uns sobre os outros, na verdade estamos fazendo uma oração silenciosa:

“Senhor, guarda a nossa família.
Que nunca nos falte fé para confiar,
amor para permanecer unidos
e humildade para reconhecer que tudo vem de Ti.”

Se existe riqueza nesta vida, ela está aqui:
uma família que busca a unidade e dar o “Sim” ao chamado de Deus, filhos que são bênçãos e um Deus que nunca abandona, que nos sustenta.

E agora… nosso coração se expande ainda mais.
Porque quando Deus envia uma nova vida, Ele também envia uma nova esperança, um renovo acontece. ✨👧👶🙏

05/03/2026

Se você conhece alguém que vive sobrecarregado, cansado ou no limite emocional, compartilhe esse post. Às vezes informação clara é o primeiro passo para o cuidado.

03/03/2026

As palavras de São Padre Pio tocam em algo muito profundo — e muito atual.

Grande parte do nosso esgotamento emocional não nasce apenas dos problemas em si, mas do quanto gastamos energia tentando controlar aquilo que foge das nossas mãos.

Preocupação constante, ansiedade persistente e angústia silenciosa não são sinais de fraqueza espiritual. São alertas de que a mente e o coração estão sobrecarregados.

Elevar o espírito não significa ignorar a realidade, mas aprender a organizar o que nos atravessa por dentro: pensamentos, medos, expectativas e limites.

Cuidar da saúde mental também passa por reconhecer onde estamos gastando energia demais e onde precisamos de apoio — humano e espiritual.

Me diga nos comentários: o que hoje mais tem roubado a sua paz interior?

02/03/2026

Se este conteúdo te ajudou a entender melhor o seu tratamento psiquiátrico, comente a palavra “CUIDADO”
aqui. Assim, posso trazer mais conteúdos que esclarecem o que realmente faz diferença na saúde mental.

26/02/2026

Na psiquiatria integrativa,a medicação é indicada quando necessária, o acompanhamento é contínuo e o paciente é visto com respeito à sua história, valores e limites.

Se você busca um acompanhamento psiquiátrico sério, humano e responsável, acesse o link da bio e solicite seu agendamento.

Cuidar da saúde mental também é uma forma de cuidar da vida como um todo.

25/02/2026

Tratamento psiquiátrico sério envolve: escuta qualificada, avaliação cuidadosa, acompanhamento contínuo e decisões construídas ao longo do tempo.

Se você sente que precisa de um acompanhamento psiquiátrico sério e individualizado, comente CONSULTA ou acesse o link da bio para solicitar seu agendamento.

24/02/2026

Algumas verdades parecem duras demais até que a vida obriga a gente a encará-las.

Nem todo vínculo faz bem.
Nem toda ajuda é possível.
E nem toda presença é verdadeira.

Crescer emocionalmente passa, muitas vezes, por aceitar o que é óbvio — mas que a gente insiste em negar por medo, culpa ou apego. Saúde mental também é aprender a se posicionar, a respeitar limites e a deixar ir o que adoece.

Agora me conta: qual dessas verdades mais tocou você?

17/02/2026

Uma família que escolheu viver seus valores todos os dias.

Nossa “Família em Conserva” representa mais do que uma ilustração criativa — representa a decisão de preservar aquilo que realmente importa: amor, união, fé e princípios firmados na Palavra.

Em um mundo que muda o tempo todo, escolhemos permanecer enraizados naquilo que é eterno. Conservamos respeito, diálogo, cuidado e propósito dentro do nosso lar. Porque para nós, ser conservador é guardar no coração aquilo que constrói gerações.

Que nunca nos falte fé, abraço apertado e a alegria de estarmos juntos.

12/02/2026

Durante muito tempo, eu achei que fé e trabalho viviam em lugares separados. Que Deus ficava no altar, e o resto do dia eu precisava dar conta sozinho.

Até entender — muitas vezes pela dor — que quando a gente exclui Deus da rotina, o cansaço vira peso, e a vocação começa a adoecer. São Josemaria Escrivá me ensinou algo que mudou minha forma de viver a medicina: o trabalho também pode ser oração. O ordinário pode ser santo. A rotina, quando oferecida, se transforma.

Hoje eu acredito nisso com o coração e com a prática: não é sobre fazer coisas “religiosas” o tempo todo, é sobre não viver nada sem sentido.

Quero te propor algo simples: em qual parte da sua rotina você sente que Deus ficou de fora? Trabalho? Cansaço? Relacionamentos?

Escreve nos comentários. Às vezes, nomear já é o primeiro passo de cura.

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