Nutrival Nutricionista Funcional 🍁reset seu metabolismo 🍃orientador Metabolic Balance 🇩🇪 nutri on line!

Nutricionista e Coach de Emagrecimento, apaixonada em ajudar as pessoas a conseguir atingir seus objetivos, líder em compulsão alimentar, desintoxicação, dicas de nutrição consciente, foco e determinação!

Muita mulher depois dos 40 acha que “ficar em forma” virou missão impossível.Mas isso não é verdade.Seu corpo só mudou e...
02/12/2025

Muita mulher depois dos 40 acha que “ficar em forma” virou missão impossível.
Mas isso não é verdade.

Seu corpo só mudou e o método precisa mudar junto.

Quando você combina treino de força, proteína adequada, sono regulado, gestão do estresse e alimentação personalizada, tudo começa a responder de novo.

E é por isso que eu trabalho com o Metabolic Balance®, protocolo alemão baseado em exames que reorganiza seu metabolismo de dentro pra fora. Resultado? Mais energia, menos inflamação, peso que finalmente se move.

Para fechar o ano, abri apenas 5 vagas para o acompanhamento com o Metabolic Balance®.

Depois disso, só no próximo ciclo!

Quer uma das 5 vagas?

Me chama no direct com a palavra “ALEMANHA”.

Tem novidades e informações chegando sempre por aqui! Neste final de semana estou nesse congresso, estudando e trazendo ...
28/11/2025

Tem novidades e informações chegando sempre por aqui! Neste final de semana estou nesse congresso, estudando e trazendo melhorias pros atendimentos!

Nós ainda podemos começar o seu processo nesse 2025! Vem comigo!

27/11/2025

Olha a dica da para nós mulheres! Uau! Gostou? Me segue para mais dicas e segue a De também!

26/11/2025

Quem sabia dessa dica? Muitas pessoas ainda seguem comendo a salada antes das refeições! Porém no nós aprendemos a comer a proteína antes, trazendo saciedade pro corpinho!! Sabia dessa? (Nossa videomarker não!🙂‍↔️)
Comente aqui qual a ordem da sua comida! SALADA + proteína ou PROTEÍNA + salada?

25/11/2025

Quer uma avaliação completa 4D? Essa nova modernidade aqui em Socorro e região, vem pra modificar todas as minhas consultas! Vou te explicar porque!

A bioimpedância 4D avalia o corpo em quatro compartimentos principais:

1. Gordura Corporal

Mostra a quantidade total de gordura.
• Alta: inflamação, retenção, dificuldade de emagrecer.
• Baixa: possível estresse ou restrição alimentar.

2. Massa Magra

Inclui músculos e estruturas corporais.
• Alta: bom metabolismo.
• Baixa: metabolismo lento e fadiga.

3. Água Corporal Total

Dividida em:
• Intracelular: hidratação dentro das células.
• Extracelular: retenção de líquidos.
ECW alta = retenção; ICW baixa = má hidratação.

4. Massa Mineral Óssea

Mostra força e densidade dos ossos.

E tudo isso sem dor, apenas com dois eletrodos conectados aos pés e mãos!

Quer conhecer essa Bio impedância? Me manda aqui QUERO que eu tiro suas dúvidas e já agendamos uma consulta!



Outros indicadores importantes
• TMB (metabolismo em repouso)
• Idade metabólica
• Gordura visceral (risco metabólico)

24/11/2025

Dormir bem é tão importante quanto comer bem e quando o seu sono desanda, o seu corpo sente imediatamente.

Quando o sono está regulado:
🌙 Você ganha mais massa muscular
💪 Hormônios anabólicos aumentam durante a noite
🌙 Seu corpo elimina toxinas com mais eficiência
🧠 Seu cérebro “se limpa”, o fígado trabalha melhor
🌙 Seu metabolismo funciona como deveria
🔥 Dormir pouco aumenta a fome, trava resultados e reduz energia
🌙 Você acorda mais disposto, focado e produtivo

Se o seu sono não está como deveria, ele está sabotando seus resultados e você não precisa continuar vivendo assim.
📩 Agende sua consulta (online ou presencial) e vamos regular o seu sono e destravar sua evolução física e mental.

21/11/2025

Bem uma nova fase cheia de informações valiosas! Começamos hoje com o pré treino que vende lá no que além de pré treino pode ser pré outras cositas também!

Gostou da dica? Deixa um ❤️‍🔥 aqui pra mim! Me segue pra mais dicas!

Beijo do nutri!

18/11/2025

SOP e endometriose não são “frescura” — são condições inflamatórias que afetam o corpo e a alma.

Muitas mulheres carregam dores silenciosas, ciclos desregulados, cansaço constante e um peso emocional que quase ninguém vê.

Quando o corpo inflama, a vida inteira inflama junto.

E é por isso que olhar para essas dores com carinho, compreensão e acolhimento faz toda a diferença.

Se você convive com SOP ou endometriose, saiba: você não está sozinha, e seu corpo não está “contra você”. Ele só está pedindo cuidado, presença e escuta.

🌿 Aqui, eu te acolho.
🌸 Aqui, sua história importa.

Conta comigo no seu processo, eu posso te ajudar!

16/11/2025

Hoje é o dia de descanso! E muitos querem comer aquele docinho após o almoço, né? Hummmmmm aqui vai A receitinha pra quem não quer pegar as calorias!

Me conta se você gostou?

Muita gente acha que esses sinais são “ normais“: acordar inchada, sentir cansaço sem explicação, ter fome descontrolada...
14/11/2025

Muita gente acha que esses sinais são “ normais“: acordar inchada, sentir cansaço sem explicação, ter fome descontrolada à noite. Mas isso não é normal. Esses são os sinais mais clássicos de metabolismo travado e quando isso acontece, nenhuma dieta funciona o que você precisa não é começar de novo na segunda-feira. É destravar o metabolismo primeiro. Exatamente isso que o metabólico balance faz 16 dias: diminuir o inchaço, estabiliza a energia, ajusta a fome e coloca o corpo no eixo outra vez. Se você se identificou com dois ou mais sinais me chama no Direct com a palavra BALANCE. Vou te explicar se o seu caso é realmente metabolismo travado e se o MB é o caminho certo pra você.

Novembro Azul, mês da prevenção ao câncer de próstata. Muitos homens adoecem por falta de nutrição adequada! Vamos nos a...
13/11/2025

Novembro Azul, mês da prevenção ao câncer de próstata. Muitos homens adoecem por falta de nutrição adequada! Vamos nos atentar aos cuidados com os homens. Encaminha esse post pra quem você ama.

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