24/10/2025
Ondas de calor, insônia, ansiedade, falta de energia...Cada sintoma da menopausa pode ter um caminho de alívio, e a escolha dos suplementos certos faz toda diferença.
O segredo está em entender o seu corpo, buscar orientação e construir uma rotina de autocuidado personalizada.
A suplementação não é receita de bolo: é autoconhecimento e prevenção para viver com disposição e bem-estar.
Agora me conta, qual desses sintomas mais te desafia hoje?