15/10/2025
Você não precisa aceitar que “é assim mesmo todo mês”.
TPM intensa pode ser comum mas não é normal.
Oscilações de humor, dores fortes, irritabilidade, cansaço extremo, choro fácil…
Tudo isso pode estar relacionado a desequilíbrios hormonais, como estrogênio, progesterona, cortisol e até deficiência de vitaminas.
Só que você só descobre isso com o exame certo.
E quanto antes investiga, mais leve pode ser o seu ciclo.
✨ Salve este post pra lembrar que entender o seu corpo é o primeiro passo pra cuidar de verdade.
Você não precisa conviver com algo que tem solução.
